Валяяя,ну мы тут тебя заждались уже.Не подводи команду омичек

Привет,девочки!
я до 7-го была у мамы,там инета нет.ну и поправилась ужасно.82....

Валюш, все праздники закночились! Бери себя в руки!!!!

#77

Валюш, давай с нами сказала та, у которой вес превышает даже линеечный

Валюша привет!

чет мать это перебор уже, давай быстренько в руки себя бери.

Так так. Валюха. Ты или давай серьёзно бери себя в руки или уже не мучайся и признаки что не сильно хочешь этим заниматься

Тали
krOlia
Митинка
Венера
Zosen'ka
Привет,девочки!
я тут на 2 дня потеряла модем,не могла зайти.
а так хотелось поделиться тем,что вчера я вроде как правильный путь ступила,не жрала,и даже потихоньку стала заниматься,вечером гуляла минут 20,поздно пошла,а страшно в потемках гулять.домой пришла,сдела разминку,потом приседания,упры на пресс,отжимания.каждое упражнение по 30 раз для начала.сегодня заниматься было некогда,после работы занялась уборкой,чтобы заодно модем найти.
вес пока где-то на 1 кг упал,но я не теряю надежды.

Сегодня снова делала упры,тело не слушается,то ли лень,то ли от того,что мышцы болят.ещё кд.но я всё сделала,надеюсь на отвес,потому что с питанием тоже построже отношусь.скорей бы 79,как-то спокойнее без 8-ки

молодец! главное не сдавайся

У тебя на линеечке капучино и я вспомнила, что во время любовных романов я переходила на капучиновое питание и блин худела быстро! То есть бесконечные кафе, ожидания, и нервы с кофе делали свое дело. Рекорд - за сутки 5 кг Психовала, ждала, не ела и....пила капучино

я даже если вообще ничего есть не буду и носиться, как конь боевой, так за сутки не могу сбросить
Валюшка, где пропадаешь?
как там у тебя успехи?

Лиз.разве такое может быть наверное еще и диарея жуткая