Точно,тесто сыну скормлю... Юлёк, ты гэний! Вроде и не откажусь, а по тарелке размажу)))...а то если откажусь, меня тухлыми помидорами закидают!
Пошла салатика порублю

приветик! Я давно на сайте не была, смотрю у тебя прям результат!!! Молодчинка!!!

Мне от углеводных зажоров помогают белковые дни. Вот прямо с утра по белкам ударить и резко ограничить углеводы.

Привет, Анют! Спасибо! я стараюсь, не насилуя организм, поменять привычки питания, поэтому процесс идет, но со скрипом ....например с утра на тощак не пить кофе, завтракать плотно, а вечером отказаться от углеводов! Нужно признаться, сложно даётся последнее...особенно в период изобилия фруктов!

Валюш, вот сегодня как раз и ударю по белкам с самого утра, иначе мой маленький привес скоро превратится в большой и закрепиться еще, я его знаю!

Ой девоньки, проснулась вся опухшая , такое чувство, что я вчера литр чаго-нибудь горячительного в харю уговорила... Кошмар! Вес не знаю и знать не хочу, завтра взвешусь ..... Учитывая, что сели за стол в 21.00, представляю, что мне весы покажут
Вчера ела лазанью , потому что выковыривать из неё фарш было не реально! Предатели, нет чтобы мясо положить. Съела небольшой кусок с салатом. От торта мужественно отказалась, мне его с собой дали, вот жеж блин!!!
Из фруктов съела 2 абрикоса и все это запила большим количеством чааааяяяя)))

ой можно подумать, ты ж не противень этой лазаньи съела...

я вообще по таким пустякам не парюсь и жива пока

вот хороший настрой.
а то мы тут все повёрнутые уже на мыслях: это низя, то низя, тут жиру много, тут углей... а тут вообще и того и другого...

дали торт с собой - отлично, заточила его на завтрак и весь день потом упор на белки. все будут живы, здоровы и телом и духом, потому что есть можно всё, вопрос в том когда! - такой подход разкрепощает в разы и вообще упрощает отношение в еде...
нам не нужно отказаться от каких-то продуктов, нам нужно их перестать хотеть. А для этого нужен хороший уравновешенный рацион. Вот и всё.

вот Йулька как скажет, так хоть торт иди покупай... а то с мужем вчера в магазине ругалась на счет "наполеона". Я победила "Наполеон" остался в магазине

Блин я бы наверно не стерпела и купила...

УМНИЧКА!!!

девки, ну торт - это ж одна из основных причин чё мы тут все собрались так!?

нам всем хочется жрать картошку с мясом каждый день большими порциями или макароны со сметанным соусом и заедать тортами и чипсами, но только так, чтоб нам за это ничего не было. так?
ну я вам придумываю способы, как всё это можно иметь и при том хорошую фигуру. ну ладно, на подиум нас не возьмут поскольку шкилетами нам не быть, но можно иметь здоровое тело, здоровое отношение к еде и очень не плохое тело. так? кому-то кроме меня это ещё надо?

надо, надо! Только не все ж понимают где и сколько и чего можно... а ты торт! Люди могут не понять

так я ж и говорю, вечером в гостях торт не едим ТОРТ ЕДИМ УТРОМ НА ЗАВТРАК раз в неделю