На носу пасха, можно целый день на яйцах разгружаться, а главное они будет в каждом доме, куда в гости не сунься

Привет Ива
Я к тебе с ответным визитом.

#77

С Праздником Пасхи!!!

разгруз не вышел

ну ощм-то да... НО..в лаймоне наверное будут заменители сахара - вкусненький он будет скорее всего, а еще там натуральные ингредиенты, без всякой дряни. Да, заменители не самое лучшее, но опять же НО - это лучше чем жрать и пить все подрят.

не слышала о таком, интересненько...

да я вот полностью согласна, что надо спокойно худеть - не совсем медленно, но и без фанатизма. Тут фигня в том, что я хочу к поездке быть именно 60 в идеале. Хочу себя ощутить абсолютно собой, а не просто похудевшей немного. Решила, что поеду в любом случае, но чем меньше будет вес - тем больше будет возможностей, радостей жизни и приятных ощущений.


Кароче, рассказываю:

Съездили неплохо в целом. Сразу с кажу, чтоб все выдохнули - БЕЗ СРЫВОВ!!!
В субботу завтракал дома еще - были мюсли с актимель иммунококтейль. Потом быстро и судорожно собирались, пообедать не успели, решили заехать в макдак - взяли по салату и выковыряли котлету из чизбургера. Много гуляли, играли в бильярд, пинг-понг... Потом все пили чай со всяческими сладостями и пасхами, стол ломился - я задолбалась вежливо отказываться. Чувствовала себя идиоткой. Попивала чаек. На ужин ела винегрет, впомнила Юлю..не доела. Основное блюдо было - рис с курицей, выковыряла курицу. На след день все плавали в бассейне... я чувствовала себя не полноценной какой-то.. Купальники мои мне малы, да я бы и не полезла все равно. Там были две беременные девочки (жена моего брата и ее подруга), одна худее другой..прям так и казалось, что когда смотрят на меня думают "интересно, это она после родов разжирела или такой и была.." А еще, все время кажется, что люди думают - вот девочка наверное поправилась так сильно после родов, интересно как её мужу она еще нравится? А я блин нифига не после родов поправилась, так и хочется табличку на себя навесить - "Я такая и была на свадьбе!" Вот как, девочки... Кароче мы гуляли много как я и хотела. А, про еду...сегодня утром съела творожную запеканку с изюмом маленькую, актимельку, в обед салат из яйца, огурца, языка...сейчас уже дома и уже успела позаниматься еле-еле.. Потом выпью белковый коктейль и харе..

ты вообще чтоли ничего не попробовала?



да ну нахер, я бы не полезла. До сих пор вспоминаю, как поехали в дом отдыха с сетрой МЧ и ее мужема там блин этот херов бассейн с саунами. А у меня уродский купальник и жирные ноги.... И они пялились. Так что я с прилюдными раздеваниями завязала до тех пор, пока не уберу целюлит.


пошли все в жопу, что бы они ни думали.


никто не совершенен, но ты хотя бы работаешь над собой. Может чужие мужья вообще изменяют или они им. ну короче, увсех свои тараканы, живи своей семьей,а не чужой.


хм..... вот лучше без еле-еле. занимайся когда есть силы и желание, чем так развивать ненависть к спорту. Хорошо бы желание было раза 4-5 в неделю:)

неа, вообще! Уж оч я себя знаю хорошо, за одним махоньким кусочком пошел бы второй махонький и дальше я бы уже перестала себя чувствовать в рамках.

а я тем более. Что бы мне не говорили - забей и получай удовольствие..блин, ну какое тут удовольствие!!! От души радуюсь за тех, кому действительно пофиг на сторонние взгляды! Я никогда к тамим относиться не буду. И не то, чтобы я хочу, чтоб мной восхищались, нет...пусть хотяб держат за нормального полноценно человека, я не стремлюсь к совершенству.

Это точно! Я работаю!!! Еще как!!! Я все сделаю!!!!

У снова абсолютно согласна! Дело в том, что чаще всего у меня очень повышается тонус и настроение во время занятий, но тут видимо было исключения, а я уж не стала прерывать треньку, жалко как-то было

ТАк, приберегите помидоры, я завтра буду разгружаться на кефире и яблоках, а послезавтра на яйцах, хлебцах и молоке! Настрой отличный! Чую, все выдержу легко. Если будет тяжело - брошу, обещаю! Все только на легке, без фанатизма! У меня 15 дней и почти 4 кило! Я должна это сделать! Уверена в себе потому что эти кило прилипли ко мне совсем недавно, надеюсь, что они не задержатся.

Должна так должна,мы с табой
Выгоняй эти кг-шки далеко и на долго,а лучше навсегда

а у меня три%)
но потом продолжим марафон чтобы не набрать их обратно............

Еще бы!!! У меня это только первый этап

Пасиба!!!

Что-то инет тупииит.. три часа блин уже пробиваюсь..

Звезда звезда!!! Гляжу уже 81 почти! РД если решила, делай! очень стимулирует, сокращает объем желудка...Молодец идем до 77! и я побежала на треньку)

Как это меня бесит У меня еще тетки такие навязчивые за столом, - это попробуй, - то скушай. Намеренно взяла с собой сухое вино ( хотелось выпить), так они пристали, зачем открывать, вон Кагор есть, священный, как дура отмахивалась, что мол мое вкуснее, да то не хочу, в итоге они тоже сухое попробовали, покривились

ой, не говори, я вот никогда никому не указываю что лучше сделать или съесть, если человек так делает - значит зачем-то ему это надо!!! Нет жеж, лезут везде!

Пасиба! а я тока с треньки Решила кефир с яйцами местами поменять, завтра РД 2 яйца, 3 стакана молока, 3 куска черного хлеба. В институте питания этот разгруз назывался "карель" фик знает почему Он довольно сытный и вкусный, продукты приятно сочетаются.

Сегодня

3 бутера (хлебец, семга с/с, огурец)
3 киви
салат "все,что есть" креветки, цветная капуста, огурцы, сыр фета.
творог

1 час кардио

Как мне этот сыр понравился, взяла второй раз, с помидорками - ням! Или в греческий, вместо брынзы, а то она так разваливается вся.