Прощайте килограммы Licemerkи!!! =)

Nutik

Аааа ну с водой тогда ок :-D

маманата

ВЕГА писал(а):

но ляля маленькая гуляем много и папа (муж) купил мне красовки Reebok такие удобные

Licemerka писал(а):

А у меня кроссы Адидас, а-ля кроссы-балетки, очень довольна :!:

Кроссовки ваще вещь не заменимая когда ребёнок маленький!!!!! я иногда вижу мамашек с колясками или с детьми на песочнице ..на шпильках и всегда думаю: неужели им удобно??!!!

Бобрёська

Licemerka писал(а):

На МЧ мне было в 1000 раз легче, чем на кефире, кушать совсем не хотелось.

ну вот, а ты меня не слушала сначала. я же плохого не посоветую, когда первый раз сидела на МЧ, почуствовала, как это легко.
А еще я тебе советовала бодифлекс! Помнишь? Поверь объемы будут уходить быстрее, чем вес :!:

Бобрёська

Licemerka писал(а):

Отвес вообще порадовал 800

Молодечик

Бобрёська

Licemerka писал(а):

только бы сегодня не набрать

ты главное не срывайся, может и не наберешь, я после МЧ не набираю, потому что в день разгруза мнооого пью. Не забывай про воду.

Ёжка

Licemerka писал(а):

Отвес вообще порадовал 800

поздравляю!!!

Licemerka писал(а):

На МЧ мне было в 1000 раз легче, чем на кефире, кушать совсем не хотелось

я тож считаю- молочко более спокойное для желудка, чем кефир

Licemerka писал(а):

А сегодня утром я скушала мороженое!!!

ммм... тоже хочу!утром некогда, а вечером нельзя!

Licemerka

Бобрёська писал(а):

ну вот, а ты меня не слушала сначала.

Честно говоря, просто поверить не могла, я ранешь молоко на десерт хлебала, думала кушать хотеться будет... :roll:

Бобрёська писал(а):

А еще я тебе советовала бодифлекс! Помнишь?

Я сегодня пробовала, фигня какая-то получилась((((

маманата писал(а):

иногда вижу мамашек с колясками или с детьми на песочнице ..на шпильках и всегда думаю: неужели им удобно??!!!

Хочется красиво выглядеть, видимо, я бы тоже с удовольствием, только я 5 часов (мы сейчас по столько гуляем) явно не выдержу

Ёжка писал(а):

поздравляю!!!

Спасибо, дорогая! :chmok:

Nutik

Умница!!!!! :!:

Licemerka

Nutik писал(а):

Умница!!!!!

Пасибааааа.... Я старалась.... :roll:

маманата

Licemerka писал(а):

Я сегодня пробовала, фигня какая-то получилась((((

я тоже года 4 назад пробывала, муж мне диск записал специально, принёс....мне кажется там времени столько надо...и как-то всё медленно и нудно...по мне лучше активная и трудоёмкая тренировка...чтоб уж вспотеть так вспотеть!! :wink:

хотя многие на этом деле худеют..особенно, наверное, подходит тем у кого вес большой и на пробежку не побежишь...

Слоненок

Licemerka
маманата
и мне не понравилось ....

Licemerka

маманата
Слоненок
Ну, мне не то чтобы не понравилось, просто как медленная зарядка получилась, куда дыхание привязать я так и не поняла... Скорее всего мне не хватило терпения разобраться, вот если б в живую кто показал, а так и судить не могу.

Nutik

Licemerka
Спасибо дорогая за медальку! :myfriend:

Как ты это сделала? :shock:

Бобрёська

Не лошите мой бодифлекс! :zllaya:

Вы сами писали про мои фотографии, что вес не особо виден, а все потому, что я занимаюсь бодифлексом.
Нужно заниматься по книге, тщательно прочитав как дышать. Нужно сделать выдохи и вдохи, задержать дыхание и затем упражнение.
Один диетолог, который сам похудел на 80 кг, сказал, что жиры сжигаются только при наличии достаточного количества кислорода в крови, поэтому так полезны упражнения на свежем воздухе и несомненно бодифлекс. Я, когда им занимаюсь, обязательно открываю окно (немного), иначе сразу воздуха не хватает. А с диска заниматься - просто бесполезно, технику так не понять.

Бобрёська

Потеть в душном спортзале - это только сердце сажать. Там вечно не проветривают :bad:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Прощайте килограммы Licemerkи!!! =)

Кто сейчас на форуме