Старательная...
ну, если у человека никогда проблем не было, вечером она поделала, начала жаловаться что болит, там где лимфоузел, а утром воспалился....т.е до того как занималась на нем-ничего не беспокоило...и когда занимаешься, оно реально больно...не только внутренней стороне бедра, оно и там где лимфоузлы должны быть...это только в рекламе кажется, что они легко скользят, а в реале-надо сильно постараться чтоб они ездить стали...+ грохот на всю квартиру(((

да.......а я мечтала о нем....а может это подделка? я считаю , что он может работать бесшумно и плавно.... (инженеры рулят!)

может...не знаю...брала в магазине, а там хрен его знает...но вот один-в один как на рисунке...и надписи, и даже кол-во болтиков...

хорошо, что ты написала об этом, а то б я как на работу пошла, обязательно бы его купила... тогда мы лучше сами, без всяких тренажеров, подкачаемся!

Старательная...
просто перед покупкой, если надумаешь, проверь, посмотри, попробуй...мож это мне такой достался((

слушайте, страсти-то какие вы тут рассказываете))) лимфоузлы воспаляются после занятий. жесть. Действительно, лучше уж самим позаниматься, благо, упражнений полно. У меня вот скачался дома комплекс с джилиан майклз "похудей за 30 дней" или типа того называется. Планирую пробовать. Там три уровня, на каждый уровень по 10 дней отводится. Не пробовали?

не...не пробовала я...занимаюсь понедельник-среда-пятница-аэробика, а потом немножко силовых(буквально 15 мин.), а вторник-четверг-суббота-силовые(и только чуть-чуть аэробики, для разогрева)

аэробикой по программе академии аэробики...там на русском, я люблю чтоб обьясняли, и очень активная девочка, мне нравится...я уже через 15 минут вся мокрая...гоняет))) а силовые-для пресса калланетика(от Старательной) и то что всегда делала для ног, рук, попы итд...с гантельками, и мячиком гимнастическим))

*КрохА*
Evelina
СпортсмЭночки

калланетика тоже есть. некоторые упражнения оттуда себе забрала в программу свою. С миру по нитке, со всех программ по упражнению собираю)))
Татьяна Владимировна
Да куда там))

Evelina
вово...мне тоже нравится совмещать...вот щас позанималась, теперь кушаю рис без всего..просто вареный рис...давлюсь, но горжусь собой))

*КрохА*
Че давишься-то? Не маньячь, ешь лучше нормально. А то давимся полезным писчем

Татьяна Владимировна

так просто не купила ничего вкусненького...и вообще...неположено...сейчас прийдут чудики...опять нанесут всяких разностей, буду мучаться от запахов всяких))) вдруг неудержусь...тогда не буду так сильно переживать...все-равно в норму уложусь...у меня на завтрак-омлет-из 1-го яйца, а на обед рис без ничего)))

МММ какие вы тут полезности обсуждаете! Так, меня заинтересовал хвощь... во первых что это?? травка какая-то сухая? в аптеке продается? и как примочку эту надо вместе с листиками? или просто бинты в отваре смочить?

ну вот рассказываю...заварила травку эту...там написано в начале у меня как...отцедила...смочила то, чем будешь обматываться...я взяла простынку хэбэшную, и разрезала вдоль на полосы...смотала в рулончик, смочила в теплом растворе, который уже отцежен...обмотала, чего там хочешь обмотать, и потом сверху пленкой пищевоу...я потом еще заматывалась пояс из шерсти собачкиной, и в платок...чтоб теплей...и под одеяло...лежишь пока комфортно...я минут 40 пролежала, потм мне скучно стало...

хвощ-в аптеке продается...копейки стоит...сухая трава зеленая