Я тоже по кассете занималась раньше, лет 5 назад не знаю, где в инете, но наверняка скачать где-то можно. Я на диске покупала

золотые слова! мне кажется, что одна я бы давно сорвалась, как это было при одиночных попытках похудеть этой весной

да, Малинка, это ты точно сказала. Друг без друга мы бы уже давно сорвались
#77

LeNochka
#77

МАЛИНКА, приветик!
Заглянула к тебе в гости. Вижу, уже 4 кг позади!

Алка Фиалка
В общей сложности - 8 Но осталось ещё ого-го как много

Друзья целлюлита:
жареные блюда
жирное мясо
птица с кожей
ветчины-колбасы
копчености
соленья
маринады
рафинированные углеводы
сдобная выпечка
торты с кремом
При наследственной предрасположенности к целлюлиту от этих продуктов лучше вообще отказаться.


Враги целлюлита (соответственно, Ваши друзья):
сырые овощи (особенно салат и капуста)
огородная зелень
бобовые
фрукты
каши на воде
рыба
морепродукты
зерновой хлеб
растительные масла.

МАЛИНКА Привет, так дела??? Что новенького у тебя???

#77

#77

#77

#77

А я вчера в журнале прочитала, что еще целюлит может вызываться растворимым кофе.

#77


shfk
У меня сегодня - 700 гр

Молодец , поздравляю
#77

Молодчина!
И тебе привет! Я ещё не такой продвинутый пользователь, чтоб картинки вставлять.

Natale,
Vanda,
СПАСИБО, ДЕВОЧКИ!!!