Натуля, милая - загружена на 100%.
Лично для тебя - любви, любви и любви - пусть все будет просто отлично!!!

#77

Донна Роза, привет!
С праздником, с Днем Святого Валентина!


Эх.. у нас регулярно как на качелях.
Зашла почитать твой правильный рациончик, а то мои рационы в последнее время шалят по самое "немогу".

Донна Роза, привет! С удовольствием начала читать твой дневник Вдохновляет, а главное подкреплено бесценным опытом! Я тоже сторонница ЗОЖ, разнообразия при минимуме калорий и тд и тп А подруга, которая завидует... да Бог с ней. Я когда давным-давно похудела, мои по жизни стройные подруги не понимали как же я бедная отказываюсь пить чай с конфетами, говорили что нафиг мне все это надо... Зависть? Вряд ли, просто стадность. В твоем случае конечно зависть Но думаю это зачем-то нужно ей, может подумает-подумает и тоже начнет рыпаться в нужную сторону.

Привет, Донна Роза!



Вы так спокойно реагируете на привесы! Я прямо по доброму завидую вашему спокойствию! У меня как привес хоть на 100гр, так настроение моментально портится до тех пор пока не начнутся отвесы!

Инта Шантэ
Алка Фиалка
Иришечка
Butter_Fly
Конфета, приветик, девочки!!!! Как я рада всем вам!

Инта ШантэАлка ФиалкаИришечка спасибо большое за поздравление!!!!! Алусь, мой рацион тоже на мой взгляд по каллориям превышает норму! Да и сладкое я последнее дни хомячу не в меру!Butter_Fly Будем знакомы! Очень приятно, что мой опыт опять кому-то помог! Отлично! В наших рядах прибыло!
Ой, мы с ней уже помирились! Она, действительно очень хочет похудеть, видит как я у нее на глазах изменилась в лучшую сторону, но сама никак не найдет в себе силы взяться за себя. Это все потому, что ты только в начале пути, а мне уже не так важны эти граммы, при том что сбросить вес еще нужно, для меня сейчас более важная проблема тело в порядок привести! А потом вес прибыл, а сантименты то убавились! Это значит, что я все равно худею! Так что поводов для переживаний нет! КД на носу, вот и вес ползет.

Натусик, приветики!!!!


я рада за вас, девченки!!!
у всех случаются минуты слабости.....
прости ее душой!!!
обходи эту тему в дальнейшем общении, абы не провоцировать ее( ей очень тяжко-она же призналась) и всё у вас будет отлично!!!


Натусь, я 2 кг набрала.....немного расслабилась называется
самое интересное, что когда КД начнутся-пойдут нереальные и регулярные отвесики
так что, ждем сдвига линеечки

Привет Донна Роза.

Я сегодня тоже замерчики сделала - порадовалась в среднем за месяц потеряла по 5 см. в каждой измеряемой части тела

Про ежей смешно придумали А я выпиваю воду теплую - почти горячую, мне очень помогает. Где-то читала что с утра на пустой желудок горячая вода хорошо выводит шлаки и токсины.
Только делаю это не часто - все лень или спешка
Хороших выходных

#77

А ты ее с нами познакомь! Я когда сюда пришла думала, что мне уже ничего не поможет, так сложно было остановится и не жрать, а теперь вот полна решимости! Веди ее сюда, не дай человеку пропасть.

Оленька, спасибо за участие и поддержку!
Ох, скорее бы ....
Потрясающие результаты! Рада за тебя, Танюша! Молодец!
Инта Шантэ, спасибо за натюрморт, прикольный! Ау что-то никак не научусь картинки закачивать, фотки при помощи радикала закачиваю, а картинки не получается

Я вот тоже утром сегодня воду пила, только холодную (не занала какую нужно пить). Таня, а к шлакам я отношусь скептически, читала одну статейку про эти шлаки, с научной точки зрения шлаки- это миф. Мы же не печь доменная

Ой, да говорила я ей много раз про наш форум, но она больше по сайтам знакомств путешествует, виртуальных женихов ищет, а фотку разместила 20-летней давности, когда на 90 кг. меньше весила.

На сколько? Ты так к слову? Или серьезно? И она еще не может в руки себя взять? Тогда поверь - она завидует тебе лютой завистью.

Отчетик за сегодняшний день по питанию:
завтрак - каша пшенно-тыквенная на воде с оливк. маслом, чай каркадэ, чернослив;
Перекус: яблоко, мандарин;
обед - салат овощной с оливк. маслом; суп фасолевый вегетарианский, без пережарки; рыбка телапия, запеченая в яйце, чай с финиками 6 шт.;
перекус: яблоко, половинка грейпфрута;
ужин: винегрет 200 гр., котлета из филе грудки индейки, запеченая в духовке.

Пошла делать зарядку, а то совсем за выходные разленилась!

Ой забыла написать - отвес 600 гр.

Если бы это шутка была, нет серьезно, она 180 кг. весит, болячек море, работу пришлось бросить, тяжело передвигаться, сама понимаешь, но никак не может себя в руки взять.

Наташ,привет.Делала я сегодня тыквенную запеканку по твоему рецепту,ну это какое издевательство над организмом-он хочет ,а я не даю-видать не научилась еще сдерживать души прекрасные порывы,так по чуть -чуть хожу и отщипываю,в дневничке написала 100 гр,а на самом деле какой там 100.

Ну судя по последнему чувство юмора у подружки присутствует,может скоро и к нам заглянет,предложи ей соревнование,я б не отказалась поучаствовать-мы ж с ней в одной весовой категории.