ааа, ты имела ввиду свою стандартную порцию в 250 мл. тогда ладно. я чет подумала, что такую как для всех, стандартную порцию.

а моя окрошка вкуснее. в ней кваса нет!

Субботний отчет. Решила, что не буду перечислять много данных. Оставлю только вес.
Сегодняшний вес - 87,1. От той недели минус 800 гр. От даты регистрации на этом сайте - минус 5,8 кг. От максимального веса (за 8 недель) - минус 6,4 кг.
#77

Я с квасом больше всего люблю. С домашним квасом.
А еще - со свекольным квасом. После этого мне нравится окрошка на тане, сыворотке или айране. И только после этого на кефире.
На кефире я люблю коктейль "Растрепка". Это кефир, зелень и соль.

ух ты..какой прогресс у тебя,не собиралась ты худеть,а вес плавненько уходит всё равно,вот вам и пример что и на таком обычном питании можно похудеть
С праздником!!!!

калорийка, спасибо!!!

да, ты большая молодец!

Молодец потому, что ем все подряд.
Шучу.
На самом деле я молодец только в том, что постоянно себя контролирую. Думала, что быстро к этому привыкну, но все никак...

У нас погодка замечательная! Наконец-то. Тепло и солнечно!
Груша зацвела. Аромаааат!!!!

#77

Субботний отчет.
Сегодня 86,9. От той недели минус 200 гр. От даты регистрации на этом сайте минус 6 кг. От максимального веса (9 недель назад) - 6,6 кг.
#77
Если честно, думала, что будет плюс. Я всю неделю плохо спала и хожу отечная. Но нет, маленький, но минус!

шикарно, мне бы так! хочу хочу хочу!

карамелька, ты стала мухлевать. Уже реже выкладываешь менюшки

Я тот день и в еде мухлевала. Спать хотелось, а не есть..

Субботний отчет.
Сегодня 86,4. От той недели минус 500 гр. От даты регистрации на этом сайте минус 6,5 кг. От самого большого веса (10 недель) минус 7,1 кг.
#77