Девочки, "Иберогаст" вреда не должен причинить. Его можно даже грудничкам. В Германии самое распространенное средство при любых болях в желудке.

Фармакологическое действие:
Комплекс лекарственных растений, входящих в состав препарата, оказывает спазмолитическое и тонизирующее действие на органы желудочно-кишечного тракта, нормализует тонус гладкой мускулатуры органов пищеварения, не оказывая существенного виляния на нормальную перистальтику. В опытах in vitro подавляет рост 6 видов Helicobacter pylori. Опытным путём установлено, что в разных сегментах кишечника и желудка Иберогаст может оказывать различное действие. В слабостимулированных или нестимулированных сегментах происходит повышение тонуса (эффект иберийки горькой), тем самым уменьшается метеоризм и ощущения переполнения в желудке. В гиперстимулированных сегментах кишечника и желудка препарат действует как спазмолитик. Таким образом, действие препарата носит регулирующий характер, нормализуя моторику ЖКТ.

Иберогаст понижает афферентную чувствительность при раздражении кишечника серотонином или в случае чрезмерного перерастяжения, таким образом, исчезает повышенная висцеральная чувствительность. Этот эффект объясняется тем, что вещества, составляющие основу препарата, вступают во взаимодействие со специальными белками-рецепторами серотонина, и частично с опиоидными и мускариновыми рецепторами. Следовательно, Иберогаст обладает регулирующим перистальтику и чувствительность органов ЖКТ действием.
В исследованиях in vivo и іn vitro лекарственный препарат увеличивает концентрацию простагландинов и муцина, которые защищают слизистые оболочки, и снижает содержание лейкотриенов, оказывающих повреждающее действие. Также Иберогаст снижает секрецию соляной кислоты париетальными клетками желудка. Благодаря этим эффектам происходит полная защита внутренней оболочки желудка.


Показания к применению:
- Нарушения перистальтики органов ЖКТ;
- синдром раздраженного кишечника;
- функциональная диспепсия;
- спазмы желудка различной этиологии;
- лечение язвенной болезни желудка и двеннадцациперстной кишки (в качестве вспомогательной терапии к основному курсу лечения);
- расстройства желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся изжогой, отрыжкой, метеоризмом и вздутием живота.

Последний пункт мой!)))

Приветик. Ну как, лучше тебе?

Привет, девочки
Отпустили меня вчера с работы на один час
Пулей туда-сюда, дома нашла ношпу.
Выпила пока ее.. Заметно полегчало.
Сегодня освобожусь не поздно, поеду в аптеку

Вернулась.. Рада!!
Живот прошел - чему безумна рада.
На работе по-прежнему пропадаю сутками напролет.
Не взвешивалась.
Питание - на работу беру курочку, овощи, яблоки и бананы на утро.
Иногда завтракаю яичницей, с зерновым хлебом и паштетом.
Одним словом -стараюсь питаться правильно.
Вчера, например, часов в 17 ела курочку, часов в 9 кефир 2,5%

Я спать...
О себе напишу еще позже

Mariya Dolores ты как пуля))) просвистела спать.

Так..
С этим графиком работа я все же потерялась.
Завтра утром на весы и с отчетом к вам!
До скорого :-*

Питаюсь когда как..
Вес колеблется в районе 53,4 - 53кг
Утром проснулась с мыслью (не новой и все же прекрасной))) -
Хочу быть меньше в размерах!
Психологи говорят, чтобы что-то взять в привычку,
Надо этим прожить 21 день.
Пример: хочешь бросить курить, пере терпи 21 день, бросишь.
В моем случае- правильное питание с велением дневника.
Буду снова считать ккал.
Сейчас двигались крайне мало.
Постараюсь посидеть на 1000-1100 ккал в день.
Девочки, надеюсь на вашу поддержку!! :-*

Сегодня день первый.
Утром в 7:40 выпила 300мл воды
Потом чайную ложечку семян льна погрызла
Черный кофе
1 бутерброд - бородинский хлеб с печенью трески
Ккал позже посчитаю
9:40 - черный кофе со сгущенкой

11:30..
Мои завтраки составили
Б- 8гр
Ж- 24,8гр
У- 45,2гр
Ккал- 435гр

Вчера и сегодня я на работе с утра до глубокой ночи.
Про питание не расскажу..
Устала
Но стараюсь кушать по ПП:
Фрукты, птица, яйца, молочка
Цель - к субботе 53кг

Mariya Dolores у тебя совсем плохо на работе? Что-то редко появляешься...

Девочки, привет))
Заметила, что при первых признаках недовольства собой меня потянуло к дневнику.. Наверное, это правильно!
В двух словах о себе:
Работаю также, живя на работе.
Сплю кое-как, но в целом не жалуюсь.
Перебирала вчера вещи летние..
Позор - я еле влезла в свои джинсовые шорты(((
Как так?!
Смотрю на себя в зеркало в белье- нравлюсь!
Плоский живот, круглая попа, поднятая грудь..
Но Как оденусь, так в слезы.
Много слышала о диете Дюкана.
Знаю многих девочек, которые после родов легко приходили в свои формы!
Я не рожала.. Так что мне-то бояться
Вобщем, хочу попробовать.
Рассчитала этапы:
1 этап - 3 дня (на белке, воде и спорте)
2 этап - 6-7 дней (чередование белка и углеводов)
3 этап - 16 дней.. Закрепление

Вобщем, на мой взгляд, диета несложная, но очень действенная и полезная.
Никаких голоданий или изнеможений не требует.
Только не есть что попало))
По моим подсчетам - 13, 14, 15 декабря у меня этап атаки.
Утром на завтрак у меня был черный чай без сахара, 1 вареное яйцо
На обед взяла вареную курицу, на ужин вареную рыбку
По-моему, вкусно и питательно
+ 2 л. воды в день.

Также на Дюкане необходимо заниматься спортом 20-30 минут в день.
Для себя решила качать пресс вечером.
А как спорт, начала кататься на мотике по снегу.
У меня он небольшой, на специальной резине.
Как раз предназначен для бездорожья и снега.
Уже каталась три вечера...
Хочу сказать, энергии и сил уходит немерено при таком спорте!!

Mariya Dolores ого кто появился!!! С зимой тебя!!!

Mirexiy, привет!!)))
Как дела у тебя?
Я прям соскучилась))
И тебя с зимой!!
Как дела? Как продвижения?
Какие планы на новый год???)))