да нет я хочу и от этого еще обиднее становится ,что хочу и не получается все топчусь и топчусь на одном месте.
Но я буду старатся т.к. мне надо быть здоровой и стройной.

Алена, я каждый день вывешиваю своё меню,если хочешь, ты можешь так же питаться как я и не отступать ни на шаг? Попробуй, я всегда сытая и на запретности меня не тянет.

надо попробовать, может и правда это мой выход из всего этого
Спасибо тебе

Не за что. Вот если будут результаты, тогда и скажешь, спасибо.

Лариса надеюсь ,что будут ведь у тебя они есть

Лариса приветик
Уже забежала к тебе и стащила меню
Сегодня вскарабкалась на весы 67 кг если честно не ожидала ,я думаю мои проблемы еще в том что нет спец упражнений на все группы мышц

Молодец, давай линеечку двигай

Упражнения по большей сути нужны для поддержания мышц и кожи, а похудеть можно и без спорта. Только эффект будет другим, кожа и мышцы дрябловатые.

у меня после родов животик как кусок кожи болтается как нагнешся,а стоишь и не видать,да и бока убрать надо ,а их только упр и убирают.

что то я боюсь

Здрасти, боится она. Быстро двигай и будем радоваться

Лариса приветик
рада тебяч видеть
Вчера наконец то поставила пиявок это что то так их практически не чуствуешь, а вот когда они отцепляются это жесть я сразу закричала чтоб убрали.теперь на встречу с ними в пятницу

Привет, Аленка!

Ты смелая! Я даже ради здоровья не согласилась бы.
Как дела с весом, линеечку двигать будем?

на весы встану только после недели или двух

ты знаешь я вообще боюсь всяких тварей ,даже безобидных поучков, но тут как то спокойно выстояла

alen@
Привет,а почему ты так редко взвешиваешься? Ведь лучше,когда ты видишь каждый день(через день), что происходит с весом,так можно вовремя подкорректировать питание. А так 2 недели,вроде думаешь,что питаешься прально,а потом бац! и на месте вес все время стоял,или чего еще хуже в + пошел.