Юля, делать можно.
Пробовать не нужно.

Будем искать!

Ленчик, если только фотку...

Привет, мои подружки!!
Вчера чего-то перенервничала...
Вечером думаю, не измерить ли мне давление. А то что-то сердце колотится как бешенное, в ушах стучит, руки дрожат.
При моих обычных 90/70, увидев на индикаторе 141/95 и чсс 99, руки стали трястись еще сильнее. Никогда ничего не принимала от давления, первое что попалось в руки, выпила пустырника.
Полегчало. Муж настаивал на скорой, но вроде само обошлось.
Теперь стараюсь ничего близко к сердцу не принимать, пропади оно все пропадом. Жизнь одна. Сколько раз уже приходила мысль валить с этой работы, нет же, держит что-то.....
Питание.
Вес 59,9
З: кусочек запеченного свиного окорока, хлеб, чай черный с сахаром
П: отвар боярышника, крапивы, брусничного листа, хмеля
О: борщ, бутер с колбасой
П: чай зеленый с лимоном
У: морс из черники
Вес 59,3, -600 г

Привет Нервы это серьезно, как говорится - отсюда все болезни. Я тоже давно решила не заниматься этим глупым занятием однако порой все же накатывает.

Класс С отвесищем

**Иришка**
Спасибо!!

Как знакомо!
Привет, Ален! Держись!

У тебя отвесики

Да уж...напугала семью...
ты смотри там, поосторожнее с давлением...

Диана, Маша, спасибо!!
Уже вроде все нормально, к вечеру правда немного отекла.
Сегодня тоже без ужина.

Вот как с этим бороться то, а? Может травки какие попить? Не знаешь какие?

Ириш, скорее всего, ПМС....

о, какой у тебя шикарный перекус и ужин.. не объешься, смотри.. а оекла.. так ты ж ничего не ешь, только пьешь!!

Не, Лен. Отекла потому что диагноз ПМС подтвердился...
Я думаю, что и давление могло прыгнуть из-за этого.
В общем, сегодня в привесе, даже несмотря на "совсем легкие" полдник и ужин.

Сегодня +300, 59,6.....

Приветики


это все лишь вода Меня тут сегодня мысля стукнула хочу весы анализаторы тела А скоро ведь 8 марта Как бы теперь убедить мужа, что это не очередная хрень, которая мне совсем не нужна и не будет пылится без дела

Ира, я недавно купила такие весы, просто потому что других не было.
Считаю, что все эти анализаторы - ерунда. Почему-то очень сомнительны для меня подобные расчеты.
Просто взвешиваюсь на них и все, а цена в два раза больше...

Так.... Питание сегодня вообще вне всяких границ.
Зато есть отмазка. КД.
Хотя волшебный пендаль - он ведь никогда не помешает, поэтому огласить список придется.
З: плов
П: колбаса полукопченая без хлеба, огурец свежий
О: борщ, помидоры черри маринованные, конфеты
П: кефир
У: блинчики с печенью.
Честно говоря, особого аппетита не было.
2/3 из перечисленного вполне можно было оставить в холодильнике без ущерба для психики, но дурная привычка жрать без меры иногда дает о себе знать.....
Надеюсь, что завтра вообще ничем не контролируемый жор не проснется.