Минусик, привет, Оль!

читала в Нете Сыроед Н.С. "Агрессия в семье"
Если коротко - что влияет на воспитание в ребенке отсутствия/наличия агрессии... Это не научно-популярная книжка, а в виде доклада, скорее...
Мои вывод - что посеешь - то и пожнешь. Ударил ребенка - он ударит в ответ. Не факт, что тебя. Но от этого не легче...
Мне нужно было что-то противопоставить мнению своих родителей, которые регулярно настойчиво рекомендуют "почаще давать по *опе" моим отпрыскам...
Еще нравится книжка Курпатова "Счастье Вашего ребенка". Вот тут подробно - как нуна, как мона, а чего низзя Позитивная, добрая книжка о том, как воспитывать... родителей

ох не хоцца мне туда... Опять скажут - меньше нервничайте Это я и сама себе грю

Спасибо!


Так то оно может и так. Ну а если тебе уколы какие-нибудь назначат? Или массаж порекомендуют? Дело то, конечно, хозяйское, но я на разведку сходила бы

Утро доброе!
Минусик, привет и - всегда пожалуйста!
А пошто интересуетесь? Планируете???
Здоровье мое лучше, по сравнению со вчера - так и вовсе супер
Папа выдвинул гипотезу, что у меня приступ панкреатита - типа все симптомы - опоясывающая боль сильная, неожиданность приступа...
Я засомневалась - а в руку почему отдавало, а зрение чего "сбоило"? Хотя, это так болевой шок мог проявляться...
Вчера и всю ночь сегодняшнюю болело правое подреберье - может и правда панкреатит. В пользу папиной версии и то, что вчера после завтрака и ужина мне плохело.
Потому лечусь так - но-шпа 3 раза в день. (По 3 часа после её приема я вообще человек! ) Ещё 2-3 дня ничего не буду есть - только пить. При приступе панкреатита - это единственное действенное средство...
Что интересно - совсем есть не хочется. Чувство, что у ЖКТ забастовка Сейчас поползу начищать перышки и повезу мелкого на занятие. Хоть проветрюсь

Купила на неделе пакет инжира (800 грамм), попробовала - мне не нра... Зато муж говорит- "Пища богов!"
Вот нашла инфу про инжир...

Полезные свойства инжира

Сушеные и вяленые плоды становятся как бы концентратом, причем не только углеводов. В сушеном инжире содержится 6 г белков, 1,5 г жиров (представлены ненасыщенными жирными кислотами) и 70 г сахаров. Энергетическая ценность составляет 340 ккал на 100 г продукта. Инжир в сушеном, вяленом виде представляет собой прежде всего высокопитательный пищевой продукт. Особенно полезен инжир при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды содержат фермент фицин, оказывающий благотворное воздействие при лечении сосудистых тромбозов. Плоды сушеного инжира с давних пор применяют как потогонное и жаропонижающее средство при простудах. Инжир используется как легкое слабительное (в виде сиропа). Отвар плодов на молоке в народной медицине используют при сухом кашле, коклюше, отеке гoлосовых связок.

При диабете противопоказан.

А Сережка пусть лопает - риски тромбозов снижает, типа того))))

Мне после голодания овсянкой питаться - это мне для вдохновения

И уму, и сердцу

Если при виде тарелки с овсянкой у вас моментально падает настроение, не стоит смотреть на содержимое вашей миски, лучше положите кашку в рот, и настроение непременно улучшится. Суть в том, что овсянка обладает антистрессовым эффектом, а после у это кушанье рекомендуют всем, кто без причин впадает в хандру, подолгу не может уснуть и нервничает из-за всяких пустяков. Секрет "успокоительной" каши - в витаминах группы В, содержавшиеся в овсянке в немалом количестве . Именно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заода и за густую шевелюру без перхоти и чистую кожу.

Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее - именно к такому мнению пришли ученые из Кадиффского университета (Великобритания). Группу добровольцев чей возраст составлял от 30 до 80 лет в течение месяца ежедневно кормили овсянкой. Ученые заметилито, что в сего за неделю у участников эксперимента улучшилась работа мозга, но в виде "побочных эффектов" выступали бодрость и хорошее настроение.

Рекомендуется налегать на овсянку и тем, которые хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости. Ведь овсяная каша - лучшее средство нормализовать уровень холестерина и избавиться непосредственно от сосудистых бляшек. Кстати, ежели именно у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, после небольшой порции овсяной каши вы вполне можете съесть самый плотный завтрак: колбасу, яичницу, бутерброды с любым количеством масла. Вреда не будет никогда - "прокладка" из овсянки не даст вредному холестерину попасть в кровь и отложиться на стенках сосудов. А значит, вы уже не рискуете впасть в маразм и обзавестись проблемами с сердцем.

Но особенно полезна овсянка жителям больших городов с неблагоприятной экологией, ведь овсяная каша способна выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов.

Невзирая на тот факт т факт что овсянка достаточно калорийна (350 ккал/100 г сухого продукта), диетологи рекомендуют всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, 1-два раза в неделю устраивать овсяные разгрузочные дни. В такие дни полагается съедать около 200 граммов овсяной крупы, сваренной на воде, запивая кашу чаем или отваром шиповника.

Полезные хлопья

У любителей овсянки имеются все шансы навсегда забыть о том самом месте, где расположена ближайшая аптека, и сэкономить на лекарствах, ведь овсянка издавна используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Для того чтобы укрепить кости и зубы и одним махом уберечь себя от кариеса и остеопороза, рекомендуется замочить в холодной воде геркулесовые хлопья и оставить их на 3 часа . Затем геркулес варят до готовности и едят без ограничений.

Если вы страдаете от повышенного давления или просто хотите защитить сердечно-сосудистую систему, ежедневно выпивайте по полстакана овсяного отвара. Для того чтобы приготовить отвар, берут один стакан зерен овса, кипятят в одном литре воды до того момента, пока вода совершенно не в ыкипит наполовину, и процеживают.

Овсяная каша и овсяный кисель - признанное средство, предназначенное для лечения заболеваний желудка и кишечника. Овсянку назначают при обострении язвенной болезни желудка, при гастритах, панкреатитах, колитах и отравлениях. А овсяный кисель хорошо регулирует работу кишечника при запорах и поносах. Приготовить лечебный кисель несложно: крупу заливают холодной кипяченой водой в пропорции 1:1, кладут немного дрожжей или кусок ржаного хлеба и оставляют бродить на 12 часов. Кастрюльку с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкость, доводят до кипения, и кисель готов.

Чтобы избавиться от отеков, рекомендуют пить овсяный отвар. Стакан овсяной крупы с четырьмя стаканами воды кипятят на протяжении 1 0 минут, затем добавляют 1 столовую ложку меда и кипятят еще 5 минут.

Вооот! Вдохновилась!

где ж еще написать - как не тут...
уже очень хочется покушать...
странно даже
ну.. ничего.. еще сегодня
и завтра...
а послезавтра - овсянкааааа!!!!:blin:

Приветик, дорогая!!

да уж.. это не есть гуд..И кушаешь-то сейчас сплошную полезность, с чего бы??? Хотя, раньше то лопала все подряд, когда вес зашкаливал, да?? Вот и аукается нам наша прошлая безолаберность в еде

спасибки, интересная инфа, даже и не думала, что такой пользительный он. У меня тоже муж любит, а я НИКАК.

ну так еще бы..Второй день же уже гоодаешь, да??
ох и гадость редкая, ровно год натощак пила - камень в почках растворяла и что думаете - нэту!!! Значит помогло!

УРА, не болей, Светуль!!

Свет, привет!
Ну и что мы разболелись? Не знаю, какие симптомы у панкреотита, но на невролгию оч похоже и позвоночник может так шалить. У мну такое было пару лет назад. Кололи диклофенак и ещё что-то...
Свет, я поражаюсь тебе - прчм ничегошеньки вообще не ешь? Я конечно слышала, что голодом лечатся, но ты там осторожней! Говорят в голодовку надо правильно входить и выходить! Выздоравливай!
Да, ты что-то давно фотки Васюна не выкладывала! Подрос малец - охота посмотреть

Ариш, Лен, приветики!!!
Всем утро доброе!
Для интереса взвесилась - 56.9... И не радуюсь Повод не тот, чесслово

Ариш, я в последнее время грешила... По калориям явно все было в пределах - а вот по ЗОЖу
Тут ещё у мны воду холодную "без объявления войны" отключили и вместо сготовленного перебивалась сухомяткой. Навскидку, рацион накануне приступа:
много помидоров
полплитки горького шоколада
пара зефирин
горсть миндаля
Так вот, все из этого списка противопоказано для поджелудочной.

сегодня третий. Хотя позавчера, после приступа, был завтрак - чай+зефирина и обед - омлет из 1 яйца. Это всё до 12-00. Не густо так-то. Но такая тяжесть после каждой еды - ё-моё...

я, Лен, и сама точно не скажу - невралгия или панкреатит. Но скажу так, если всё ж панкреатит - 2-3 голодовки - ОБЯЗАТЕЛЬНО! А то можно и под капельницу загреметь. Так что я подстрахуюсь. На крайняк, от голодовки невралгия не обостряется... И ещё - я ж не пью никаких успокоительных - и - ттт - нет повторения этой бяки...

ахха... Выходить буду по канонам - на жидкой овсяночке на воде...

Вчера совсем ничего. Сегодня тяжко - голову обносит, я или сижу или лежу, с тех пор как проснулась. Помню, лечилась в ранней молодости - 10 дней голодом продержалась - и только под конец голову кружило. А сейчас - на третий. Старость - не радость.
Если не расхожусь, то уже на обед запарю овсянки - тогда ровно двое суток голодовки будет.

Ариш, ну ты герой. ГОД!!!

щас усё будет
#77

#77

Ах какой блондин растет

Выздоравливай Светик:)

Доброе утро!
Привет, Оля! Сильно постараюсь
Вчера "не вынесла душа поэта" (с) и в 2 часа я таки поела.
Итого 50 часов голодовки выдержала. Ну, и условие 3 суток с калорийностью на минимуме соблюла.
А на обед у меня была тарелка овсянки
Такой вкусной овсянки я давно не ела - точно, что голод - лучшая приправа.
На весах сегодня 56.0. Думаю что такая небольшая цифирь ненадолго.
Ибо вот меню, которое следует взять за образец:



Калорий тут явно больше 2000... Да ещё и на ночь есть - с этим мне особенно трудно примириться.
Ладно, пошла завтракать... Ах, овсянка моя, овсяночка

Всем хорошего дня!

Светик, привет!
Да что ж такое, болячки наступают
Но зная твои системно-устойчивый подход к лечению, ты всёёёёёёёёёёё поправишь
Желаю скорее тебе светуль, а вес как ушёл на трёхдневном минимуме

я уже дважды позавтракала, так что недолго ему таковым оставаться
Как прикольно быть сытой!!!!!

а то!

и не говори Ты то как - напишешь у себя, чи нет?

точняк

Меню у меня:
завтрак - боольшая тарелка овсянки (обычные НЕ быстрорастворимые ( ) хлопья залить на 3 минуты кипятком)
Втрой завтрак - бооольшая тарелка макарон со 100граммовой баночкой детского пюре Тёма - говядина
Обед - Бооооооооольшущая тарелка супчика из брюссельской капусты с луком и макаронами, заправленного 100 г зерненого творога, хлеб 8 злаков
Полдник - хлеб 8 злаков, ломтик сыра 17%, горсть изюма и 1 зеленое яблоко, запеченое в микроволновке.
Ужин - родительское собрание у дочери.
На ужине, тьфу, на собрании порадовали - осенние каникулы всего 8 дней... Маааало Так уже учиться надоело
Так вроде всё ОК у дочи, по оценкам, по адаптации к новым реалиям средней школы - ттт
Завтра должно выясниться, возьмут ли ее на олимпиаду по немецкому языку - из-за болезни она пропустила несколько занятий и теперь под вопросом кто пойдет - она или мальчик из соседнего класса...
Нда, низзя болеть в нашей гимназии, что-нить да упустишь
Муж сегодня вечером был облечен высоким доверием сопроводить сына на вечерние занятия в школу художественного развития (слышится мой злорадный смех)
Миленько, наверное, смотрелся наш папа, уговаривая Василия Сергеича доклеить-таки кораблик до конца Уже учительница отобрала у них Васькину картинку (к счастью вышеупомянутого Васьки) и отпустила играть в игрушки к другим деткам. И папу Сережу тоже отпустила... наверное, чтобы поиграл к другими родителями...