svetlanKa@
Викторина
спасибо огромное!
Все я пошла спатки

Я не могу попасть к тебе в дневник, ошибку выбивает

у меня его толком и нет...еще не разобралась))) это я когда регистрировалась че-то намудрила
начну худеть-заведу! а то сейчас не получается начать

я, кстате, смотрю, что некоторые советуют холодную воду натощак пить, а ты теплую пьешь...нашла какой-то аргумент в пользу теплой воды??

О, огромный респект от меня!!! У меня вот со спортом так и не получается дружить, а жаль((( Знаю ведь ,что для того ,чтобы отточить фигуру, нужен именно спорт, диета только до определённых границ помогает, а дпальше спорт, спорт и ещё раз спорт!!!

Про супрадин слышала только хорошие отзывы. Нужно тот, что в воде растворяется - типо самый оптимальный для организму (усвоится только то, что нужно). Сама пила геримакс энерджи. Там очень большой спектр витаминов и минералов. Про обещанную бодрость ничего особо сказать не могу, но чувствовала себя хорошо.
Снова планирую попить)))

Посмотрела фотки...... Отличный результат! Умница!

Приветик!
Сегодня я с привесом- вес 56.200
Сегодня веду себя хорошо!!!


я когда как, когда теплую,когда холодную!
Вода промоет кишечник, разогреет и запустит его работу.

Если у человека больной желудок или кишечник (хотя обычно это взаимосвязано), то лучше всего пить теплую, почти горячую воду. Это и зимой, и летом, и утром, и вечером, и перед едой. Утром она стимулирует, моментально прогоняет сон. Вечером - успокаивает, способствует хорошему ночному пищеварению и нормальному восстановлению сил. За полчаса до еды она очищает желудок от остатков предыдущей трапезы, готовит его к новой пище, возбуждает аппетит.

Здоровые же люди могут пить как теплую воду, так и воду комнатной температуры - по желанию. Холодная вода и напитки не рекомендуются.


спасибо за совет!!!!!Я про такие и не слышала


Спасибо

Пришла с магазина, затарилась по полной: творог, творог зерненый, йогурт, кефир; фрукты-хурма, бананы,киви,яблоки,мандарины,помело(первый раз буду пробывать)

Забежала в аптеку купила супрадин в шипучках(10 шт)-дорогавастенько получается,ну попробую!
Если что позже возьму в драже

И взяла бифиформ-будем налаживать работу кишечника

Алла ™s4astie™
Какие познавательнве у тебя последние странички Прям тоже захотелось водичку пить натощак и витаминки лопать

привет,прям набор здорового человека)) так и надо)))))))))) а я кстати,почему то думала,что ты не замужем)))

ага, сегодня лопаю только полезное
Уже наела:
овсянка+1ч.л. меда
яблоко
хурма
мандарин
помело
салат с капустой ,морковкой и зеленью

А сейчас прийдут друзья в гости с ТОРТОМ
И чтоо делать?


правильно думаешь, мы живем в гражданском(кажется так называют )

Еще сегодня 1 час занималась - йога латес

Вот Молодеца!!!!)))

Цены тебе Аллусик нет))))

Оооой,ну...маинький кусочек мона!!!
Так ты удержалась или нет от тортика?

ага





еще "его" не принесли

О, и я йогой сегодня впервые занималась))
А тортик думаю, все же, тебе можно и не будет ничего плохого, если маленький кусочек. А то в менюшке у тя явно недобор калорий.

мне очень нравится


я думала творожка скушать, ладно посмотрим