antoninas85

С медалькой.
#77

Да настрой сегодня взлетел до высот. Больше не буду халтурить - утро обязательна зарядка и вечером тоже.
Форум просто потрясающий. без всех вас я бы давно давно перестала бы за собой следить и вернулась бы опять в противные 105 кг.
А я уже веду ЗОЖ - 58 дней и даже их не замечаю. Настолько я себя комфортно чувствую. Можно сказать именно живу и радуюсь жизни.

Тонь, я тоже понимаю, что очень комфортно себя чувствую именно в таком режиме и составе питания. Оно не воспринимается как ограничения. Более строгий отбор того, что ем - да... Я уже привыкла оценивать еду по тому, насколько комфортно после нее будет чувствовать желудок. Т.е. в ресторане у меня в голове проносится "это слишком жирно", "это слишком сладко" - в результате обычно я и беру овощной салат, рыбу/куриное филе с овощами, зеленый чай... И потому, что мне этого ХОЧЕТСЯ...
Действительно, сейчас тоже живу и радуюсь жизни...

antoninas85, с медалькой за Экватор!!!!
Так держать!

Анжелика
Все верно - я тоже стала отбирать еду на подсознательном уровне - не задумываясь. И жирного да сладко и не хочется. Беру постное. А если чего то вдруг захотелась - так съешь малюсенький кусочик - и все, организм рад этому и больше не требует.

Ой, только увидела, с медалькой тебя! Так держать!

Приветики Тонечка.
Какое у тебя замечательное утро и настроение!
Просто радуешься ненарадуешься за тебя!
Поздравляю с брючками и 1-й медалькой.
уря!!




Отличный результат и по одежде заметно.
Зависимость наверное лечится только способом описанным выше. Меня супруг тож гоняет, иногда просто шелк на системнике и спать...
А так не хочется уходить и в час ночи... и в два....
А белье лежит второй день не глаженое..
Пойду устранять беспорядки.
Рада за тебя солнышко.

Девчонки, всем спасибо за поздравления! очень приятно когда тебя хвалят и поздравляют.

Лизаветта


Мой муж когда приходит с работы, всегда говорит:"Ну и где там моя девушка, живущая в интернете?". Он на работе общается, а я дома сижу, вы для меня просто спасение, вот и разговариваю пальцами

Иринка!!! Как я тебя понимаю. Сама сижу в декретном и все это знакомо.
Отдыхаю с вами и общаюсь с удовольствием!
Я вас всех ЛЮ!!!
Дочка спит, есть минутка я в инет.
Однако и делами не стоит забывать заниматься...

Лизаветта
У меня вот ребенок спит мало, всего часик, полтора. Поэтому пока она спит - это время для себя любимой. А все остальное можно и с детьми переделать. У тебя конечно маленький еще, далеко наверно не отпускает. А как ползать начнет, вообще кранты начнутся, будешь только успевать бегать ловить.

Девчонки, мы к счастью или сожалению уже это переросли. Моему сынуле 25 июля исполнится 6 лет. Он у меня совсем взрослый. не отвлекает, а только помогает. Например, в комнате у себя убирается - пока мама в нете сидит

Так у меня так-же, несмотря на то, что нам 4 месяца. Стараюсь в это время себе оставить.
Мы еще переворачиваться не научились. А доча становится с каждым днем все интереснее.

Поздравляю Тонечка! Уже взрослый парень. Уже скоро в школу?
Самостоятельный парниша растет!

В школу на следующий год. А так он у меня помошник, все делает. Правда и баловник еще тот. В саду частенько на него ругаются - хулиганит.

Итог дня: 1236 ккал Б- 62 Ж - 50 У - 127. Как всегда чутка не добрала углеводов.