StervochkaV
Ты так классно описываешь свою диету (что тебе на ней очень легко и при этом вес теряется), что я решила пойти почитать о ней, хотя небольшая сторонница диет.
Спасибки!

нееее... не была...
я была 56.. и мне было уютно..... поживем... увидим... может и в 54 буду ничего....

да уж... желание... еще похудеть... хоть отбавляй.... да и муж стимулирует... он радуется за меня.. видит что похудела.... и хочет чтобы дальше продолжала... сам то он у меня маленький..... всего 64 кг при росте 167 см.... и по сравнению с ним в свои 64 кг я смотрелась крупненькой.... сейчас уже лучше смотрюсь....
а что рацончик то??? меня честно говоря он вполне устраивает..... есть не хоч больше.... наедаюсь тем, что есть....
если захочу еще.. пойду что-нить схомячу.... но обычно совсем не хотся....
то что проще... это конечно да..... но мне сложновато.... потому что я из таких людей, которые как выражается наша соседка, подруга свекрови (правда она о себе говорит, но и я подхожу под это описание), ну так вот, которые будут просто рядом с пирогом стоять.. и от этого поправляться..... так воть это я.....

мне легко... очень-очень... не думала что будет так... действительно хорошая диета.... она даже не диета, а руководство к правильному питанию.... после диеты боюсь буду питаться также... больше овощей, ничего жирного и вредного.... тока включу немного круп, несладких фруктов и овощей тушеных.... (описала выход из диеты )
ты попробуй... загляни еще в дневничок SilaVoly, это она у нас первооткрывательница диеты ентой... и посмотри чего она добилась....
у тебя все получиться... главное это желание!!!! а у всех, кто пришел на этот форум я думаю оно есть....

StervochkaV, а сама что не спишь? А всех отправляешь?!))

Я на работке тружусь, поэтому не сплю))

я собираюсь... воть тока с мужем от мамы приехали... включила комп... а тут стока всего произошло за 3 часа... пока все просмотрела, отписалась.... воть и время... ща иду спать.. завтра утром в универ....


что это за работка в такое то время????

ясненько.

да админ я в ресторане, работа суточная...мать её

ой... ужас какой....я бы наверное не смогла на суточной работе..... хотя.. наверное ко всему привыкаешь....
тогда... извени... картиночку тебе другую надоть!!!!
#77

StervochkaV, ко всему привыкаешь, это точно,даже к ЗОЖ:)
Картинка угарная

да... к ЗОЖ быстро привыкаешь...... (по крайней мере у меня так получается)...

для тебя старалась.....

StervochkaV, спокойной ночи!!!
#77

спокойной ночи, Минусик

#77

Всем привет!!! Я здесь первый раз,помогите разобраться что к чему

Приветик.... мы рады тебя приветствовать на этом форуме... раз ты здесь... значит ты добъешься успеха...
перво-наперво заведи свой дневничок.... в котором напиши о себе, о своих проблемках и о том чего ты хочешь достичь и каким способом.....
заведи линеечку, она поможет тебе следить за изменением твоего веса и придаст сил (особенно когда ты ее двигаешь в желаемую сторону)...
и конечно же пробегись по дневничкам девчонок... в них ты найдешь много поучительных историй успехов, и это придаст тебе еще больше сил и уверенности....
ну а все, кто здесь есть будут тебе помогать и поддерживать тебя....
мы здесь как одна семья...... можем и похвалить.. а можем и отругать....
так что... заводи дневничок... отписывайся в нем и в путь... к совершенной фигуре.... к своиму идеалу....

StervochkaV
Приветик, Зайка!!!!
#77
Ты умничка - идешь к своей цели!!!
Очень рада, когда заходишь ко мне в гости...

у тебя обязательно все получится!!!!