Светик, чего медальку в подпись не поставишь?
Со 2 местом тебя!!!

Ого, и молчат!
Светик, с победой тебя!

Поздравляю!


Привес - это неприятно, но неизбежно. Мы существа сложные и не все можно питанием объяснить. Не расстраивайся и не впадай в депрессняк. Держи свою диету. Крепись. Мы рядом.

Ой девочки,спасибо вам большое за поддержку)

Маргариточка,выкину в окно обязательно)

Иришкин, а как поставить то?Медальки разве сами ставят?

В Пионерках нажми на цитату Рыжей котены. Скопируй ссылку изображения "2 место" и вставь ее к себе в подпись, где линеечки ставишь.

Я думала про гирьку спрашиваете))

Гирьку модераторы раздают, тебе тоже уже можно получить!

Светочка,привет У всех нас бывает хандра поганая но надо себя чем то отвлекать,включи весёлую музыку и заставь себя потанцевать

Пусяш, привет. Доброе утро тебе и хорошего дня#77


Не грусти сегодня, завтра не грусти,
Будь всегда собою, недругов прости.
Грусть терзает душу прямо изнутри,
Ты ее не слушай, прочь ее гони.
Скоро выйдет солнце, озарит цветы,
Улыбнется миру, улыбнись и ты.
Музыку погромче и поярче свет,
Пусть в делах удачу принесет рассвет.
Вспомни, что на свете правит доброта
И об этом в жизни думай иногда.
О хорошем думай, и забудешь грусть,
И глаза от счастья засияют пусть!

Здравствуйте милые барышни) vasilyek23,Ягодка -Брусничка,ИриХа -подруга моя дорогая,спасибо большое девочки за гирьку))))Так приятно знать что есть успех, а это отличная напоминалочка)

Этим утром мой вес 132,1, со вчера у меня ответ 1,6кг.. вот это прыжки, моему графику Альпы позавидуют)))

Купила вчера витамины,сегодня начала пить..весна..хандра..наверное авитаминоз)))
Эллочка))спасибо за совет большое,но боюсь на работе меня не поймут если тут плясать начну)))))

Рациончик:

Завтрак мюсли (около 70гр) 250мл. молока,чай с мятой и еще какой то травой

Обед курица отварная с бульоном,2 ржаных хлебца

ужин творог 5% с зеленью 250гр.

Ну и вода,стакана 4,больше не выходит пока.

Брусничка-радость спасибо за солнышко и за стихи)

Пуся привет! Поздравляю тебя с первой гирькой! Умница!!! Так держать, сгоняй ненужное с себя!!!

Вижу-вижу, про график Давай в конце месяца хвастаться будем)))
С отвесиком и гирькой поздравляю!
А что за витамины?

Спасибо Танюшка) Да купила Дуовит , спросила в аптеке,сказали что по сути витаминки все практически одинаковые,а за брэнд переплачивать глупо.

Спасибо Анюта,ты я смотрю тоже на месте не стоишь) Двигаешься к цели в хорошем уверенном темпе)

Привет,Пусяша И поздравляю с гирькой Такие награды очень приятны и мотивируют идти дальше