привет, анечка, а что в москве делать будешь

Lili Prekrasnaj
Да у меня выходит до 1300калорий.

Приветики, Так я же со школьниками еду на Кремлевскую елку, и уже 100% даже договор подписала
А еще мне весы показали 98,9

Доброе утро всем всем))) И такс сегодня опять меня порадовал отвес в 100 грамм боже как я счастлива
Ой забыла вчерашнее меню написать
З: творожек яйцо хлебец кофе с молоком,
П: фрукты киви и мандарины
О: 2 ложки макарон, 1 тефтеля из говядины, салат из петрушки с перцем, без заправки=250 грамм.
у: рыба ттушеная с овощами=150гр. чай зеленый.
выпито 1,5 литра воды. Была ходьба и катание с горки полтора часа.Для меня это вообще нонсенс, обычно после работы я иду домой, а вчера сразу напрямик пошла гулят, да в таком настроение что прям нянечка с моей группы сказала что чеканутая а я то что я просто вчера была счастлива
Сегодняшнее меню: завтрак каша рисовая хлебец с кофем.
п: фрукты.
О: салат и котлета из говядины.
У6 скорее всего только зеленый чай так как сегодня у меня опять ЛФК.

Хорошо что идешь, а не из машины на работу, с работы в машину

Так здорова кататься с горки, я то же скоро буду, просто нянечку нужно было с собой взять

умничка) поздравляю, отличные результаты.

Так это у нас весь городок за 15 минут можно обойти, и работа у меня в 2х минутах от дома

Спасибо катюша

ООченььь здорово завтра еще пойду а неее она не любит такие дела

Приветики всем деФФченкам Вес тот же 98,8 укрепляется.. неужели сегодня пятница как же я ее жду в воскресенье у сестры день рождение, не обещаю быть умницей

Ая яй, это хорошо что написала правду, но все таки не переедай

От процесса похудения нужно регулярно отдыхать, но по умному.
На весы каждое утро, чтобы сразу увидет ненужный рост веса.
А не так чтобы все выходные гулять-пировать, а в понедельник с утра плакать
Удачи

привет, анечка. а что подаришь?)

Буду стараться, но честно говоря боюсь
Привет Катюня спасиб что не забываешь Ой я решила ей подарить 18 гелиевых шаров и 2000т.р. она деньгами просит хочет духи купить себе)))

Привет всемс ну вот сегодня я молодец, убрала квартиру постирала... короче все домашние дела сделала, питалась в основном салатом и курицей... ходила с племянником катать на горку так круто, я прям все на ПОЗИТИЕ а какой он был довольный что тетка с ума сходит и взрослые кто был с детьми наверное были от меня в шоке мы и поровозиком и вниз головой короче круто!! ЕЕЕЕЕЕЕЕЕ, а еще меня не кто не узнает на улице ну и хорошо хотя это видимо из за полярной ночи невидно нечего и не кого