Приветик Я тоже скучаю ... апатия какая то напала сегодня
Вес линеечный, пока топчусь на месте. Купила абонемент на курс душа Шарко, сходила уже на 1 сеанс, синякииии на ляжках Вчера заходила в фитнес клуб, пытаюсь выпинуть себя в тренажерку

-Nastya-
Irishonka
Спасибо за медальки, очень приятно

А я ещё эту неделя расслабляюсь а с понедельника снова а бой уже к этому времени должна вернуться домой

Ждемс

Всем приветик
Вес 78 ровно. Второй день хожу в тренажерку, втягиваюсь потихоньку

Да уж... пивасик с рыбкой в субботу вечером был хорош и КД на носу ... Вес 79,7 чувствую водичка во мне булькает. Сегодня РД...

Ксюша,привет родная#77я уже дома.

Лёгкого тебе разгруза

Всем доброе утро! с приездом, моя хорошая
спасибки
Вес сегодня 78,3 кг. Вечером был такой ливень, что пришлось отменить вчера сеанс душа и прогулки не было

Ксюша,доброе утро

Поздравляю Хороший отвес
Я тоже начала втягиваться,а то ты меня догонишь В следующий понедельник с тобой буду разгружаться

Давай давай до твоего начального веса доползла уже

ну вот нафига разгрузы а? питайтесь нормально

Приветик, Настен Про разгрузы... много за и против... я как то для себя определила устраивать их, поскольку переношу нормально и результат меня устраивает. Теперь когда вес стал менее 80 кг определилась со спортом, думаю и разгрузы будут намного реже, а то и совсем их исключу

Лапусик,приветик Как ты там?На работе уже?
Удачного тебе денька

Привет я сразу к тебе,а тебя нету Как у тебя дела?

Всем доброе утро !
Приветик, моя хорошая А я тока зашла, у тебя потопталась да в марафон глянула, чет вы понакатали там за вчера пока меня не было.
Вчера некогда было даж заглянуть, ходила на семинар по работе, освободилась там пораньше и воспользовалась моментом поскакала на тренировку, оттуда бегом домой и на душ Шарко, устала, но довольна
Вес сегодня 78 ровно