optimistka
очень за тебя рада, что ты начала питаться по утиной диете. Начало всегда самое сложное, главное дальше втянуться и все пойдет как по маслу

optimistka

Надюшка, у меня седня +/- НОЛь - я уверена, что у тебя-то стойкий МИНУС!!! Или?

Елена_мамочка
я и сама не ожидала, что так могу. А сегодня был первый поход в фитнес!Классно!И всего 10 евриков в месяц!!
А ты как???Дела в гору??
Mukazyawa
у меня вес по граммам прыгает, но по-моему -300 грамм я сегодня сделала!
Согрешила бутербродом с горчицей и кобасой а это все телевизор-там показывали-так захотелось...а все потому, что лимоны закончились и я лимонную кислоту добавила,бррр.
но мне нравится ощущение легкости какое-то!!!

я тоже сегодня колбасу жевала и шоколадкой заедала... ты не одинока))) А на какие занятия ты на фитнесе ходишь?

optimistka
ты с лимонами, а тем более с лимонной кислотой, поаккуратнее: как бы желудок не испортить

Ух ты! Приват? Не видела ни разу таких дешевых студий!

Так говоришь, бутербродиком баловалась ....колбаска, говоришь, а сверху - ГОРЧИЧНИК? Нехорошоооо...
Ну сбила оскомину?
Давай теперь бери в правую лапку (или ты левша? тада в левую!) стаканчик лимонной водички - Про-о-о-ст!

Я седня пол-кило не досчиталась в своем активе - во как!

Надюха, добавь отимизьмы - и пошли дальше!

- вот теперь тебя люблю я,
вот теперь тебя хвалю я,
а обжорам (к тебе не относится!)
и ленивцам (тем более к тебе не относится!!) - стыд и срам!!

Tарам-пам-пам!

Mukazyawa

нееее, не приват! Конечно сразу заставляют за полгода платить...
Fata_Morgana
у меня аэробика и шейп-доска(сегодня) 3 раза в неделю!!!
Вера
ты права, он у меня и так...но с лимоном лучше-он не такой вредный, сегодня куплю!
Двоньки я цифру 79 даааа вно не видела!!!!С у тра выскочила!!!Уф, вроде пошло. я так рада!!!Спасибо Утяшнику!
Mukazyawa
ну прооост!!!!!!!!!чин-чин!!!

Ну, что, господа, присяжные заседатели, лед тронулся! optimistka молодец, так держать

Оптимисточка, ты меня так много поддерживаешь, что и мне захотелось тебя поддержать! ты молодец! У тебя все получится! Девочки, спорт - это жизнь! И вообще, кто придумал, что человек должен есть? Вот хорошо бы было, чтобы это не было потребностью организма! никаких тебе лишних весов, а какая экономия в деньгах! Хотя.... на одно удовольствие в жизни было бы меньше

optimistka, молодец, так держать!!!! УМНИЦА!!!!!#77

Elenka
спасибо тебе огромное!!!!!!!!
ну что ?посмотрела диетку?давай вперед!!Я тоже за тебя переживаю-не знаю, правда, что легче-начинать или заканчивать!
ничего, с нами не пропадешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Опти, дела пока ни как , ясли пока отнимают много времени на себя не остается.

alika
ну захвалили, а вчера 1 кусок филе индейки и 1 кусок филе курицы слопала(не сразу конечно) все это с кислой красной капустой и 3 маленькими вареными картошками, а вечером бутерброд с колбасой!!!!!!!!!!Что-то не то пошло....
сегодня я блоко и шоколадку с орехами милка.Блин!Вот дела, но обещаю, что возьму себя в руки.просто крыша едет от одиночества, самое главное-не заедать его!!!
Елена_мамочка
ну вот видишь, и я согрешила
иногда время -штука полезная и все может поставить на свои места, подожди немного, все образуется!

optimistka Как же это иногда приятно - забыть об ограничениях! Я тоже благодаря Уте потеряла несколько см, не срываюсь только потому, что ужасно боюсь их возвращения! А насчет того, что похудение становится навязчивой идеей и от этого устаешь - правда! Это тоже стресс, которого можно избежать, добиваясь хороших результатов в этом процессе. Зато с результатами - такое настроение, что никакая шоколадка не заменит! Желаю тебе постоянных успехов и достижений!