Отличные менюшки
Наверно,я у тебя что-нибудь стащу в свое меню.
А то у меня что ни завтрак, то овсянка. Надоело уже

приетик,а у меня наоборот сегодня овсянка намечается

Аленка, привет! Как прошла процедура с пиявками?

да ни как меня записали на другое число ,мне сказали приходить 4,а сами записали на 3 так сто теперь пойду только 11

Сегодня
З - каша овсянная
О - макароны
У - раба с овощами
пешие прогулки из физ.нагрузки

Забегала поздороваться #77
А перекусы у тебя были? Не вижу в меню.

приветик
конечно нет
У меня опять все это в проблему вылезло, бегую как угорелая, только успеваю дома кушать , чтоб бутеры не запихивать в себя, а уж на перекусы времени вообще нет.
Надо сново начинать братся строго за питание

Аленка, привет! Ну как нет времени? Кинуть в сумку пару яблок, йогурт и заточить их у тебя нет времени? Не верю. Я даже как-то ехала за рулем и ела яблоко, было время перекуса.
При желании всегда можно выкрутиться.

да нет кинуть то я кину, так проблема их гденибудь съесть , на улице не удобно , а в общественном транспорте темболее в общем как то так получается, но главное ,что вредности не ем ,да и не хочется.
А питание я налажу и перекусы внесу, т.к. завтра последний трудный день ,а там все встанет в привычное русло.

alen@, бывают иногда загонные дни. Главное после них не махнуть рукой, а вернуться к первоначальному плану. Так глядишь до цели-то и дошкрябаем

да к сожалению такие дни бывают
Вот у мужа три выходных и все эти выходные бегаем как сойгаки
А сегодня ходили на речку с детьми набегались и назогарались.
Девочки с понедельника сново вступаю в ряды и надеюсь больше отсюда не выйду,хотябы постараюсь этого не делать.

#77
Тебе скинуть то всего ничего, давай не расслабляйся!

приветик
ну да скинуть мало,но вот почему то они самые тяжелые

Сегодня наконец то доделала зубки и сегодня еще одна попытка попасть на пиявки

Лариса ,что то у меня в уме не откладывается ,чтоб начать полноценно худеть

Ну чего ты? Может ты просто не хочешь худеть? Давай придумаем мотивацию тебе такую мощную, что бы ты начала худеть?