Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 00:06

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1619  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Slender
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 12:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 09:41
Сообщений: 1796
Награды: 7
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: Без названия
Mariska писал(а):
надо же.. ничего себе!!! кошмар какой :o

В клинике еще давали памятку - пять обезболивающих упражнений, их надо делать каждый день, при сильных болях - каждые 3 часа. Я ее сфоткаю и тебе кину, попробуешь поделать - должно полегчать!

_________________
#77
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 12:48 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Slender писал(а):
В клинике еще давали памятку - пять обезболивающих упражнений, их надо делать каждый день, при сильных болях - каждые 3 часа. Я ее сфоткаю и тебе кину, попробуешь поделать - должно полегчать!


Спасибо!!! Попробую.. интересно даже, что за упражнения такие!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 12:50 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Наверное с инетом у меня проблемы.. Уже час не могу загрузить все необходимое в печать :stena: Такими темпами к ночи закончу..
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 13:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Сейчас видео такое посмотрела, сижу реву не могу, кинула ссылку у себя, 15 минут свободных будет посмотри обязательно!

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 18:54 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Стройняша писал(а):
Сейчас видео такое посмотрела, сижу реву не могу, кинула ссылку у себя, 15 минут свободных будет посмотри обязательно!


Хорошо.. но я только работать закончила, устала ужасно.. ещё и жарища!!!
Плюс общение с клиентами выматывает... особенно когда они не знают чего хотят...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:27 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Так... сегодня я позавтракала и пообедала.. немного перекусила, но поужинать не успела, итог в итоге не важный.. 1026 kl - 155 углеводов, 25 жиров, 42 белков!

Калорий не хватает, 1 ед. жира и достаточно много белков((( Вот.. :?

Завтрак - манная каша с ложкой вишнёвого варения (вчера варила), чай без сахара,
Перекус - стакан молока,
Обед - макароны и куриное крылышко, кусочек чёрного хлеба.
Примерно, с 14-15 не ела.. :stena: Заработалась..

Ох, как бы вечер выдержать и ничего не съесть :?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:32 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Mariska писал(а):
привет, урааа.. я вернулась с дачи :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
моего счастья нет придела

p.s. бабуля жутко недовольная была.. думала, что мы ей весь огород перелопатим, а мы и не собирались... муж поделал что ему надо для бабулиной безопасности и всё..
та поскандалила, по вопила.. а я вообще на неё забила, только готовила 3 раза за день и убралась немного, ягоды собрала и всё :-D

ненавижу дачи!!! :oops: бабуля говорила - это вам надо!? что же будет когда я умру??? вы так редко ездите :ROFL: я смеялась про себя (т.к. мне не надо, дачу наверняка либо забросим, либо продадим, т.к. нет у нас на это времени!!! одни родители хотят чтобы к ним ездили, вторые тоже... её дача вообще как бельмо на глазу)

ну отлично...так и надо...не бери слишком близко... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:33 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Mariska писал(а):
Примерно, с 14-15 не ела.. :stena: Заработалась..

Ох, как бы вечер выдержать и ничего не съесть :?

плохоооооооооо...может кефирчик...яблочко... :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:35 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
королевишна писал(а):
ну отлично...так и надо...не бери слишком близко... :wink:


спокойна и счастлива.. а точнее работой завалена по не могу :twisted:

ещё брат, опять опоздал в посольство немецкое.. :x справку из милиции никак отдать не может!! %)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:36 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
королевишна писал(а):
плохоооооооооо...может кефирчик...яблочко... :wink:


нет кефира, в том то и дело.. йогурт только!! ещё куриная грудка :wow!: :wow!: :wow!: , которая так и манит.. кошмар какой то!!! а сейчас муж придёт, кормить буду, умру тут наверное.. :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 19:39 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Mariska писал(а):
которая так и манит.. кошмар какой то!!! а сейчас муж придёт, кормить буду, умру тут наверное.. :lol:

держись...а если............то капелюшку !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ivanova
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 21:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011, 07:47
Сообщений: 786
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 13
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: тут
Лучше бы съела грамм 50 вареной грудки и было бы тебе счастье :!: Я когда не ем, мучаюсь... отвесов почему то не вижу :eek:

_________________
Я - Оксана, ко мне на "ты"

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 07:04 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
королевишна писал(а):
держись...а если............то капелюшку !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:


ivanova писал(а):
Лучше бы съела грамм 50 вареной грудки и было бы тебе счастье :!: Я когда не ем, мучаюсь... отвесов почему то не вижу :eek:


съела всё таки чуть чуть.. :oops:
ну ничего, думаю не так страшно.

спортом вчера не занималась, спина побаливает.. и от работы жутко устала, может сегодня наверстаю)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 08:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Маришка привет!
Mariska писал(а):
важный.. 1026 kl - 155 углеводов, 25 жиров, 42 белков!

Мариша мало калорий, нужно добирать обязательно. На такой калорийности ты вес скинеш но при малейшем расслабоне вес вдвойне вернется.
Mariska писал(а):
съела всё таки чуть чуть..
ну ничего, думаю не так страшно.

так и правильно сделала, что съела, на ужин вполне даже куринная грудка.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
SHarlotta
 Заголовок сообщения: Re: На пути К УСПЕХУ!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 11:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2009, 22:33
Сообщений: 1832
Награды: 4
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Дневник
Привет! Я тоже за куриную грудку вечером:)

_________________
#77#77
#77 #77

Фото 1, 4, 7, 14, 18, 24, 31, 55, 59, 60, 65, 68, 126, 140

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 250 из 1619
  [ Сообщений: 24271 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 1619  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020