Nattalia
Елена3004
привет, девчушки!
Вроде и старой себя не чувствую, но общение урезала по минимуму, есть одна задушевная подруга и мне хватает, а все остальное просто пустота.

Девчушки, закончилась 2-я неделя "Минус фунт".
Итог: средняя калорийность 1710, минус 1,8 кг
Вообщем, эксперимент удался, буду продолжать.
Самое "трудное"-наесть положенные калории
После всяких низкокалориек организЬм никак не может поверить в такую волю

Здорово!!!!! И я так хочу

И как, Наташ, тебе это удается???? Увеличила порции или что????

Поменяла творог 0% на 5%, добавила фруктов, хлеб 8 злаков и геркулесовый, вообщем, сделала корректировку продуктовой корзины. Тортики-плюшки остались под запретом

Natkaperm
Наташа привет ,дорогая моя!!! Не пойму ....у тебя линейка вверх поползла что ли??? Как так то??

Старушка нашлась, все бы такие старенькие были.

А дальше наоборот, будет тянуть на разговоры, ведь бабульки любят язычком потрепать.

Поздравляю!!!!

Поздравляю

Ура экпериментатору!

Это больше двух фунтов.
Пойдешь на увеличение калорийности?
Или рано об этом говорить, еще пару недель посмотреть?

Наташа, Приветик!!!!

Мы с подружками и сейчас это полюбляем... 2 раза в месяц у нас встречи в кафешке и за бутылочкой водочки под шашлычек обсуждаем свои житейские проблемы, отношения со своими мужчинками и разные актуальные темки. Правда я в последнее время от коллектива отбилась, ....стройнею.....

Привет, пропажа!
ну не совсем поползла, но при полном отсутствии спорта и соблюдении ПП "прилепилось" почти 2 кг. На сегодняшнее утро 69.9, т.ч. все ОК!

Привет, Аленчик!
нет, не буду, т.к. это уходит вода-на начало были отекшие щиколотки, поэтому реального сброса меньше. До НГ буду посмотреть, но пока все нравиться-и калорийность, и стабильность

аналогично посиделки-это обжираловка и объяснение, что я контролирую питание-проще не ходить