ya.Ponka
огоо ты молодец, сразу разгруз
я так не могу)
Полинкины волосы шикарны

Тебе можно разгружаться до 16 часов сегодня, получатся как раз сутки!
В прошлый раз ты вроде в среду, сейчас во вторник, на следующей неделе в Понедельник?))) На чем сегодня "сидишь"?

Троcтиночка
Val'dochka
Привет, девочки!

Ну а как же..........раз напоролась торта, надо все это скинуть......

Мерси....., мы старлись


да нет, нормально.........я покушала в 19 творожка

Да я решила разгрузиться, только чтобы все наеденое не отложилось.... а так наверное буду по средам......
Сижу опять на молочке+фрукты.....точнее творог и яблоки.......

А вообще у меня что-то худо в этот раз вес уходит, даже на РД......понимаю, что голодать нельзя, но уж больно медленно Я начинаю подозревать что это из-за спорта...........может слишком много и резко начала?

Жду завтра отвес

ya.Ponka
привет)
отвес есть?

Привет, Юльчик!

ага, по линеечке аж - 1кг, но думаю больше, т.к. ела 23 много и утром 24 не взвесилась....

Немного позитива
#77

Привет, Оксаночка!

После разгруза всегда небольшой плюс,но если возвращаться к режиму до похудения то может быть и вовсе прибавка на килограммы! Итог за неделю у тебя килограмм ушёл, это очень хорошо!!!
Жрица...

Привет!

Как всегда, сразу активненько за вес взялась!!!

Полиночка-картиночка! Две чудесные девчонки!

ya.Ponka
привет)
ну да после разгруза редко когда не возвращается
как выходные?

Irishonka
Val'dochka
Стерва
Троcтиночка
Привет, девочки!

Ирочка

Ну да......только как-то мне не легче......((((((

хватило бы этой активности, боюсь сдуюсь быстро........

Выходные жуть.......да и вообще.........
ПМС
отсутствие настроения, сил и желания вообще шевелиться......
Укладывала Полю сейчас больше часа, и так все чаще........безумно хочет спать, а уснуть не может..........(((
Гуляем, моемся, пою, все уже перепробовала.......
Все мое время, которое я трачу на себя, теперь просто испарилось......я прихожу из спальни и уже все что напланировала ничего не могу делать....((( ни красоты, ни спорта, ни хобби........

В общем за питанием слежу, спорт как получается, на весы не вставала.......

В субботу была с мамой в театре, весь мой досуг......депресняк........попробую не пропасть.......

ПМС, как много в этом слове...

Ничего ,Оксан,пару дней и снова будешь пархать как бабочка:-)
В театр на что ходили? Это ведь здорово, что выбралась, на себя ты ещё выкарабкаешь время, а в культурные массы когда ещё будет возможность? У нас хоть и "представления" каждый день, но от них неоспаримо нужно отдыхать.

Рвение своё в похудении не бросай, у меня по спорту для настроя понедельник и вторник выходной, к среде уже точно могу себя настроить)) два дня уговариваю))))

ya.Ponka
Пройдёт моя девочка,не сдавайся,такие моменты бывают....потом всё встаёт на свои места,главное ненаделать никаких глупостей,ну а если уже...то ничего страшного начнём сначала посмотри на себя какая ты хорошенькая,у тебя столько всего ещё впреди хорошего весной сказывается недостаток солнышка и витаминчиков настоящих,а тут ещё шок для организма ЗОЖ,так что хвостик пистолетиком Я вот сег тащу сумки и себя с работы,проходя мимо детской площадки какой-то мужчина говорит своей скорее всего внучки лет пяти,вон видиш тётя идёт пожелей её у неё сумки тяжелые она устала,я даже непоняла что это ко мне фраза,я поварачиваюсь, а девочка воздушный поцелуйчик и ручкой помахала,я ей в ответ,так здорово стало,я на третий этаж впорхнула,вот видиш иногда нам так мало нужно