Ура!!!!!!!!!
Как только на жир разозлишься - он очень легко ретируется! Да-да!
Юля, мы верим в тебя!!!!
#77
Скоро будет:
#77

Спасибо gerly! Буду стараться.

Юлек, с зажором тебя Я в прошлый раз Ольге говорила - пожалуй повторюсь и тебе скажу. Для нашей изголодавшейся психики, праздники иногда надо устраивать. Отдохнула, поела запретного....думаю это не плохо. Я замечаю что после таких зажоров рвение похудеть вдвое больше обычного. Это все равно что на работе.....усталось, нет желания ничего делать - а после отпуска как моторчик в попе , и все нравится и настроение есть на работу ходить. Так что не ругай себя, ты сейчас с новыми силами еще большего результата в похудении добьешься

Привет,Юля как отёки сошли?

Спасибо Аничка за поддержку! Ты то как?

Всем привет!!! Хорошего и солнечного дня!
- 800 отвесик
Завтрак: 3 хлебца+3 квадратика Хохланда+ кофе+молоко+1ч.л.мёда
Перекус: банан
Обед: 200гр.кур.грудки + 200гр.овощей+зел.чай + 1ч.л. мёда
Перекус: груша
Ужин: 0,5%творог 250гр. + 0%кефир100гр + зел. чай+ 1 ч.л.мёда

Прямо гигантский отвесик!

Юля, молодец!!!!
Не зря мы в тебя верим!!!

Вот СПАСИБО девочки!!!!
Я старалась и стараюсь. Думаю запала хватит кг на 10, а потом ........

Наверное вода ушла. Хотя ещё с утра видно. Неужели это пиво так подействовало????? Или всё же рыба солёная воду держит уже 3 дня???

Юличка
Наверное тут и то и другое свой вклад внесло

Слушай и надо же?! Представь теперь как мы себя губим всякими "продуктами" так сказать!!! Если потом по 3-4 дня это выйти не может!

Не то слово...превращаем свое тело в свалку

Во во!!!!! Помойка, а не ЖКТ!

Всем Доброго время суток (У меня утро )! Хорошего дня!
-300 грамм
Завтрак: 2 яйца + 2хлебца + банан + зел.чай с молоком
Обед: 200 гр рыбы + 200гр.туш.овощи + зел.чай
Перекус: 200гр. черешни
Ужин: 200гр.творог+100гр.кефира+200гр.клубники+зел.чай