И тебе удачи

Тали
Спасибо Натик, я приехала!

Мне так стыдно, совершенно не удалось держать себя в руках. Мне наверное надо уйти из команды в групповых. Там в прошлый раз мне в отчетах написали на 3 кг меньше чем было, мне не догнать и по любому я всех подведу. Не знаю прям что делать. Так не хочется команду тянуть вниз, но меня очень держит в рамках, не очень удачно, но от многого сдерживает. Одновременно и не хочу подводить и понимаю, что если я останусь без такого сдерживающего фактора, то совсем распущусь.

Вт сейчас пиво пью с кальмарами. Завтра отчет. Что делать то?

Да и на дачу варила овощной супчик для разгруза. Так я даже не притронулась. Так всё обратно и привезла. Завтра буду делать пробу разгруза на овощном супчике.

Пока на даче была макетик нарисовала новый.

#77

Рысик, привет! С приездом! Не расстраивайся так! Из команды не выходи - просто постарайся очень к следующей неделе!

Привет! Что-то я тоже 500 гр. опять притащу в команду, может завтра уже отчитаться? А иногда утром как взвешаюсь, так даже больше чем в команду приходила. Сейчас лето, жарко- где отекешь, где что - бывает по килограмму за сутки туда-сюда гоняю.

Рыся

Привет!
Стыдно- не стыдно а исправляться надо!!!
Из команды не уходи, это тебя еще больше расслабит, мне кажется.

Нужно нарисовать себе золотые правила и придерживаться их.
С сегодняшнего дня я в команде и настроина всех учить поддерживать!
СДАВАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!!!!
Разве тебя не пугает надпись "Ожирение"?? НЕ НАДО К ЭТОМУ ПРИВЫКАТЬ!!! я тебя очень прошу

Да, это меня держит. По этому и не хочется уходить.



Висят правила прям перед глазами на мониторе. Как то не действует. Ну сегодня я такой вес на весах увидела утром, что меня это как то встряхнуло и сегодня я ват калории считаю.

Отлично! Продолжай в том же духе!!!

Пиво вылить, кальмары выбросить.
Сварить новый супчик, старый вылить.
Купить творог, кефир, курочку...
И начать уже худеть. Чай тебе не 50 лет, гробишь красоту среди жира.

Барабуля
Алён, это был бы идеальный сценарий, но на деле муж сходил ещё за пивом, кальмарами, тортиком (ужасным), всё было съедено и сегодня весы зашкалило и у меня был шок. Сегодня всё в Дионе отмечаю.

ну что снимайте штаны, пороть будем

ну как убедительно? если что обращайся, могу еще добавить

Натка, скажи мужу, чтоб он тебе помогал, а не провоцировал... ну что за тортики на ночь глядя? он что не хочет увидеть жену стройной? в общем ему выговор

Да! Что-то он у тебя расслабился!!!

У меня под боком столовую открыли, и мои мужички ужинать ходят туда, чтоб не провоцировать лишний раз

Это мне бы не помешало конечно.


А он сам ужасно любит покушать, а одному как то не то, по этому я когда в срыве у него счастливые времена, а когда мне ничего нельзя, то он темнее тучи ходит, голодает или на яичнице сидит.

Блин вот это очень хорошо. У нас нет ничего рядом, а то что есть дорогое слишком и он один туда не пойдёт. Ну да ладно, прорвёмся как-нибудь.

Наташик, привет.
Не хочешь присоединиться к новому клубу? Ссылка у меня в подписи. Вот хожу рекламирую.