Ааа, у тебя идеальные, малокалорийные и сбалансированные ужины? И за компом до ночи ты не ешь того, чего низя?
Тогда извиняй, значит нет проблем.

ужин по по схеме миримановой:
#77

за компом я могу есть только вкусности, но они тогда не укладываются в систему...

У меня когда жор за компом начинается, я готовлю большую сковороду тушеных овощей. Это тоже вкусно. А когда ещё и много, то вообще прекрасно утоляет вкусовые желания.

Вчера вечером был приступ жора...съела банан...пришла за вторым...когда пришла на кухню в третий раз - вспомнила про лисси мусси, она при таком жоре советовала пустырничку попить - попила...отпустило...больше про еду даже и не вспоминала.

Вывод: нет никакой системы.
Поэтому, надо найти подходящий тебе режим питания.
Бананы заедать хурмой, а на завтрак хоть торт! Это система?
Юля, не обманывай себя.
И нас не надо. Я жру сейчас, но не называю это срывами или отступлениями от системы...просто я жру безсистемно, и не худею! вот и всё

Так бананы и хурма разрешены только до 12 дня...поэтому в отчете я и пишу: пародия на систему -60...

Это пипец!!!
А если я пешком хожу только от холодильника до компа и обратно, то мне что, смело можно в отчете писать "пародия на спортивную ходьбу"?
Или вот я встала с кресла, пошла попясила, встала с унитаза и опять села в кресло, но наверное мог отчитаться за это в духе "пародия на приседания"
Или вот, вот!!! Я придумала: буду жрать на 5000 ккал в день, но подсчитывать их аккуратненько на колоризаторе а в отчете напишу :"пародия на подсчет БЖУК!"
Юля, да ты гений просто!!! Вот это метод похудения!!!
И главное, пародия на сброс веса будет: какая в принципе разница, плюс на весах или минус!!! Главное что изменения то есть!!!

Читаю и прям в ауте, Катерин, какая ты спортивная

Та я сама у шоке!!!
Ладно, пойду курицу поем, сделаю "пародию на кремлевку" и пох, что у меня утро с каш начинается!!! Курица же есть, а значит у меня кремлевка, и ниипет!!!

Ну Катя жжёт!

Юль, ищи подход к себе.
Найди комфортную для себя систему питания. Проанализируй от чего НИКОГДА ты нне откажешься, может ты и худеть не хочешь? Может, цель не толстеть?
Может всё не так критично?
Так бывает, вроде надо, но сил нет.
Грусть, заботы,депрес-всё заедается.
На самом деле мы мимо проходящие, твоя жизнь, твоё тело, твоя молодость,
твоя красота-тебе принимать решение, как этим распорядиться.

ржу не могу!!!

как раз система -60 и есть комфортная для меня система питания - когда все запретное можно, но до 12 дня

Сбросить лишний вес точно надо - голеностопы кричат об этом, т.к. предельный для них вес 87кг, а не 92...
Настроиться никак не могу, может из-за жутких морозов...дома +15...

Неее. Для тебя комфортна как раз пародия на систему -60 Когда до 12 можно все, а после 12 нельзя, но ты все равно ешь все

привет, очень холодно!!!