Всем доброе утро!
Вчера просидела целый день на ряженке, а вечером сорвалась немного и потерянные вчера 200 г вернулись ...Сегодня целый день на ряженке, а вечером курицу вареную поем, чтоб не так голодно было!Не сорвусь точно!

Держись, дружок!

Пока держусь

Всем привет!)))
Вот только из института пришла-экзамен на 4 сдала при том что я вообще ничего не учила, как и большинство студентов
С утра был чай с сыром, недавно кофе попила в макдак зашла (без сахара!!)
На обед планирую горошек с копченой курочкой, а на ужин вареная курочка и ряженка!
Сегодня день курицы у меня

Поздравляю! Помнится на старших курсах я и тройке рада была, из-за работы не успевала даже в начале года учебники из библиотеки получить

люблю курочку...

Все так всегда))
И я люблю!)) курыыца рулит!

Молодец студент!
Менюшка вкууусная!
А не многовато тебе ряженки?

В самый раз...зато с туалетом проблем нет

молодчинка... а я всегда учу стыдно прийти мне и ничего не знать

shfk
как говорится стыдно ... в почтовый ящик...Ну правда люди все разные ...))

Итак всем доброго предоброго утречка!
У меня сегодня отвес 1100 за три дня!
В меню сегодня:
З-творожок, чай
О-курочка копченая + 100г горошка
У- омлетик +100г ророшка))
Перед сном ряженка))

Молодца, мы в тебе и не сомнивались

Ну ты даешь

Менюшка супер

какая ты молодец

Девочки спасибо большое за подддержку
Хочу посоветоваться...
Сегодня вновь ходила на собеседование, работа по 9 часов и все время с детьми до 17 лет из неблагополучных семей, выезд на экскурсии, работать надо и в праздники, и в субботы иногда, надо следить за едой, за порциями, развлекать их, участвовать во всех мероприятях, оказывать первую мед помощь...
вот я сижу и дкмаю...не сдохну ли я при таком графике?

Ого!!! Молодчинка!!! Ты - мой кумир!