у меня он худой
а ест мама не горюй
первое,второе,третье
на завтрак даже может суп потребовать
а у самого кости торчат,я когда здесь зарегенилась,он искал форум типа:"толстеем вместе"
девчёнки,он здоров

Привет, Настасья
Я к тебе с ответным визитом.
У тебя такие хорошие результаты Умничка!!
Хочу у тебя спросить, как у стройнеющей с опытом: можно ли есть суши?

Доброго утречка!

Как день планируешь???

результаты и правда отличные

Ха-Ха-Ха....везёт же некоторым, у меня есть подружки которые тоже подобное ищут, диеты для потолстения и прочее...там в них обязательное условие постребление пива по 0,5 каждый день!

Приветик, приятно видеть в моём дневничке.
Спасибо за комплимент я стараюсь!!!
Суши!!!!!!НЯМ!!! моя больная тема... скажу честно, я в них плохого ничего не вижу, конечно всё зависит от количества, думаю от одной порции ничего не будет. у меня если выдавался шанс поесть суши, не отказывала себе в этом. Во всём главное МЕРА!
я считаю, что можно кушать и конфетки и даже пиццы кусочек, если радовать себя хотя бы раз в неделю тем чего любишь, то меньше шансов сорваться и вреда не принесёшь съев 1 кусочек или 1 конфетку. главное не больше!!!!!!

Приветик!Спасибо, стараюсь, чтоб результаты радовали!
Сегодня был последний учебный день, с завтрашнего дня сессия.
с утра встала на весы, они меня порадовали! -400г вес-56,6!!!
завтрак состоял из бутера горячего с сыром, чая.
Обед из чая с булочкой(самая вкусная маленькая булочка в столовке универа)
перекус 2 яблока -планируется часа в 4
ужин будет из куриной котлетки с салатом овощным!
Romashechka
ВЗВЕСИЛАСЬ? как там на родненьких? чем вчера/сегодня питалась?

Взвесилась!А там 55!!!!От радости до потолка прыгала!

Линеечку двигай скорее!!!!!!!!!!!!!

Romashechka
Выставляй фото рядышком ДО и ПОСЛЕ! ты добилась желаемого!!!!УРА!

рано ещё, загореть надо

согласна! буду ждать!!!!
Кстати как у тебя там погодка?

Смотрите какие рецеприки освежающих летних коктелей я вычитала и спешу поделиться с вами!
Для приготовления напитка нам понадобится:
Большой бокал. Лучше всего на 500 мл, чтобы растягивать удовольствие.
Коктейльная соломинка.
Горсть клубники.
Стакан молока.
Один средний банан.
Столовая ложка меда.
Щепотка ванильного сахара.
Щепотка корицы (но совсем крошечная, поскольку вкус этой специи чрезвычайно богат).
Для украшения коктейля подойдет веточка мяты.

1
Итак, мы берем все ингредиенты, в том числе и лед, и взбиваем 10-15 секунд в блендере. Если на кухне не найдется блендера, подойдет и миксер, только нарежьте фрукты мелкими кусочками, а лучше натрите на терке. Лед в этом случае добавляйте в уже готовый напиток.
Украсьте бокал веточкой мяты – коктейль готов. Теперь расскажу вам о его свойствах. Клубника повышает настроение из-за витамина С, банан богат витаминами группы В, которые борются со стрессом и многими косметическими проблемами. С молоком вообще все понятно. Мед – кладезь полезных минералов и витаминов. Аромат корицы и ванили стимулирует работу мозга.
Не исключено, что в конце тяжелой рабочей недели вам захочется добавить в коктейль чего-нибудь покрепче, светлый ром, например, или сладкий ликер. Это не испортит вкуса, и даже добавит пикантности.

2
Разгрузочный коктейль-берем 2 грейпфрута,4 АПЕЛЬСИНА,1 лимон-выжимаем сок,добавляем в 1.5 л.минеральной воды и выпиваем в течение дня.Желательно ничего ни есть..получается потрясающая разгрузка.!Делать это надо хотя бы 3 раза в месяц.Это для здоровья ,красоты и стройности..

Итак, спешу написать что вес снова в минусе! сегодня он составляет 56.1!!!!
З: нектаринка и грамм 40 творога
О: куриная котлета и салат овощной (будет в 11 утра)
У: (часов в 8-9) пока не известен:)

огогошенькигого удачи!

прикольно,надо будет попробовать на выходных

погодка расквсилась!дожди

Супер, чуть чуть осталось!!!!!Ты молодец!Вот вот и пятёрочка н весах появится

Спасибо!

Стараюсь! ..................СЕГОДНЯ 55,8!!!!!!!!!!