Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 10:23


На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 144  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Anastezia писал(а):
сырок творожный - 100гр, йогурт - 125гр, блинчик с творогом и изюмом - 1 шт, одна печенька - 15 гр и еще одна печенька - 53гр

Насть, ну, опять. Шо ж такое-то?! Попробуй сказать себе: "Вот сейчас позавтракаю (пообедаю, поужинаю) "правильной" едой (то есть белком+сложными углеводами), а потом я обязательно съем творожный сырок (или что там)". Просто ты как пылесос потому, что голодная. Ну, нет на Земле человека, который бы наелся творожным сырком. Химия - одна на всех.
Anastezia писал(а):
А обидно было очень Кто-то говорит, что мне не надо худеть и я не толстая

Ну, ты действительно не толстая. Я вот толстой с твоим весом не была. Но похудеть не помешает, ведь хочется быть не "не толстой", а худышкой.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
Насть, привет :D Как похуделки? Держишься?

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Pixie
Цитата:
Попробуй сказать себе: "Вот сейчас позавтракаю (пообедаю, поужинаю) "правильной" едой (то есть белком+сложными углеводами), а потом я обязательно съем творожный сырок (или что там)"

так я так завтракаю с мыслью, что это чистой воды белок :shock: поэтому и налегаю на него :o ох, чет тяжело мне дается учение в похудении :(
Цитата:
Но похудеть не помешает, ведь хочется быть не "не толстой", а худышкой

это мечта всей моей жизни :oops: Нинуль, мож составишь мне меню, хоть скромненькое? я хоть посмотрю как это, правильно питаться... :oops: если, конечно, не сложно :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:32 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Anastezia писал(а):
так я так завтракаю с мыслью, что это чистой воды белок

А ты не думай! Прочитай на упаковке энергетическую ценность. Сразу станет понятно, что ни йогурт, ни, тем более, творожный сырок на самом деле не являются источником белка. Творог - другое дело. А и в йогурте, и в сырке, гораздо больше простых углеводов, чем белка. Про жир в сырке я вообще молчу. И блинчики не упоминаю.
Anastezia писал(а):
Нинуль, мож составишь мне меню, хоть скромненькое? я хоть посмотрю как это, правильно питаться... если, конечно, не сложно

Насть... я, может, не ахти какой эксперт по питанию... Ну, не люблю я прям советовать: "Надо есть это, это и это". Все же разные, кому-то вкусно, кому-то нет... может, это вообще все не правильно, как я питалась, я же сама себе составляла, интуитивно, без особенной научной базы (ну, говорят, что вечером надо белок, углеводы то ли до обеда, то ли до ужина... а я как-то подряд все, без разделения). Поэтому советовать я ничего не буду. Можешь полистать у меня дневник, там много, реально много менюшек. Я когда худела, каждый или почти каждый день выкладывала. Если что-то пригодится, то и отлично.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


За это сообщение автора Pixie поблагодарил: Anastezia(04 сен 2010, 11:44)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Морковка95
Цитата:
Насть, привет Как похуделки? Держишься?
приветик! Да нихрена я не держусь :( мои похуделки только на словах.... Ты как? с обжорством покончено? :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Pixie
Цитата:
Насть... я, может, не ахти какой эксперт по питанию... Ну, не люблю я прям советовать: "Надо есть это, это и это". Все же разные, кому-то вкусно, кому-то нет... может, это вообще все не правильно, как я питалась, я же сама себе составляла, интуитивно, без особенной научной базы (ну, говорят, что вечером надо белок, углеводы то ли до обеда, то ли до ужина... а я как-то подряд все, без разделения). Поэтому советовать я ничего не буду. Можешь полистать у меня дневник, там много, реально много менюшек. Я когда худела, каждый или почти каждый день выкладывала. Если что-то пригодится, то и отлично.

ну понятно. Все равно, спасибо и на этом. Буду стараться что-нибудь придумать. Мож завтра ситуация станет лучше

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Anastezia, ну, все же полистай мои менюшки. Может, что-то подойдет. Я просто прям жестко рекомендовать не хочу, а так - менюшки вполне жизнеспособные, проверено.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 11:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Pixie писал(а):
Anastezia, ну, все же полистай мои менюшки. Может, что-то подойдет. Я просто прям жестко рекомендовать не хочу, а так - менюшки вполне жизнеспособные, проверено.

ок, ща пойду погуляю по твоему дневнику :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 16:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
Anastezia писал(а):
Да нихрена я не держусь

Плохо :nono: :nono: :nono: :nono: Давай потихоньку приспосабливайся, понятно что в первые дни будет тяжело, но потом :zayac: :zayac: :zayac:
Anastezia писал(а):
Ты как? с обжорством покончено?

Я НОРМАЛЬНО))) Пока не знаю можно ли это назвать обжорством, но питаюсь меньше чем обычно, но и не голодна :oops:

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 16:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Морковка95
Цитата:
Пока не знаю можно ли это назвать обжорством, но питаюсь меньше чем обычно, но и не голодна
умничка :!: шлавное, что не голодна :!: ты молодец, держись! надеюсь, я тоже скоро соберу всю свою скудную волю в кулак к тебе присоденюсь :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 16:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Вот кто пьет кофе на ночь? Конечно же я! поэтому сижу и пялю глаза в комп от нечегонеделания. Почитала дневник одной многоуважаемой мною девушки (да-да, Пиксик, это я о тебе :oops: ) и поняла простую истину, хочешь быть красивой - слепи себя сам. И решила я пересмотреть свое отношение к своему поведению, нельзя так больше. Самой противно смотреть на свое тело. Если наберусь храбрости, выложу завтра фотки в нынешнем весе :oops: А еще сижу читаю Джейн Грин "Джемайма", пока не поняла, интересно или нет, но там затронута тема о наболевшем, т.е. о толстухе, мечтающей похудеть, доедающей последний кусок килограммового торта. Потом напишу свое впечатление о прочтении. Меню напишу завтра вечером по факту

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 16:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
Anastezia писал(а):
надеюсь, я тоже скоро соберу всю свою скудную волю в кулак к тебе присоденюсь Very Happy

Давай) Все ждут этого)

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 17:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Морковка95
Цитата:
Давай) Все ждут этого)

Спасибо :oops: :grin: ты такой ходячий потивчик :!: :grin: прям настроение поднимаешь :lublu:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 17:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2010, 22:40
Сообщений: 879
Откуда: Украина
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Моя история. Этап №2

Команда: Пионерочки
Баллы: 210
Ну у меня заряд позитива всегда так что :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :ptyg: :ptyg: :ptyg:

_________________
убьютогоктосломалмойпробел #77l#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 сен 2010, 17:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2010, 13:22
Сообщений: 2081
Откуда: Россия, Владивосток
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: На пути к весу мечты
Морковка95
Цитата:
Ну у меня заряд позитива всегда так что
круть!!! :!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 144  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020