Кстати давно я не планировала меню на завтра:
Завтрак: Кабачковая икра - 200 г. + гречка 50 г.
Вт. завтрак: Данон питьевой
Обед - суп
Полдник: яблочко
Ужин: помидоры с огурчиками и краб палочки (так сказать салатик) и яичко.
Ну как такое меню? Что менять?

antoninas85


Ну вот, опять начинается



Ну ты прям молодца

Я наверное со сдигом - получаю удовольствие не от того, что ем, а от того, что говорю и планирую, что съем.

Бодифлекс сделала, обруч покрутила, велотренажер осилила и сделала дыхательную гимнастику. Так что я молодец.

Привет Тонечка.
Умничка, что все сделала.
Я взялась за себя.
Занялась всерьез прессом,качала,пыталась крутить обруч.
Завтра тоже самое.

Менюшки у тя класс получаются.
Хоть тырь бери..

Лизаветик, молодец. Надо нам к первому июня - так сказать к официальному началу лета сбросить еще несколько кг. и сантиметриков. Надо стараться. Но проснулась и зарядку делать не хочу. Переношу на вечер. Просто на улице погода черт знает что и поэтому и настроение никакое.

А у нас снег валит, и стелет шаль...

l'vinka
Доброе утро! Снег в мае - это ужасно. Не у нас слава богу только дожди. а сейчас вроде даже солнышко проглядывает. Что то утром я совсем разленилась. Сплю до семи и зарядку делать не хочу. Сижу гречку с кабачковой икрой трескаю. Вкуснатища!!! Но зарядку обязуюсь вечером сделать и завтра с утра обязательно опять вернуться в свой режим иначе не сброшу ни грамчика. а то и привес будет. Очень этого боюсь.

Привет! С добрым утром!

Всем привет и доброго утра!
#77

Девчонки! делюсь с вами своей маленькой радостью. У меня есть брючки 52 размера. Я их начала носить, т.к. 54 уже вообще сваливался, но они были мне тесны и неудобны. Дня три я их не одевала - сегодня одела и они мне как раз - очень даже стало в них удобно и комфортно. Знать с бедер и животика я еще за эти дни чутка потеряла. УРА!

УРА!!!

Я стала маньячкой по форумам. Вместо работы сижу в дневничках ( а работы полным полно). Утром просыпаюсь и сразу к компу. Не поверите, но сегодня я подскачила в 2 ночи и побежала смотреть. что новенького в дневниках. Интересно это лечится?

Лечится. Когда работы становится столько, что в туалет некогда сходить. А муж в 1 ночи грозится выкинуть ноут с балкона...

Слава богу мужа нет, но начальство скоро с работы попрет

Девчонки. у меня первая награда. УРА! УРА! УРА! Какое сегодня отличное утро - и брючки стали замечательно сидеть и наградка.

А за достижение "Экватора" это как? за то что сбросила половину или я не так поняла.

С первой медалькой!!!!
Это за то, что половину пути прошла-пролетела!!!!
Так что только вперед!!