ну МАЛИНКА........ну эт че за хня то?

и сколько так нужно худеть чтобы набрать снова при срыве,который неизбежен?

*HELLGA*
в смысле?

я меня не было срыва за почти 4 недели. я и есть-то не хочу

ты 4 недели ешь только это??????
Тогда ты просто герой.....

неужели не надоело и как планируешь дальше питаться?то есть это своего рода моно диета?может пора уже переходить на что-то более разнообразное но полезное для организма...может я конечно ошибаюсь но мне кажется хлопья хороши на завтрак,да ито пшеничные не лучший вариант..овсянные с отрубями...ржаные-много полезнее.А так у тебя выходит ни завтрака ни обеда а какая то ерунда!

спасибо

пока изменений в рационе делать не буду
я принимаю комплекс витаминов ну я же не всегда кашу только ем, иногда салат из помидоров и огурцов, иногда гречку

перехожу на овсянку
ну скорее это выходит у меня как завтрак, т.к. я ем после сна

МАЛИНКА
Привет! Это правда, что жесткая диета тяжела только в начале, а потом всё легче и легче?
Я тоже удивлена твоим рационом.
Да, я накупила похудательных кремов и мажусь, и мажусь!

Приветик)

Vanda
мне самое слодное было в конце 1й недели! думала сорвусь! сейчас как будто так и надо, голода не чувствую
LovelyMadlen
Рада видеть!

Первое обёртывание от растяжек у меня как-то совсем не получилось
Крем при взаимодействии с мумиё, вдруг стал чересчур жидким
Но я им кое-как помазала руки, попыталась обёрнуть плёнкой – вся испачкалась этой вонючей смесью
Но это ещё ничего...
Самое страшное – как только я закончила обёртываться, плёнка начала тут же съезжать вниз с моих растяжек

Это не повод бросить это дело!
А как ты и какие места оборачиваешь?
Я, когда оборачиваюсь пленкой, начинаю с живота: намажусь, а потом приклеиваю пленку прямо под грудью - дальше вниз и в несколько слоев. Сверху одеваю пояс похудательный "вулкан" - и то, через какое-то время все съезжает

Чувствую себя инвалидом - после первой вчерашней тренировки болит абсолютно всё
Сегодня еле до дома успела добежать под действием чудесного слабительного чая Турбослим
Прикупила гантельки красненькие (по 1 кг)
#77

и чаёк вкусный, а то Гринфилд с жасмином уже надоел

#77