Куся
Привет, Викусь!

Ой, я не понимаю, правда, что со мной происходит.
Вчера вес: 105,3
Сегодня вес: 106, 3
За пределы калорийности не выходила, в субботу была на акве.
И что самое интересное - вчера на ночь взвешиваюсь - 106 ровно. Встала в 5 часов утра - на весах 106,3. Ну как???

ну, не переживай, Кариночка! уйдет все!!

bonbon

Надеюсь, подожду, посмотрю. С ума сошел организм.

В общем сегодня беспорядочный образ жизни: ветчина, сыр, йогурты, 2 нектарина, 2 печенья, 3 конфеты, мороженое. фффсе вкусное и непосчитанное. Вот

Карина, привет!
А может это весы халтурят?

ФЛЁР Добрый вечерок! Как твои успехи?

ФЛЁР Добрый вечерок! Как твои успехи?

Флер, сделай усилие, оторвись от холодильника

Кариша, я тут со своими проблемами не заметила, что ты опять пропала. Возвращайся!!!!

ФЛЁР
Привет, давай возвращайся и не пропадай, нам всем трудно худеть, как и тебе, а никто и не говорил, что будет легко

Девочки, дорогие, доброе утро всем!!!
Я уже подумала знаете что, а чего сюда заходить, если по теме форума сказать нечего. Ем целый день, зациклилась на сладком опять, в общем как всегда.
Но благодаря Вам, мой хорошие, с одной стороны, и моему мужу, с другой, который пинками меня сегодня выгнал на стадион (вчера сама об этом просила, а утром естественно желание прошло, и я огрызалась до выхода на улицу). Прошла 7 кругов. 5200 шагов. Дурные мысли пока не возвращаются, настроение нормальное. самочувствие гораздо лучше. Вчера чувствовала себя развалиной и старой страшной толстой злой бабкой. Позавтракала в нормальном объеме. Короче, не спугнуть бы...пока полет нормальный. Я надеюсь, что эта попытка у меня будет иметь хорошее продолжение.

Карина, привет!
Хорошо, что муж тебе помогает с такой поддержкой все получится.
Кушай сладкое, если не можешь пока без него, но каждый день меньше на одну конфетку, образно говоря.
И заходи сюда даже если по теме сказать нечего, я уверена, что почитаешь и сразу будешь в теме похудения и волей-неволей придется худеть

ФЛЁР Приветик! Да муж у тебя молодец, что поддерживает! Ты не сдавайся! Кстати я уже наученная горьким опытом, что от сладкого совсем отказываться нельзя, можно и даже нужно в небольших количествах и лучше до 12 утра. Настраивайся! Держись! И все получится!:)

Да не важно, пусть даже плохое. Главное, чтобы таких попыток становилось все больше и больше, и тогда со временем каждый день будет такой попыткой, а обжорство станет редкостью. Давай, Флёр, не раскисай, всего то несколько килошек надо сбросить, чтобы весить меньше центнера. А там глядишь и во вкус войдешь

ФЛЁР
Привет, ты все равно заходи и пиши, даже если там объелась в край, пиши все равно, это тоже помогает, хоть и бывает стыдно писать (ну мне например). Да и просто читать дневники девочек помогает. А утром часто тоже не хочется никуда идти, а сидеть вообще весь день под одеялом и жевать что-то, надо через силу просто заставить прогуляться, это очень улучшает настроение. Мне от сладостей помогает чай/кофе с сахаром, только без печенюх всяких, просто попить его без ничего, пью довольно много его в день (стаканов 5 + 2 ложечки сахара) ну и вода еще и сладкого очень редко хочется, хотя я та еще сладкоежка, слопать две шоколадки в день для меня легко Не пропадай в общем