Да, надо, надо заботиться о себе. Если ты не можешь позаботиться о себе, то ты не сможешь позаботиться о других (читай близких)



я прям смущена, спасибо большое за такие добрые и теплые слова
Но согласись, по сути это наша обычная повседневная жизнь. Похудение - не идея фикс! Это только частичка нашей жизни. Мы по сути должны научиться прислушиваться к себе и своим потребностям. Набор веса чаще всего именно психологический момент, мы едим глазами. Глаза видят и руки берут. Польза/вред - не думаем об этом. Нам плохо - мы едим, нам хорошо - мы едим, а наше тело должно разгребать всю эту лишнюю еду. Мы себя не жалеем по факту, а кажется что жалеем: "я сегодня так расстроилась, купила батончик/тортик/бигмак/пирожное, съела и как-то полегчало, а потом еще раз купила и съела". И кого мы тут пожалели, разве себе этим сделали лучше?
Вообще я сейчас, правда, стала по-другому относиться к еде. Пройдя этот путь набора веса после похудения, оставшись одна у детей, я сообразила, что надо худеть не ради того, чтобы быть стройной. Надо не худеть, надо не обжираться. И это надо ради здоровья, чтобы я и в будущем могла в состоянии помогать детям, а не дохнуть от давления и одышки. А вес уйдет попутно.

А у меня Малышка (потому что маленькая). Я свою машинку тоже люблю, и все смеются, что у нее как у девочки много "обувки" )))) (у меня для нее как минимум три комплекта резины: летний, зимний-шипы, а на межсезонье зимний-липучка). Собираюсь еще раллийную резину для бездорожья купить, а то убила комплект для бездорожья.

ну, это твое личное уж, как тебе нравится и как бы ласково ты хотела называть свою машину. Пыжик так Пыжик, Зайка так Зайка. У меня Хонда Элемент сейчас, а назвала Лёлик.
#77

например, Пежо 107 мне постоянно напоминает зайку))) Удивительно позитивная машинка, постоянно улыбается, а номер - это будто зубы. Фары - глазки, шильдик - носик А когда на радиаторной решетке есть хромированная полоса, то постоянно кажется, что это брекеты на зубах, и машина улыбается во все свои брекеты

да, действительно похоже на зайку

Оксана, резина для бездорожья? Это ж какая такая Малышка у тебя? Nissan Patrol? Я на своём Лёлике не во всякое бездорожье лезу, хоть и полный привод и резина довольно клыкастая.
Насколько я понимаю, то раллийная шина- это для гонок, ралли. Зимняя раллийка узкая и шипастая. Хороша для гонок на льду, например.
Той зимой я на своём Лелике решила по льду погонять Выехала на гоночную трассу на льду, вырубила электронику и газ в пол. мой Лёлик аки коровка на льду, увалень в общем. Но тем не менее я адреналина схлопотала достаточно))))
А вообще я очень люблю различные гонки, особенно джип-триалы. С детьми ездим на каждые гонки в пределах нашего региона.

Привет! Есть специальная резина для бездорожья и гравиек. По гравийке с очень острыми камнями лучше ездить на такой резине, обычные шины рвутся. Я на своей Малышке лезу везде, кроме тайги, разумеется. У меня Toyota Corsa (хэтчбэк, 4WD). В городе очень юркая машинка. Проходимость у нее шикарная, ни разу не подвела, еще и других выручала. Некоторые мою Малышку зовут "маленький танк" А на льду да, лучше на шипах кататься. На ледовой трассе мне тоже очень нравится, чего мы только с моей Малышкой там не вытворяем... скорей бы зима.

У вас есть горнолыжные трассы?

Привет! Щщщастья всем!!!
Хорошего настроения и отличного похудательного настроя!!!

oksana_v ааа...вот ты какие дорогие имеешь ввиду, поняла. Для меня это все же дороги. Мы ездим по бездорожью, где ни гравийки, ни грунтовки нет. Мой Лёлик выезжает таким, что на нем не видно какого он цвета.
#77
Типа такого
У меня резина жесткая и клыкастая, да и колесики 17 радиуса, так что эти острые камешки прекрасно переносятся. А вот когда совсем-совсем "недорога", то пересаживаемся на Патрули. И вот тогда...иногда даже бывает сыкотно, если честно
#77
У нас есть лебедки, резина для таких дорог. Мы выезжаем на три дня на Каму - это река, с палатками и живем там. Подбираем именно "недороги", это для нас развлечение. Один раз мы только настолько залезли в глиняные горы после дождичка, так держались за ручки в салоне патруля, что оторвали их все нафиг)))) В машинах визг-писк, ор, мат, кто-то вообще не дышит от страха
В общем, экстремальную такую езду мы любим.
***
Да, у нас есть горнолыжные трассы, есть два горнолыжных комплекса. Если честно, я не умею кататься с таких гор на таких лыжах. Мне кажется, что я оттуда скачусь, как колобок У меня прогулочные лыжи и я на лыжах гуляю по лесу))))

Привет. Классный отдых Мы с Байкала примерно такие же чумазые приезжаем ))))

Мне ооочень хочется попасть на Байкал, прям очень. На Алтай хочется. На бирюзовую Катунь посмотреть. Была в Новосибирске, прям рвалась доехать, но пришла непогода и никуда мы не поехали. Поехали в Новокузнецк, там купили алконапиток Спотыкач и наспотыкачились от души)))
А красавицу Катунь я все равно когда-нить повидаю и Байкал тоже.
#77

С детьми я иногда езжу к морю, это 2500 км в одну сторону. Дети прекрасно переносят дорогу. У нас занимает это два дня и одну ночь. Ночью мы спим в мотеле каком-нить. Одна за рулем еду, прекрасно выдерживаю. Рано утром выезжаю и еду, песни пою, с детьми болтаю, они и поспят и поиграют.

Привет!!! Щщщастья всем!!! Отличного дня и прекрасного настроения!
Вчера ходила с детьми на акву. Куда-то пропали все плюшки, бассейн был свободен. Дети просто плавали и играли, а я занималась. После занятия 20 минут просто плавали и откровенно баловались)))
После аквы нам кто-то нажал кнопку ВЫКЛ Пришли домой и просто вырубились, выключились.
#77#77#77#77

Привет!
Ух ты, как здоооорово Бассейн - это хорошо. И с детьми вместе и полезно.

Итак, у меня сегодня 3 месяца со дня начала моего повторного худения. Результаты:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
Третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг. Талия -10 см, жопка -5 см, рука -1 см

Танюша, приветик!
Отличный результат у тебя!
Почитала дневник, прям движуха - движуха у тебя, здорово! А я да, ленивец
Хорошего дня!