Барышня Света, привет Светланка! Давно я к тебе не заходила в гости- вся была в подготовке к ДР сынули..

у меня тоже 1 группа (+).. мне мучное тоже низя.. а пока только на углях и сижу.. по другому никак пока.

теплого февраля тебе Я сама ненавижу зиму...

Привет! Лучше запеканду делать без всякой там муки, даже овсянной. Просто творог или с фруктами, в мультиварочке отлично приготовится. Или в духовке, что под рукой ближе.

А это как 6 за диктант? Интересно
Блин, надо съездить по работе, а уже поздно...

Оксана, привет! а как насчет белковых омлетов? я в них всякое добавляю, практически что в доме есть - от капусты, лука, до сыра, грибов и прочего.
вся в делах, читала-читала молодец, у меня фантазии не хватает или сил , или терпения, ну или желания пока не разобралась.
Пережидаем эти два зимние месяца и мечтаем о теплом лете
Сегодня окончательно день в плане питания насмарку, добила коробкой зефира в шоколаде, трындец. Вот правильно, если с утра поесть углей - пиши-пропало - угли будут на весь день!!!
Утро начну с омлета!

Барышня Света

захожу ежедневно, но не пишу

наверное 10 бальная система

а я вот перед сном пива с сухарями

Привет
Вчера вес непонятно почему скаканул, сегодня снова замер на 71 кг.
Завтрак: омлет из 3 яиц на молоке, бокал компота из сухофруктов(жидкость)
На обед: греча с овощами.

Питаюсь правильно, но мой организм сопротивляется отвесам. Или воды мало, или солененьким перебираю...

во-во! это мен и возмущает больше всего. уже даже спорт добавила. толку ноль

А мы опять идем на взлет с вечера 74 на весах видела, утром проснулась, а писать нечем. пардон...короче, мало воды, организм запасается.
На завтрак ела белый хлеб с плавленым сыром хохланд и почти половину банки икорочки из стеклянной банки(мелкая икра с майонезом), кофе с молоком,два стакана воды.
На обед: говяжьи котлеты, капуста тущеная
На ужин: овощное рагу или творог с кефиром, вечером видно будет чего захочется больше.

их каждый вечер вижу по вечерам

а сегодня чего весы сказали?

Привет! только что из твоего дневничка. Утром не знаю, а щас 72 кг, скорее всего к ночи что-то и выльется.
Завтра будет плотный завтрак, на обед возьму в контейнере капусту тушеную и пару котлет, воды две бутылки. денек завтра кирдык, сплошные покатушки предстоят, должна выдержать.
А на вечер? вот тут бы не нажраться! если голова включится - будет мне отвес(может быть )
Пошла на диван телек смотреть, устала, только приехала.
Поужинала пиалкой супа с тефтелями, чашка зеленого чая с лимонным соком.

хороший ужин! вообще супчики это тема!

Прошла неделя, а у меня снова 71 кг на весах ... и воды больше 2 литров выпиваю. Бум ждать, может, к лету подвинется чуток.

Девушки, приветствую вас всех
Настроение так себе, решила его чуток поднять.
Только не закидывайте меня тапочками, буду экспериментировать, заказала 3 сундучка на пять дней питания леовит, которая Е. Малышева рекламировала. Очень интересно что же там внутри, цена подходящая
Ну и новый комод, вернее, старый уже того, погрызанный, стремно любоваться, вот, верхнюю детскую пеленалку того, а сам вполне симпатичный. Эх, если бы такой могла позволить, когда Тимошку надо было пеленать, но лучше поздно, ага Долго я его присматривала под интерьер, короче, на днях привезут, поглядим!
#77

а я уж подумала за лялькой собралась