Как это не считается? всё считается
с отвесиком!!!
колись,сколько отвесило?

Irina_mandarina
Привет!
Да нет, я не критична. Это проверено временем) Если взвеситься в 5:30, будет один вес, потом пойти ещё поспать до 9 часов, так будет уже гораздо меньше)

Завтра посмотрим. Я по понедельникам за прогрессом слежу)

калорийка
Привет! Вчера был отвес 800 гр, сегодня 600 привес
Да, это опять арбуз! Нам в город привезли крымские, а они необычайно сладкие! И вкусные! Фигура, прости. Придётся немного подождать))

фигура тебя простит...мой почки арбузами..

Всем привет

74,1. Недельный отвес - 300 гр.
Это все вчерашний виноград (маме подруга передала из Тульской области собственный виноград. У нас там теперь оказывается виноградники))) и виноградами))) и моя хромая дисциплина. Виноград-то не очень вкусный, зачем ела?? Вечером.
Короче, это все отмазки. Да, в выходные у меня не очень получается выполнять второе правило, то есть ждать чувства голода. Ем раньше. А, соответственно, ем не потому что надо, а потому что хочется. Отсюда и лишний вес

Ну результат есть, и это уже хорошо. Конечно, могло быть и больше, а могло и в обще не быть. Так что нужно себя хвалить за то что есть, делать выводы и идти дальше

Главное что минус идёт,мало конечно за неделю,но тем неменее движешься в нужном направлении С отвесиком!!!

Привет, девочки

Да, 300 грамм минус - это лучше, чем 300 грамм плюс.
И да, могло быть и больше, для этого надо вводить новое очевидное правило))
Пожалуй, со следующей недели.

Спорт зал надежно входит в мое расписание. Вчера силовая, сегодня пойду на эллипс. Завтра пропущу, так как еду на выставку в Экспоцентр.

Сегодня минус 200 гр.

Приветики!
Вчера и сегодня вес один и тот же 73,7 (минус 200 от понедельника)
Вчера ездили на выставку, представляли свой бренд, питались беспорядочно)

Ирина_2010
Приветики.
Да, на выездах с питанием сложно, только если заранее спланировать и собой брать еду в контейнерах, но иногда проще то что есть скушать.
Так что ничего страшного, это же не каждый день у тебя так.
Как со спортом?

Irina_mandarina
Привет!
Ну, вчера, само-собой, спорт мимо. Сегодня тоже, почему-то спортзал обесточен... по неизвестной причине, не известно на сколько

Всем привет!
73,7 - вес встал. Не удивительно, правило нарушено - вчера ела между завтраком и обедом. Да и на обед потом наелась, как в последний раз. Так что отсутствие привеса в таком случае, уже хорошо.
Я сегодня очень не выспалась, вчера младшего никак уложить не могла. Пятница, вечером после работы будем с девочками «посидеть», не знаю, на сколько у меня энергии хватит)

Главное, что ты всё понимаешь и адекватно оцениваешь Молодец!

Класс, разрядка для мозга будет отличная. Я вот тоже давненько со своими девчонками не сидела, надо исправляться но предварительно ещё немного сбросить, чтобы чувствовать себя комфортнее

Irina_mandarina
Наверно, я неправильный руководитель. Я дружу со своими подчиненными. Во-первых, я сама себе их подбираю. Соответственно, у нас более-менее похожие барашки в голове. Чаще всего мы вместе отмечаем дни рождения. Но сегодня нам просто захотелось собраться "девочками". Обычно к нам присоединяются наши мужья (те, кто желает), редко и ненадолго мой старший сын (он работает у меня в отделе). Не сегодня. Одна наварила картошки, одна прихватила салаты "на зиму", одна принесла самодельный алкоголь (у нее муж делает), с меня селедка с рынка (надо в обед сгонять).
Так что вечерком поржем, обсудим всех мужиков!)