Дорогие знакомые друзья
С наступающим праздником.

И я сделаю то, что наши люди и особенно СМИ не делают, назову этот праздник полностью, это важно.

С ДНЕМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ НАД НЕМЕЦКО-ФАШИСТКИМИ ЗАХВАТЧИКАМИ!

А то я заметил тенденцию уже не первый год, врать, на билбордах, плакатах и прочем стыдливое вранье, по поводу того, кого именно мы победили.

#77

Наверное, потому, что обычно все дружно худеют к летнему сезону.
Я, наверное, как и мноие здесь, намерена худеть круглый год

Привет). С праздником наступающим)

О, велик - это мечта моего детства). Но, к сожалению, они закончились прямо передо мной, когда я стояла в длинной очереди (единственный раз, когда родители собирались мне были купить в детцтве велик). А сейчас не будешь же во взрослом состоянии учиться кататься во дворе ) Даже при нормальном весе)
На роликах я тоже не умею кататься. Только на скейте.
Ах да, еще на коньках.

Привет
Рад видеть.
Ну и летом худеть получается.
Тут дело в том, как давно уже шло похудение, у каждого какой-то свой срок непрерывного похудения конечный.
Летом и плюсы есть (больше движения, фруктов-овощей, ), а есть и минусы отпуска-соблазны, поесть и забить на все

Удачи тебе в любом случае

Ой да ладно
Вот я год назад взрослую женщину научил буквально за пару дней.
И тебе могу в подробностях расписать, как и что.
Только уговор, сначала купи велик или проще возьми на время у знакомых.
А свой потом купишь.
Как правило у знакомых куча *ненужных* великов стоит по балконам и гаражам.

Я тебе так скажу в этом деле главное не надо никаких *подвигов* и спорта.

Т.е не надо никаких приличных расстояний, особенно сразу.

Твои 30 минут это золотая середина. Потом добавь еще 30 любым образом и через короткое время все волшебным образом изменится. Городскому человеку 1 час ходьбы в день полностью достаточно, это около 5 км.

Знаю коллегу, который всегда ходит на работу, но там не более 30 минут.
И он мудро поступает, учитывая что работа у него не полностью сидячая.
Вес у него полностью в норме.

Интересный разговор , разрешите поучавствовать.



Скажу так, принцип мотиваций не работает в длительной перспектвие.
Как все обратно набирают вес обычно?
Мотивация похудеть у них была, а мотивации жить нормально у них нет.
Да такую мотивацию и представить то сложно

Я могу даже точно сказать, какой основной мой взгляд на похудение.
Если то, что вы делаете при похудении не может быть нормой для нормальной жизни, это ПОЛНОСТЬЮ БЕСПОЛЕЗНО И ПРОИГРЫШНО С САМОГО НАЧАЛА.

И применив это сразу становится видно что ты делаешь не так.

Запретил себе продукты. А потом годами их не будешь есть, да?
Конечно нет. Запретить себе можно на месяц, на год, а потом все рано будешь их есть.

Сел на диету, на любую. Любая диета основана на манипулировании, перестановках продуктов. Это можно это нельзя, это можно с утра, а это нельзя.
Эти рецепты правильные и полезные , а эти нет.

Но огромная часть нормального образа жизни , с нормальным весом вообще на продуктах не основана. ОТ СЛОВА СОВСЕМ.
Вот реально все равно , что есть, когда дело совсем в другом.

Привет
Ты учти, что наша медицина хоть бесплатная хоть очень платная, живет по принципу, если мы не нашли у вас болезнь, значит нам неловко брать ваши деньги.

Случаев таких масса, а поскольку призвать к ответу некомпетентного врача практически непосильная задача, то они ( не все) этим вовсю пользуются.
Моей маме терапевт со стажем, якобы, не смог диагностировать простой отит.
Ей же раньше пытались поставить липовый диагноз, о болезни коленного сустава.

Моей близкой подруге, чуть ли не рак желудка диагностировали и все это оказалось полной лажей.
Логика врачей-вредителей проста, чем страшней диагноз выдумаем, тем больше денег нам принесут.
И это к сожалению, в наше время сплошь и рядом.
Так что включай здравомыслие и не ведись на разводки мошенников.

Активность у тебя хорошая, здоровый физический труд.

Немного правды с юмором о празничных застольях.

Как-то мой друг, в гостях у которого я пил пиво и тогда еще не умел разделять еду и выпивку, на мои настойчивые просьбы дать, что-то покушать, молча пошарил по столу и протянул мне упаковку деревянных зубочисток.

И я как-то сразу все понял, про пожрать за праздничным столом

С тех пор , такими странными идеями не страдаю, что раз застолье, то надо жрать и побольше. Правда тогда я настойчиво искал решение этого вопроса, может в этом дело?

Скажу больше, если из праздника убрать стол, или положить еды чуть-чуть, то следующий раз никто и не придет)) Потому что и идут пожрать. А общение так, как бесплатное приложение. Ну не все конечно, но большинство.

Отношение, скажу, какое-то однобокое. Прям вот аксиома и все. Выражается такое формулой: Праздник = Стол. Ну и из него уже прямёхонько следует другое: Стол = Упасть мордой в салат. Почему не применить другие формулы отметить праздник? Ну походом, поездкой, вылазкой на природу, костер, романтика и так далее. Есть и такие люди, я не спорю, но подавляющее большинство притянуто в любой праздник именно к столу. Я даже не говорю про отношение кто сколько съест. Почему вообще именно стол и жратва?

Патологическое удовольствие от вкушения еды. Даже не взирая на опыт прошлых застольев, что обожраться - это просто ужасно тягостное ощущение.

У нас тоже погодка отличная, тепло и солнечно. Вчера свою сорокпятку на велике откатал, привыкаю. После зимы очень все-таки чувствуется детренированность, как ватный приехал.

И охрана за ним на таких же великах)), проклинает его наверное))
https://www.youtube.com/watch?v=miJb5bG0SM4

У кого какие мерки. Я к одному мужику с таким великом пристал, дак он говорит, что заряда хватает на 30 км езды. Потом опять подзаряжаешь и все. А если еще и педали крутить, дак вообще далеко получится. Спокойно 50 км без устали можно "нагулять" на такой прогулочке замечательной.


stamp
И тебя с праздником Победы!
К сожалению, Вторая мировая война не закончилась в день капитуляции фашисткой германии и продолжалась до 2 сентября. И моему деду, в то время как все поехали домой, было приказано отбыть на еще одну войну в Маньчжурию, где его ждали такие чудеса, которых даже на германском фронте не случалось. Был взят в плен, прибит для расстрела к скале, но чудом освобожден.
Слава Советской Армии!

Читал статистические данные по опросам в европе и америке, дак там только 15% опрошенных верят в то, что ключевую роль в победе сыграла советская армия. Остальные верят в то, что американцы эту войну выиграли, вот такие вот дела прискорбные)
Сносят памятники, избивают людей с георгиевскими ленточками. Мир встал на голову(((

Что это за такое ложное умозаключение?? Еще как будешь. Можно и не во дворе, а где нибудь в укромном месте. Но научиться думаю вполне возможно.
Хотя был у меня один случай на практике. Учил одну женщину кататься, разными способами, чего только не делал, и какую-только теорию не рассказывал, все без толку. Так и не научилась. Правда учил я ее только в один день. Но потом она больше не захотела.

Дак это ж золотое дно! Меняют суставы надо и не надо. А они еще и срок выработки имеют. Ни в коем случае, не попробовав все другие способы на замену соглашаться нельзя. Моя матушка до сих пор бегает, а ходить вообще не могла, вот так вот. А подружки ее, несколько штук, заменили коленные суставы. Теперь посмотрим, у кого что дальше будет.

Да чего-то вот даже и не знаю про себя. То ли возраст, то ли привычки поменялись, но как-то уже и не тянет пить и обжираться одновременно. Не в прок все это. Я сейчас больше склоняюсь к какому-нибудь долгоиграющему напитку, с минимумом закуси и с максимумом бла-бла))) А то когда пьешь, жрешь, пьешь, жрешь, уже и не хмелеешь а только в животе все тяжелее и тяжелее. В общем ухожу от этих стереотипов.
Пламенные!

Для этого нужно похудеть немного)

А пока обычной прогулки хватает.

Какой к черту философ, это ЗДРАВОМЫСЛИЕ, ЧЕГО МНОГИМ НЕ ХВАТАЕТ

Кстате я люблю такою юморр, типо ой она правильно сделала, но я прямо этого стесняюсь сказать, поэтому сделяю это в виде сарказма.

А зачем

Она правильно сказала

И не надо этой кучи смайликов, чтоб просто согласиться

пс

Почему то на форуме многими принято , есл чел сказал правду, по уму, корректно, тут же надо написать кучу смайликов . Ты типа прав, но
это типа так смешно.

Приветы
Было бы интересно узнать твое мнение на вопрос.

Ты осознаешь, что сейчас твой вес в норме?

Погода чуть изменилась, но все так же без дождей

Нам поставили во всю квартиру стеклопакеты.
Теперь на пару-тройку дней уборка это естественная физическая активность, обеспечена