могут через 4 месяца после родов, а могут и через полгода. В любом случае залететь можешь и без начала делишек. Аккуратней У меня беременность началась на второй месяц после рождения Тимошки, конешь, пришлось удалить. Вот так бывает!

надо же.. у тёти погодки, но она хотела дочку, первый сын
я двоих грудных не хочу чуть позже, для организма иначе стресс сплошной) а так то двое хорошо))
у мамы спросила, она говорит у неё стабильно через год, либо как ГВ заканчивала.. у подруг, которые в мае родили, через 5 месяцев у одной, у другой через 6-ть оказывается

Всем доброго утра К нам снежок пожаловал.
На весах не была
Завтрак: яичница из 3-х яиц с помидоркой, тешеная индейка 2 кусочка и 2 кусочка рулета из форели
Попозже кофе с молочком
На обед будет борщ с чесночком
На ужин: скорее всего как и вчера помело, в Перекрестке по 49руб за кило в два раза дешевле грейпиков....надо мне еще туда скататься и пяток прикупить

Всем доброго утра К нам снежок пожаловал.
На весах не была
Завтрак: яичница из 3-х яиц с помидоркой, тешеная индейка 2 кусочка и 2 кусочка рулета из форели
Попозже кофе с молочком
На обед будет борщ с чесночком
На ужин: скорее всего как и вчера помело, в Перекрестке по 49руб за кило в два раза дешевле грейпиков....надо мне еще туда скататься и пяток прикупить

Марыся, классый снеговик!
У меня сегодня пищевой отрыв вечером. Не удержалась и натрескалась конфет суфлешных и с сухофруктами....Новый год спешит к нам...трам-пам-пам И это после тарелки борща со сметаной, а потом и четверть помелы уговорила...да...зато конфет больше нет и не будет.
На дорогах сумасшествие как всегда, агония перед Новогодними. А суетиться мы не станем, подождем тихонечко 1-2 января
Тимка заказал на завтра селедку под шубой, щас пойду делать, овощи еще вчера сварились. Промажу сметаной с майонезиком напополам. А еще уборка предстоит моющим пылесосом...ё-моё... и за что мне это...

Барышня Света

да... у нас со всей области народ едет, все закупаются муж поэтому в магазин ездил сегодня с утра, чтобы без очередей и пробок, до НГ больше не нужно хоть)) мы всегда на 2 недели вперёд закупаемся мне не до магазинов, а он не любит их, а сейчас главное наличие подгузников дома и творога
а меню у вас прям новогоднее, селёдка под шубой
кто бы мне ковёр помыл, лучше все три

Прикинь, а...я ему приготовила селедку под шубой, а он говорит, что терпеть её не может Звезда в шоке Типа он будет прям так селедку есть и чаем запивать И, говорит, нафига я угробила упаковку селедки на этот салат Где мое терпение, а?...
зато я наелась, аж половина блюда за день уговорила - это был мой обед
На ужин: половина огромного помело. Какой же он сытый этот фрукт
С утра у нас с Таточкой встреча с кардиологом, проверю на доплере её сердечко. В субботу типа сердечного приступа, мне показалось, случилось. Пришли с прогулки, гуляли минут 10-15, тепло на улице, а у неё уши ледянющие, сама холодная, трясется. Испугалась я не на шутку. Никогда такого не случалось, впервые. Кардиолог разберется.
Ну а с часу дня у меня начинается спортклуб и массаж в нем.
Завтра на работу задвинула Мой день сегодня отработала, а под вечер машину себе поцарапала бочину сзади справа. Моей не очень досталось, а вот вторая...если там КАСКИ нет, то лакокраска прилично получится...Дворы тесные, машины друг на дружке...моя вина, машина длинная, в темноте нифига не видно, эх...

Барышня Света

да уж, детки поворот событий непредсказуемый
а парктроника нет? или в том месте не помог бы? я просто без него не могу, привыкла, а во дворы очень узкие и незнакомые боюсь лезть опыта мало...

Привет! Эта штука есть, но от бокового зедевания не помогает. Я резко руль вывернула, на седане бы легко проехала, а тут 5 метров на универсале, не получилось. Сегодня глянула на бочинку, даже вмятина, но царапина еле видна, не буду обращаться в страховую. За пять лет точно что-нибудь произойдет, тогда пусть и ремонтируют
Я вчера сразу уехала, а если бы хозяин был второй машины - пришлось бы ГАИ и страховую точно вызывать. А если у них нет КАСКА? Моя бы страховая отказала в ремонте и мне бы пришлось две машины чинить. Тут ситуация не продумана по страховому случаю. Или уезжать без свидетелей, либо использовать по максимуму ситуевину.
Сегодня я очень довольна массажем, а заодно и разведала всё в спортклубе. завтра плавать иду и в баньку, может и на пилатес успею.
А послезавтра второй массаж. Решила, возьму 10 процедур массажа после новогодних, завтра проплачу, тоже хорошая скидка за декабрь получилась

С добрым утром Вес попер вверх перед делишками. С утра 70кг
Спинка болит после первого массажа. Сегодня просто плавание в клубе и сауна.
На завтрак наелась 9% творога(другого не удалось купить) со сгущенкой(много вылила), 2 дольки памело
На перекус кофе с молочком
Обед будет поздний, он же и ужин

Привет, вот, заглянула к тебе в гости


Я тоже недавно по глупости поцарапала свою.. Благо не об кого-то, а об стенку.


На самом деле тут аккуратней нужно быть. Если все всплывет, то это вплоть до лишения прав. Мою подругу как-то задел за зеркало один товарищ, там совсем ерунда была (я не замечала, даже когда она показывала), но он не захотел остановиться и просто по-хамски себя на дороге повел. Так вот.. она все это закрутила, в итоге его лишили на полгода прав.
Хотя... у меня точно такая же проблема как ты рассказала, была в Краснодаре. Свою дверь поцарапала серьезно, а вот у другой получилось зацепилась об "клык" (его так мой брат назвал), и там даже вообще ничего не было!


Многовато для тебя...

Света, привет, барышня Светлого дня!

Привет, Оксана! Рада тебя видеть в своем дневничке

Алла, ко мне пожаловала Да, вес не порадовал, но это вода, а так на 68 кг стоял и довольно долго. У меня очень большая отечность, на фотографии еще как заметно. Типа эффекта одутловатости при беременности. Хотя и с почками порядок.
Сегодня позанималась по программе "Здоровые суставы". Очень понравилось, как же мое тело задеревенело, жесть... ну, ничего, все поправимо. На понедельник записалась на платный урок Бодифлекса за 600руб. Если понравится, то буду обязательно ходить 2 раза в неделю. Ведет тренер с медицинским образованием, хирург-ортопед. Все косточки знает А у меня они сегодня трещали как напрочь несмазанные петли двери
Так устала, что даже плавать не пошла.
Завтра у меня массаж и предварительный разогрев на тренажере. Нажимаю на плечи у шеи и больно Хорошо массажист поработал!
Готовлю в мультиварке зеленую фасоль с опятами, добавила столовую ложку сметыны и специй разных, 2 куриные котлетки.
Читала, что в дни тренировок надо максимально убрать углеводы и жиры, так, Алла? Сделать упор на белковые продукты. И за два часа до треньки не кушать, через 2 часа после уже можно.
#77 фоткала океанариум в Тайланде

Знакомое состояние У меня недавно +2 кг было за сутки, но я в моем случае четко знала, что это еда дала такой эффект (но не количеством, а именно задержкой жидкости).


Класс!


Света, тут столько различных мнений.. плюс все зависит от цели. Налегать на белки рекомендуют для наращивания мышечной массы.
Из всех этих теорий я для себя сделала вывод следующий: нужно питаться сбалансировано! Кстати, именно за 1-1.5 часа до еды рекомендуют что-то скушать углеводное (типа яблока, банана).
После еды через какой-то интервал обязательно нужно перекусить (точно не помню, 1,5-2 часа где-то), так как возникает "углеводное окно", и если ничего в топку не подкинуть, то гореть будут именно мышцы.
Поэтому слушай в первую очередь себя и без фанатизма!