_/\Ен@_
что будешь такие употреблять?

Девочки обожаю математику,скажу свою теорию!
9000ккал =1 кг жира
минимальное количество каллорий,которое должно быть в рационе иначе процесс будет обратный =1200 ккал
Следовательно,если у нас масса тела 90 кг,то в день организму надо 1610ккал
а если 60 кг то 1216 ккал
считала для роста 165см и малоподвижного образа жизни
следовательно
Т.к похудение получается из минуса каллорий по еде и спорту,то естественно человек с весом 90 кг,выигрывает каждый день 410ккал по еде,а следовательно 410*30 дней(месяц)=12330ккал=1,36кг жира
Не забывайте о силовой нагрузке которая сама собой происходит при ношении лишнего веса.

Что-то я даже запуталась в процентах... Самое главное - не жрать вечером. Вот как я умно сказала! И не пить алк. Лен, напиши, а то я пропустила - массаж какой результат дал, в см, особенно талия?

#77

Это тебе!!!!

Ленок,у меня есть фиолетовая курточка! А еще фиолетовый лак блестящий и каааасивый!!!!
Вот я похвасталась рАДА

Заценила новые фотки,ну ты просто богиня,такие результаты заставляют задуматься

#77 #77 ПРИВЕТ ДЮЙМОВОЧКА НАША Я ДУМАЮ ЕЩЕ РАНО.ПОНЯТНО ТЫ МОЛОДЕЦ,И С ЭТИМИ ПОСЛЕДНИМИ КГ СПРАВИШЬСЯ.
ЭТО ТОЧНО. #77

#77ДОБРОЕ УТРО,ДЕВОЧКИ!!!

Вес сегодня на месте 52.300 и я подвинула линеечку

Не знаю,может и попробую,надо только все это купить

Оооо,вот это теория

Это точно,вот сейчас дочку на руки беру-она 16 кг,тяжело,блин,а на себе таскала,бедный мой позвоночник и ножки.
я худею Алена,доброе утро!



Талия минус 4,бедра и живот по 3 см.

Спасибо,еще одна фиолетовая кошка

У меня кофта есть,куртка терракотовая была,но она большая теперь стала-50 р-ра,вот на весну надо покупать уже.

Спасибо! Ты думаешь,я в это верила,да никогда.Я и не мечтала о таком весе.Минус 20 кг для меня было запредельной мечтой,даже не мечтой-миражом.Так что все у тебя тоже получится,просто спокойно двигайся вперед.
Х МАЛИНКАХ,привет,дорогая!

Ну ведь результат уже есть,по мере поступления нового будешь добавлять.Или хочешь сразу шокировать

Потихоньку справлюсь #77

#77

С добрым утром!!!

#77
УЛЫБНЕМСЯ

================================
Дорогое Мироздание!

Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва.
Я очень-очень хочу быть счастливой!
Даймне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.
с ув., Маша.


Дорогая Маша!
Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа.
Удачи!
Твое Мрзд.

Уважаемое Мироздание!
Спасибо что так быстро ответило!
Но.. бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится.
Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути?

Нет уж, давай так - я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке.
Как тебе такой расклад?
Твоя МЦ

Дорогая Машенька!
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговори совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут.
У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе)))
твое М.

Дорогое Мрзд!
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу.
НО:
у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги.
Что я тебе буду должна за это ?(((
Маша.

Маша!
Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством?
Меня попросили - я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?
М-ие.

Да!
То есть нет.
Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь???
Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна нареку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.
Маша.


Дорогая Маша!
Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь.
Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал,что хочет.
Мрзд.

Уважаемое Мрзд,
А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?....
В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало...
Цю, Маша Ц


Машенька,
я тебе отвечу честно.
Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется,что все плохо. На время.
цю, мрзд.


Мрзд!
Только не ногу. Пусть погуливает муж.



Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами.
Мое дело - предоставить человеку все, что он хочет.
Счет тебе никто не выставит.
Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться!
Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость.
с уважением, М.


Дорогое мое!
Я сегодня прыгала от радости.
Конечно!
Я сделаю все, что ты скажешь.
Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна?
Мне предложили еще более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!!
(так не бывает так не бывает)
(купила швейную машинку)
целую тебя!

Дорогая Маша!
Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК.
Итебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все(Управление № 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь.
Так что удачи!
Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье...
Твое Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет,
как ты там?
Дочку назвали Мирой, в честь тебя.
Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали.
Летим всей семьей.
Я просыпаюсь утром, поют птицы...
Я иногда думаю - за что мне такое счастье?
Твоя Маша. От мужа привет)


Маша, привет!
Смущенно признаюсь,что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так)
Быть счастливым - это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело - их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой.
Все, дальше думай сама.
Пиши, если что.
Твое Мрзд.

===================================
СТАЩИЛА В ОДНОМ ИЗ ДНЕВНИКОВ

мда, психологически сложно смотрю я сейчас на свои 18 кг и думаю: охренеть сколько еще сбрасывать! зато потом любая шмотка на мне смотреться будет обалденно - это ли не стимул? а для мужа худеть - это неблагодарное дело, сегодня он посмотрит и скажет: какая ты толстая, а завтра - вроде нормальная, а когда похудеешь скажет что слишком худея, короче проверено на личном опыте: главное нравиться себе любимой

Приветики))) Ена как дела?? мне так же как тебе почти осталось))

Леночка,привет!!!!
Смешишь

У меня 4 осталось, буду их теперь догрызать....если не перегрызу всех и не сгрызу все что есть в холодильнике

Ну понимаешь, это как...курогрудка и цыпленок соотношение кожи и костей по количеству

Нп самом деле все у тебя уже хорошо, но нам всегда будет казаться что что то не так. Ну и хорошо. Значит не растолстеем.

А вот на меня 44 налезает, застегивается и смотрится не плохо....если сверху кофточкой прикрыть, что бы вываливающегося живота и боков не было видно! А в голом виде идеально просто! Вот как так?

Ну бывает разговор вяжется, тогда легко. А иногда нет фразы за которую охота зацепится.

ага, и на завтра они благополучно возвращаются

точно, и он все ниже и ниже.

Стишок детски. Всегда его вспоминаю, когда ем свеклу.
Я ее кусочками люблю, теплую

Обожаю я свеколку,
говорил козленок волку
сладкая она, большая,
вот, попробуй, угощаю!
Свекла мне не по зубам!
Вот тебя я лучше Ам!
Но в зубах злодея волка
оказалась лишь свеколка!

Хороша киска! Гордая такая! И красавицца. вся в хозяйку!

Главное не съесть чего то ни того!

Даже и не верится! Может это не с нами?

Разговор с мироздание понравился, необычно

В общем отличных выходных тебе! Главное не обожраться!