Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 13:35


На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 59  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 20:45 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Ты же этого не любишь :grin:

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 07:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
Lady V писал(а):
Ты же этого не любишь :grin:

:grin: дак че то скучно :)))

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 11:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
Lenka20 писал(а):
хоть бы кто поругал ....

:lol: это легко!
начну с похвалы! молодец, что начала писать менюшки! хоть понятно - откуда ноги растут :grin:
А теперь ругаю:
Lenka20 писал(а):
черный хлеб с отрубями и икра мойвы. 2 кусочка чай черный с лимоном
- это не обед! Это перекус какой-то. Насколько я помню - ты ж работаешь недалеко от дома. Либо бегать кушать домой, либо столовая, либо брать что-то из дому. Но обед должен быть питательным и полноценным!

И углеводы!
Lenka20 писал(а):
вчера на ужин была гречка))) и банан... и 3 оладушк
-углеводы!
Lenka20 писал(а):
Макароны с сыром

Lenka20 писал(а):
черный хлеб с отрубями

Lenka20 писал(а):
ложка сахара

Lenka20 писал(а):
Картофель отварной

-одни сплошные углеводы!!! Из белков сыр да мойва. Но! Жареная мойва на ужин %) пить от нее будет хотеться- задержка жидкости, да и жареная мойва жирная...
Потому все-таки надо делать упор на белок. Это раз. Не кушать на ночь жареную мойву и оладушки. Это два. Хочется оладушков- скушай их с утра.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 11:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
Жечка писал(а):
Насколько я помню - ты ж работаешь недалеко от дома. Либо бегать кушать домой, либо столовая, либо брать что-то из дому. Но обед должен быть питательным и полноценным!

ой... в этот день я как раз отдыхала.... :roll: и мне было лень что то делать)) ну бывает..... :oops: да и в обед я есть не хочу, если завтрак был плотным.

Жечка писал(а):
Но! Жареная мойва на ужин %) пить от нее будет хотеться- задержка жидкости, да и жареная мойва жирная...
Не кушать на ночь жареную мойву и оладушки. Это два. Хочется оладушков- скушай их с утра.

не сказала что от нее пить хотелось....))) нормально.... да и не на ночь это было а в 6 вечера))) легла в час ночи.... так что все "растресла" :-D
спасибо, что поругала)))))))))))) :friends:

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 15:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
Lenka20 писал(а):
спасибо, что поругала))))))))))))


ну, это меня медом не корми :lol:
Lenka20 писал(а):
а и не на ночь это было а в 6 вечера))) легла в час ночи.... так что все "растресла"

молодца!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 16:00 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
с наступающим :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 18:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
26.12.12
З: картофель отварной и 2 рыбки мойвы
п: мармелад и чай черный
о: самса с куриной грудкой и пол банана :oops:
у: гречка и куриная котлета с сыром

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 12:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
stamp писал(а):
с наступающим :Rose: :Rose: :Rose:

спасибо, тебя тоже с наступающим :friends: :wink:

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 12:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 14:30
Сообщений: 726
Откуда: г. Ростов-на-Дону
Награды: 2
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.

Дневник: Минус 5 кг для себя, любимой.
Лена, где менюшки?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 28 дек 2012, 15:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
Жечка писал(а):
Лена, где менюшки?

Лучше спросить где сама Лена))) :|
27.12.12.
З: Рис с гуляшом из свинины :roll:
О: Винегрет и куриная котлета
У: Рис с тушеными овощами (капуста, перец, морковь, лук)

28.12.12
З: Рис с тушеными овощами (капуста, перец, морковь, лук) - завтрак был в 13:00 я дрыыыхлаааа :crazy: впервые за год я выспалась)))))))))))
П: Чай черный без сахара с 3-мя печеньками :oops:
У: Борщ

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 12:09 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Кубок ветерана ГП (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: учусь любить себя!!!

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Lenka20
#77

_________________
#77;#77;#77
моё фото на 29, 40, 58, 81,88,98, 193, 212,259,278, 332 стр;;
Хочу толстый кошелек и тонкую талию. Господи, не перепутай!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 19:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
Milica спасибо, большое, тебя тоже с новым годом!!!!!!!!!!!!!!!! исполнения желаний)))) и главное добиться своей цели - похудеть))))))))

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 02 янв 2013, 19:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
Всех, всех поздравлю с новым годом!!!!!!!!!!!!!! :Yahoo!: главное чтобы мы все били счастливы и шли к своей цели и конечно не отступали!!!! :lol: :zavas: :zavas: :zavas: и без зажоров :grin:

ой милые девочки.... конечно ж я не сдержалась в новый год..... и трескала все что было на столе.... :sorry: плюс алкоголь..... и 1 и 2 числа..... ходили по гостям..... ну сами понимаете.... в итоге + 4 кг :evil: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
очень на самом деле расстроена....
время щас 11:30.... а я ужасно хочу есть!!!!!!!! :sorry: но конечно же я есть не буду.......
ну а так новый год встретили весело.... загадала желание под бой курантов.... надеюсь сбудется......
ну а так планы жить как жила.... так же по утрам зарядка .... с 13 числа у меня начинается сессия так что я буду гонять в институт... пешочком... далекоооо(( ну а после сессии я приезжаю и покупаю абонемент в бассейн и буду плавать пока стройняшкой не стану.

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 16:08 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Пусть праздники продолжаются :grin:
Не переживайте из-за привеса, просто после конца праздников скорректируйте свою систему или поменяйте.

Нет ничего хуже чем потратить много времени и сил зря.
Надеюсь у вас ничего такого не будет :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жирная свинья :(
СообщениеДобавлено: 03 янв 2013, 19:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 19:05
Сообщений: 2793
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник мой
#77

_________________
Первая цель достигнута!!!

#77

#77

Новая цель:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 875 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 59  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020