Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 21:35


На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 40  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 29 сен 2011, 05:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 19:12
Сообщений: 1647
Награды: 4
Звезда форума (2) Вперед новичок! (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: хочу быть стройной снова)
Hellove писал(а):
завуалировала, блин. окружающим наверняка понятно, что ничего не понятно)

:lol: :lol: :lol: точно-точно

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 29 сен 2011, 21:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, как ты сегодня? Что-то не видать ))) Спасибо за совет по поводу риса, надо будет попробовать!!!

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2011, 16:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
я снова взялась за старое. основательно))

отчет.
Питание.
#77
Спорт.

Пресс - 45 мин.
Растяжка - 70 мин.
Степ - 30 мин.
Упражнения на руки/ноги - 15 мин.


п.с.+90 гр. соленых огурцов на ужин. :ROFL: дурко я) +10 ккал.

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 05:53 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Ты не думала, что из-за таких вот скуднчх рационов у тебя и происходят срывы. Не может организм жить в концлагере, который ты хочешь ему навязать, вот и просыпаются жоры и зажоры. Это как замкнутый круг: обрезала рацион до крайности- не выдержала и сорвалась- отругала себя- обрезала рацион до крайности-...
И так до бесконечности.

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
привет, моя хорошая, ты кажется здесь и я рада, давай хоть поболтаем )))

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Или нет тебя тут.... :(

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Lady V писал(а):
Ты не думала, что из-за таких вот скуднчх рационов у тебя и происходят срывы. Не может организм жить в концлагере, который ты хочешь ему навязать, вот и просыпаются жоры и зажоры. Это как замкнутый круг: обрезала рацион до крайности- не выдержала и сорвалась- отругала себя- обрезала рацион до крайности-...
И так до бесконечности.

я знаю, что именно из-за такого питания и происходят. это больше психологические срывы, чем физические желания...
но срывается большинство. и с пп, и с жесткачей... рано или поздно...
для меня такая система питания гораздо удобнее, чем определенная диета с гораздо большими ограничениями, пускай и с большим количеством ккал.

так что я пока буду гнуть свою линию. сегодня вот больше наела. гораздо больше.
Питание:
#77
Фитнес - 4 часа.

Растяжка - 60 мин.
Степ - 45 мин.
Упражнения на пресс - 45 мин.
Упражнения на ноги - 30 мин.
Упражнения на руки - 60 мин.


_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Девочка-пай писал(а):
Или нет тебя тут.... :(

:friends: я тут!))))

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 20:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
Блин я уже расстроилась и вышла. настроение так то дрянь конечно, причем сама не знаю почему.

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Девочка-пай писал(а):
Блин я уже расстроилась и вышла. настроение так то дрянь конечно, причем сама не знаю почему.
я там тебе задание дала в твоем дневничке)) :x дадим отпор такому настроению)) :friends:

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 17:57
Сообщений: 689
Откуда: Екатеринбург
Награды: 2
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник
ща погляжууу, ооо,ты линейку новую сделала!!! Я тоже хочу, но не знаю что в ней написать!

_________________
Коротко о себе: Маша, 22 года, рост 173 см.
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 21:51 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Молодец!!! Я про то, что гнешь свою линию. Каждый имеет право на свои маразмы. Мои чередующиеся диеты тоже большинству кажутся маразмом, и меня порадовало, что ты меня не бросилась критиковать,как многие.
Удачи тебе на твоем пути!!!

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 22:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Lady V писал(а):
Молодец!!! Я про то, что гнешь свою линию. Каждый имеет право на свои маразмы. Мои чередующиеся диеты тоже большинству кажутся маразмом, и меня порадовало, что ты меня не бросилась критиковать,как многие.
Удачи тебе на твоем пути!!!
каждому туристу - свой маршрут.
каждый выбирает себе путь...
было бы весьма глупо критиковать, учитывая, что сама такими маразмами страдаю) я наоборот тебя "использую", как мотиватор))

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 22:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
Девочка-пай писал(а):
ща погляжууу, ооо,ты линейку новую сделала!!! Я тоже хочу, но не знаю что в ней написать!

сделала. :) захотелось вести отчет кое-какой важный...
хотя уже 3 дня, линеечка глючит чего-то...

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Верю в себя. И себе верю...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011, 22:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:52
Сообщений: 559
Откуда: Украина, Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Претендуешь? Соответствуй!
#77
милейшее создание) просто улыбнуло))

_________________
верю в себя и себе верю.
#77
[spoiler]#77
#77
#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 597 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 40  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020