ахаха )))) да я как бы так долго то не собираюсь, это скорее экстренная мера для того чтобы выйти из зажора, прийти в сознание

привет, да с того же и начинала, я тут неудачник, вечно срываюсь

Девочка-пай
да ладно тебе! Посмотри на меня)) С апреля фигней страдаю)) Только вот щас держусь. Три кило - вот и все достижение за такое время. Просто поняла уже, что времени нет на все эти нюни и жаления себя любимой. Мне то не 21, как тебе)) Если со жрачкой не решить сейчас, то впереди меня ждет только страшная, толстая тетка в зеркале по утрам. Я просто не готова к такому экстриму

Лишний вес и из 21-летней может сделать страшную тетку кстати!!!!!
Да я вот тоже хочу уже решить эту проблему, радоваться жизни, сияяять ))))
#77

это действительно так... не раз видела 21-летних девушек, которым бы дала все 30...

будем сиять! можем начинать прямо сию секунду.

держись, моя дорогая!!!)

Эх, я вот тоже топчусь на месте, хотя и на спорт начала ходить, а вес–собака скачет каждый день

привет, Алиса, и всем остальным привет! я держуууусь ))) пока что все еще программа минимум - сегодня ела только 1 раз - запеканку (картофель+рыба+зелень, лук+томаты) и пила, пила, пила и воду и чай и кофе..... чувствую себя хорошо, тело худеет, с лица тоже. Завтра думаю утром тоже буду запеканку, на остальную часть дня куплю кефир. Спорта пока нет совсем - решила хоть месяц выдержать с питанием, да и КД - даже обруч не покрутить, живот жалею (временно разумеется)

какая ж ты у меня умничка))
держись и завтра! и я буду подтягиваться)))
а отдых от спорта тоже необходим на самом деле) тем более, когда есть причина...
#77

Спасииибо! давай-давай)))) мне кажется уже вполне можно подумывать о том что весна с летом не за горами, расслабляться нет причины!
#77

Привет! А чем тебе спорт помешал? Со здоровьем что-то?

поводов для того, что бы великолепно выглядеть - хоть отбавляй! так что мы просто обязаны...

Hellove напишу в личку.
я буду появляться, но пока не часто. я худею. послезавтра куплю абонемент в фитнес центр.

я так хочу обонемент на фитнесс, но и денег жалко и со временем не знаю что делать... работа, работа, работа фее)

я нашла себе безлимитку за 3 000 рублей в месяц, клуб новый, все новое, залы просторные, кондиционирование, все как надо, на 5 этаже торгового центра - окна огромные, вид приятный. Очень довольна. Сегодня был пилатес, завтра танцы и йога для начинающих )))

Клево.фитнес это хорошо))) молодец, продолжай в том же духе и все получится, вот увидишь!