Привет!я на завтра тоже яйца варёные на завтак планирую!!!ощущение вздутия прошло?

Привет! Зря не прочитала,это не сладости,а так...извращение. Вместо муки отруби,вместо сахара заменитель,но всё полезно для фигуры!
Приветик,Ань,ничё,бывает !!!
Валь,ну как там наш десерт? Понравился?
Привет,Маринка,вздутие продолжается!!!!
Вчера на перекус был творог с овсяным печеньем и чаем...кабы я знала,что это будет не перекус ,а звонок дяде Жоре...
Ведь знаю,что стоит мне слопать что-нибудь недозволенное,как Остапа понесёт и в результате вчера был безумный гастрономический разврат!!!!!!!!!!!!! Я перепробовала всё,что готовила,порадовала себя сладостями,потом сушняк замучал-обпилась воды!!!При этом никаких терзаний и душевных мук я не испытывала! Взвешиваться сегодня не хотела,чтобы не расстраиваться,но любопытство пересилило! 62,7 вот и расплата!
Но главное, не падать духом и сегодня начать отвоевывать занятые позиции!!!
завтрак-омлет (2 яйца,помидор),шок.кексик(это позволено в рамках моей диеты-в составе отруби,замсах,яйцо,обезжирен. молоко,творог)
обед-капуста тушеная с курогрудью
ужин-творог,кефир.
Надо бы чайку зеленого попить,жидкость выгнать и пресс,пресс,пресс.....А то я как беременный гвоздь вчера-вроде вся стройная,а пузень торчком!

Привет! Меня тоже дядя Жора посетить видимо хочет, скоро КД так хоть по стенкам ползай, притом живу у мамы сейчас, а там... а там.... то папа притащил 2 пакета пикника, то мама мясо жарит в пол десятого вечера, ппц какой-то))))
Вчера ужин начался хорошо, салатик огурчики, помидорчики, сметанка, никто так сказать не предвещал беды , а потом смотря на пакет пикника плюнула и съела целую штуку, слава богу на часах еще было 18,20))) Сегодня только завтрак, решила РД, чтоб соблазна не было....

Жееесть-с мамой вообще бесполезно спорить,сочувствую,но ты молодцом держишься!!!
У меня,кстати,тоже КД вот-вот начнутся,отсюда и жорики!!!

А ко мне КД пришли уже и полегче стало.а то тоже сметала все подряд!!!

ржу не могу

Не пробовала, раз ты не советуешь.

Быстро сгонишь, я тебя знаю.

У меня когда зажоры, то тоже много воды пью.

Привет!
Ага будем

Всем привет!!!!Вчера от менюшки почти не отступала (к ужину добавила немного ряженки 2,5% и йогурта 2,7%),поэтому 800 г ушли,вес на сегодня 61,9! До меня ,наконец ,допёрло почему вес мой скачет ,как блохи на собаке-когда ешь одни белки,то он стремительно падает,а вот когда добавляешь овощи (углеводы),то вновь набирается. Если без зажоров,то всё нормально,ушло 2 кг,вернулось 1,5,а вот с моими зажорами... так можно бесконечно себя терзать!!!! Теперь добавился новый стимул-мне надо вперёд Анны увидеть на весах пятёрочку !!!

до скольки худеть то будешь?Привет!

Привет! Пока хочу 57!
У меня весы сломались,сегодня 5 раз взвешивалась и всё время по -разному вес показывают,от 59 до 63!!! Называется,выбирай, что нравится!
Вчера
завтрак-омлет
обед-капуста с мясом тушеная
ужин-творог,йогурт
Сегодня утром сына в садик отвела,по магазинам пробежала,пресс покачала,потом был
завтрак-омлет,крабовое мясо с соусом,кофе с молоком
обед-курогрудь с бульоном,чай
ужин-творог,йогурт
Ещё печёнку куриную сварю,если жор нападёт,то её слопаю!

Привет! Мои весы тоже сошли с ума. водном месте показывают одно, в другом другое...
Мотивашка к НГ!!!
#77

Спасибо! Вчера в магазине увидела новогодние игрушки,уже начали продавать! Сразу настроение повышается!

Хуже некуда! И вот сиди теперь гоняй,сколько же ты в реале весишь !!!!

Я носилась как не нормальная по все квартире с ними, а все равно они предатели!!!

В новом новогоднем конкурсе не учавствуешь? Мне вот сразу НГ захотелось!!!

Неее,где б столько времени взять...я и так галопом пробегаю по всем дневникам,не всегда и ответить то успеваю! Дочка недавно проснулась, пока играет ,но это не надолго,так что я исчезаю,скорее всего до завтра!