Всем привет)) Всем доброе утро)))
я наконец появилась)))
конец недели и вчерашний день были для меня трудными....пока ничего не расскажу...боюсь сглазить ...тьфу...тьфу..тьфууу!!!!
Но весы меня радуют....циферка уже приятная))
хотя вот что заметила....у меня на первой странице замеры с прошлого года остались.....так вот....при тех же килограммах в этом году я шире(((( в принципе все юбки мне это показывают(((( они хоть и застегиваются...но вид не носибельный((( еххххх....блин мазаный(( брюки уже достали(((( а новое покупать-а вдруг я похудею...и то новое, что есть у меня станет мне в пору????? зааааааастрелисссЬЬь)))))))))))))))) вот такие дурные мысли)))))))

))) эту фразу надо в цитатник похудательного форума... Чтоб все знали, что творится в душе худеющей женщины

не покупай новое, погоди... пяток кг-шек сильно меняют посадку вещей на фигуре

Доброе утро страна))))))
сегодня у меня скромно -100))) но все равно приятно)))
что делать сегодня буду -не знаю....Точнее знаю....нужна весенняя уборка, только я к ней пока не готова((
Еда..курица+творог+зелень....приготовила.....купила вчера зел чай....буду чередовать с любимым черным....Про спорт пока ничего не придумала...я еще сплю))))

С учетом соревнования......вес на 10/04/2013 составляет 61,4
завтрак: 1 круто свареное яйцо+творог+1 ст.ложка варенья+серый хлеб со спичечный коробок+много чая без сахара
обед: пол куриной грудки(вареной)+зелень+помидор+огурец+2 ст.ложки кефира+творог

Вредности:1 малеееенький кексик НО съела его не с вареньем , а с творогом

Перекус: много черного чая с лимоном и мятой

Доброе утро)))))
у меня сегодня опять скромненько -100))) но все равно приятно)) Вес составил 61,3

Меню добавлю завтра.....ну и все вредности+полезности тоже...так как у нас только 9 утра....и я ПОНЯТИЯ не имею, как проживу этот день)))

И так: за едой следила)) Спорт отспортила....да так, что все болит.....и я просто уговариваю себя залезть на беговую((
Из вредностей: кекс....стащила у ребенка(((( ела с творогом.....после того, как проглатила поняла что было лишним((

Вчера сделала котрольную уборку в шкафах......убрала все большие для меня вещи......не хило так получилось)))) зато образовалось куча места для нового))))) шопинг фореве))))

Сегодня весы опять порадовали: -100))) не много, но и на том спасибо)) не надо кексы у подрастающего поколения таскать!!! Итого:61,2)))

пошла рисовать табличку нашего веса для сравнения и график)

смотрю, ты стабильно по 100г идешь)

#77

жду инфу по весу)

не пропадай!)

ага как же не пропадай, сама то тоже тютю , выходите уже девчонки из реала, ато мне тут скучно одной худеть.

Привет!!!!!!

Вчера подарил мне муж шикарнейшие сандалеты...на шикарном каблуке....шикарного красно-бордового цвета....Говорит....как раз на лето..под обтягивающие брючки...
Стала Татьяна натягивать эти самые брючки.....и застряли они.....ни то что не застегнулись....а именно застряли в районе ног((( ПИПЕЦ
Нет...я понимала где то что поправилась............ну блин не до такова ведь свинства(((

Выше Талии-84 см
Талия-80 см
Выше Бедер(живот)-91 см
Бедра-97 см
Нога-54 см
Рука-35 см

Буду стараться влезть в эти самые брюки....и не так, что застегнул -а из них все вываливается.....а так- ЧТОБЫ ЭТО БЫЛО КРАСИВО !!!!!!

Ну вот и опять понедельник.......Сдвигов никаких....((( настроение х-ое(( НО...я знаю, что так всегда бывает в начале пути.....Как говориться плавали-знаем!!!! Сегодня буду стараться не нарушать своиже правила!!!!

_TatyanaAvci
приветик, с ответным визитом

у меня это тоже болезнь, давай друг друга контролировать
я решила отказаться от мучного кроме кусочка темного хлеба в день, а от конфет пока нужно вообще отказаться

оня
Привет))) рада тебя видеть..
Вот и я с этого начала...посмотрим...как получится

У меня сегодня праздник- Первый отвес.....весы показали 64,5))))) Я рада))))
С едой пока безобразие((( Не могу найти , чтобы меня удовлетворяло с одной стороны, и держало в сытом состоянии..с другой((( Все , что мне раньше помогало....как то не катит на этот раз. Одно знаю.....свела на минимум количество хлеба....и сладкого....
Вчера за целый день был кусочек серого хлеба...и 2 чайные ложки вишневого варенья.....Для меня -это очень хорошо...
Вот как бы меня на беговую загнать....это вот проблема....как только подумаю о ней-все тело ломить начинает((( а надо же!!!!
Решила так....потерплю эту неделю...а со следующей начну....

здорово, как я хочу такой вес и потом такой ИМТ


я так поняла это вся еда за целый день? больше нечего было есть или ты так специально больше ничего не ела? а сегодня чем питалась?