tanja_koto
Загляни в личку...я тебе там сообщение отправила

tanja_koto солнышко как ты там???
Уже скоро закончится этот день..

В кд вообще лучше не истязать себя(((


#77

Я в норме!!! вот только не пойму почему в горле комок стоит, и чем больше пью молокочая тем заметнее этот комок, наверно на сегодня нужно завязывать, попью еще не много водички )

Леник
Спасибо за сообщение)))

Правильно.
Я прям трясусь от любопытства, какие завтра результаты будут.
Для себя я усвоила сегодня одно-разгружаться нужно в выходной день!

#77

Мне кажется в выходной не получится - гости и все такое, куча соблазнов!!! можно весь день на смарку пустить((((

Всем доброе утро!!!
Последний рас взвешивалась в понедельник! вес был 68 кг.
После двух дней строго го питания и вчерашнего разгруза на МЧ - 1, 5 кг.
Честно говоря ожидала большего, не много расстроилась (((

Ничего себе расстроилась, да у тебя прекрасный отвесик, пусть даже и за 2 дня, принимай поздравления!!! Молодец!!!

tanja_koto лучше медленно, но верно, чем как я туда-сюда!!!


#77

Меню на сегодня.

1. Завтрак : Манная каша с ложкой меда, 4 шт. кураги, чашечка кофе без сахара.
2. Обед : Запеченное мясо в духовке, салат капустный , чай без сахара.
3. Ужин : Два яблочка, одна морковка, чай без сахара.

ЗДОРОВО- 1,5кг!!Я тя ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Не расстраиваться!!!...я уже больше недели- СТАБИЛЬНО эт мне расстраиваться пора начинать ...пока мужаюсь)))Давай бодричком!!
#77

Это хорошо))), вес немного стабилизируется, организм привыкнет и начнет сбрасывать лишнее с двойной скоростью!!!

-1,5 кг-это же очень хорошо. Для меня это был бы отличный результат. Давай не кисни [/u]

Да я уже в норме!!!!!По шмоткам начала замечать результат, штанишки болтаются ))))

Сегодня приежала подруга которую давно не видела, так она с ходу зарядила - Ты так похудела!!!!! так клево было, прям настроение поднялось )))