Людочка, привет! Извини, что я тебя назвала чужим именем, ну что с меня взять? От этого ремонта скоро забуду как саму себя зовут

Kisania
Светл@на
Natale
Тирамису
Pie
Донна Роза добрый вечер!

Kisania, Светл@на, Natale, Тирамису спасибки за такую красоту!


спасибо День был не самым приятным, недосып дает о себе знать а в остальном все - нормально
не считая весов...

есть в этом все таки смысл

тут, наверно, свежевыжитый имеет ввиду хотя, без соли и он, наверно, будет не вкусным

Ураааа! К Наташе память вернулась!!!
Самое смешное, что я и сама не раз так ошибалась а вчера просто настроение хорошее было - вот че-то и понесло посмеяться

ой, все таки, как хорошо, что ты вернулась во время! Пока еще при памяти хоть уже и частичной

#77

Сегодня питалась так:

1. 6,00 – стакан воды
2. 9,30 – кофе + 1 сырник
3. 11,30 – кофе + горький шоколад (20 гр.), кешью
4. 13,30 – 4 ст. л. гречки + 1 огурец (небольшой)
5. 15,30 – 150 гр. отварной филе индейки + 1 огурец (небольшой), кешью, чай
6. 17,30 – 3 шт. хлебцов + чай, кешью
7. 21,00 – зеленый чай + 2 ч. л. меда

Сегодня первый раз купила вот такие сухарики (сплагиатничала у Вредины:))

#77

По калориям они даже легче, чем крипсы. На вкус сладенькие поэтому одной штукой органичеться сложно Вообщем, понравились

Отличное меню!

так=так...с этого места поподробнее

не много ли тебе деточка???

АГА!! Я ж говно не посоветую
чего это??? я сегодня съела одну...больше не влезло...а потом попозже вообще половинку)))))) Мне Буду_55 сказала что,они есть и с мёдом!!!ДЛЯ сладкоежек!!По мне так уже сильно сладко....Мот привыкла без сахара?

спасибо, Ниночка но сама знаю, что не идеально но было так! нравиться мне это или нет
Вообщем, у меня, как всегда, с размерами проблемы!




и слишком много орехов все. что купила на неделю себе - схомячила за один день

А сколько ты орехов кешью съела????НЕ МНОГО ЛИ???? По калориям они много весят.....посчитай сколько ты наела за день!!!

ох обижают меня подожду еще 2 дня (что б последствия праздников прошли) и либо вернусь к весу на линеечке либл передвину линеечку назад


так во мне на 36 кг живого веса больше чем в тебе в меня б и пачка влезла так что я герой - что после 3 штук опомнилась
Хотя совесть мучает до сих пор

так я чай без сахара и пила поэтому самое то было

ты хочешь, что бы я сегодня не уснула?
И так понятно, что по калориям не в какие рамки не влезла
Ну, хоть булочек с конфетами не было...

114 гр. короче, все, что были не спрашивай зачем только? я и сама не поняла - зачем? да и не заметила, когда они закончились тягала штучку за штучкой - и вот! они закончились!

А ЖЕЛУДОК ОДИИИИИН!!!!!!!!!!!!!!! И он не резиновый....
О,БОЖЕ.....????? даже и думать забудь????

КАПЕЦ!!! ТЫ что???? прекращай ЭТо ОБЖОРИВАНИЕ С ОРЕХАМИ!!! не-не-не..так дело не пойдет....

интересно, и почему тогда особо полным людям делают операцию на желудок?

так усе.... все орехи уже съедины это был недельный стратегический запас

вот поэтому на орехи и перешла все ж лучше...

согласна... Уже работаю в этом направлении

ну так они его на столькоооооооооооооооо растянули,что его урезают!!!

замени на менее калорийное..творог..яблоко...йогурт...сухофрукты наконец,тока НЕМНОГО!!
Вот..пробуй...

Вот тебе мотивашка с ромашками))))
#77

уже в плане на завтра

я сейчас приспособилась кофе пить с финиками сушенными (пару штучек) в прикуску, очень вкусно

P.S. девочки, извините, все к кому не успела зайти уже очень поздно, времени совсем не хватает завтра(послезавтра) постараюсь ко всем заглянуть

ой, какая красота! И девушка, и ромашки - просто прелесть!

Танюш, спасибки

Я спать уже...