да!!! я все сумею! я все смогу!!!

я, конечно, за лето тоже естественным образом неплохо загораю, но когда наступают холода - всегда стараюсь в солярии догоняться. хотя понимаю, что это вредно..но я немножко так..

и никакой ты не БОМБОВОЗ! не говори глупостей, Светланка!!

ну, это понятное дело!

будет! точно будет! никуда он не денется! вернее, весь лишний обязательно денется!! назад пути нет!!

ну сейчас нет! а раньше была! не успокаивай меня, я знаю, что говорю.


спасибо! за настрррррой!!!

Итак, питание на сегодня:
Завтрак: сыр Сулугуни 100 гр с кофе, груша, банан
Обед: тушеные овощи с шампиньонами и рисом, чайный напиток(с какими-то травками-цветочками) и 2 чайные ложечки клубничного варенья (по полной загрузилась:lol: )
Ужин: будет кефир.

Итак, питание на сегодня:
Завтрак: сыр Сулугуни 100 гр с кофе, груша, банан
Обед: тушеные овощи с шампиньонами и рисом, чайный напиток(с какими-то травками-цветочками) и 2 чайные ложечки клубничного варенья (по полной загрузилась:lol: )
Ужин: будет кефир.[/quote]

я вот тут твое меню почитала, и мне кажется что ты оч мало ешь, или это я такая обжора?

ммм..мое любимое!! как это ты еще двумя ложечками ограничилась..я бы по-больше умяла..

вообще, я не считаю, что мало ем. Но все же стараюсь есть натуральные низкокалорийные продукты, с низким содержанием жиров. Бывают, конечно исключения, как сегодня(я про сыр и варенье)
alenkij_80, тебе бы я посоветоваля не есть полуфабрикаты ни в каком виде(колбаса, пельмени и т.п. Эти продукты содержат очень много жира и соли, а также усилители вкуса(глутаминат)!!! Глутаминат натрия вообще нарушает работу мозга- его детям с отклонениями , например аутистам, вообще врачи запрещают давать! Это твои враги!). Приучай себя к натур.продуктам. Начнет перестраиваться обмен веществ, ты начнешь сбрасывать вес.

Я бы тоже, наверное, больше умяла!:grin: это были остатки на дне баночки!!!

L@dy
Приветик!



#77

_/\Ен@_, привет! зато честно!

Точно,молодец

остатки - прекрасная вещь! вот только говорит о том, что все остальное, т.е. большую часть, уже схомячили..

ну... оно вроде как и хорошо! а то больше бы заточила.

А для этих целей нужно иметь мужа Тогда больше нескольких ложек с банки и не съешь

мужья к сожалению(как в моем случае)-на варенько,печеньки,шоколадки,мороженки не западают все достаеться мне ,даже если покупала для ребенка

L@dy
опять сравнивала фоты -заражаешь похудением