я тя еле нашла!думала, ты сбежать от нас решила как ты?как детки?

тапочки заказывали?

#77

Kisania, отбила всю охоту

но хоть настроение поднялось?

анюточка, вес по тихоньку идет! детки вроде хорошо... достают мамочку пока я готовила старшой есть она в зале всю банку талька по ковру развозила... пока я убирала это все посадила ее есть... и что вы думаете??? растерла всю кашу по полу кухни... фиг ототрешь.. весело у нас короче

Мамонтенок
, не переживай! Опять же - и спортивная нагрузка идет, и воспитательный процесс!!!! Главное, сохранять оптимизм в этом деле ))))

Приветик! Блин, твоя автарка масленницу напоминает!)))))))


да уж..густить некогда!

#77

#77

#77


#77

Kisania, настроение поднялось точно Знаешь из за тебя даже язык не поворачивается назвать любое утро не добрым... прям заходишь с утра а тут уже такая красота... так приятно!!! спасибо дорогая...

Жемчужинка, спасибо я вроде стараюсь

Настырная, вот почему мне от этой авы етсь хочется

Вес сегодня 88,1 т.е. - 400 гр!! уряя!!! Вчера мне вечером принесли кусок торта с др... вроде он какой то легкий не жирный... я попрасила сотавить его мне на утро... муж похмурился а я ему говорю мне с тура можно! а он мне типо смотри а то не разрешу такую красоту портить... нет прикиньте??? у него какие то тиранские замашки появляются!!! никогда такого не было!!! я ему сказала что это я буду решать т.к. это мое тело...

с утра нажралась как истенный слон...#77

40 мин откатала сегодня #77

молодец

отработала тортик

complimenty:), боюсь что так просто торт не отработать... но я еще волосы на бегуди накрутила!!! так что с тортом покончено

Оооо.. я дослужилась жо участника!!!

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС (ДЕЛАТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ МИН)

Для сухих волос:
на 2 столовые ложки базисного масла (миндальное, жожоба или оливковое) необходимо добавить 8 капель эфирного масла или смеси эфирных масел (не более трех единовременно): кедр, ромашка, герань, лаванда, розмарин, апельсин, сандал, иланг-иланг, мандарин, ладан.

Для жирных волос:
На 2 столовые ложки базисного масла (кунжутное, виноградной косточки или миндальное) необходимо добавить8 капель эфирного масла или смеси эфирных масел (не более трех единовременно): базилик, бергамот, ромашка, можжевельник, лимонная трава, мята перечная, мелисса, гвоздика, эвкалипт, чайное дерево.

Нанести смесь на корни волос и распределить по всей длине, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть теплым полотенцем. Оставить минимум на час. После промыть шампунем.

Для сухих, секущихся кончиков:
На столовую ложку базисного масла (жожоба или миндальное) добавить 5 капель эфирного масла: иланг-иланг, ромашка, сандал, базилик, лаванда, лимон.

Нанести смесь на кончики волос, обернуть тонкой фольгой и оставить на 30-45 минут, после чего промыть волосы с шампунем.

Помогут при целюлите:
ванны с применением эфирных масел:

4к можжевельника + 1к апельсина + 1к чайного дерева
или
2к апельсина + 1к укропа + 1к чайного дерева + 2к бергамота
или
3к лимона + 2к кипариса + 2к можжевельника
или
2к укропа + 2к кипариса + 2к можжевельник.
Помните, перед тем как добавлять эфирные масла в воду их обязательно нужно смешать с эмульгатором. В качестве эмульгатора могут выступать: мед, сливки, молоко, соль.
натуральные скрабы:

За основу для скрабов можно взять следующие «образивы»: соль, сахар, кофейная гуща. В такую основу необходимо добавить базисные масла (масло виноградных косточек, оливковое, сладкого миндаля) и эфирные масла с антицеллюлитным эффектом (грейпфрут, апельсин, эвкалипт, кипарис, розмарин, можжевельник, бергамот). На одну столовую ложку основы (образив + базисное масло) необходимо добавить 8 капель эфирного масла или смеси эфирных масел (не более трех единовременно).
смеси масел для массажа с антицеллюлитным эффектом:

Понадобится базисное масло (масло сладкого миндаля, жожоба, кофе и т.д.).
30 мл смеси базисных масел + 3к грейпфрута + 3к кипариса + 2к можжевельника + 1к герани + 2к лимона
или
50мл смеси базисных масел + 6к розмарина + 6к апельсина + 5к можжевельника + 3к герани + 3к кипариса
или
30мл смеси базисного масла + 5к апельсина + 4к укропа + 1к кассии.

Составить смесь для массажа вы сможете сами из масел, помогающих при целлюлите. Главное соблюдать дозировки: на 10 мл базисного масло необходимо 5 капель смеси эфирных масел. Также необходимо помнить, что существуют такие масла, от которых при неправильной дозировки можно получить ожог, например, кассия или корица. Начинать необходимо с самых минимальных дозировок.