по идее, сестра брата - это ТЫ!




привес, а ну и фиг с ним! продолжаешь много ходить или больше на огороде впахиваешь? )) Печенюхи убирай! сама ругалась на меня

и не только:))лано, сестра двоюродного брата??? звучит лучше??

хожу значительно меньше..машина все портит;) но впахиваю да, сейчас на огороде работы хо хо..приятно болят ноги:)))
еще бы судорги убрать..после последний день ели ходила, икра прям посинела:(( магний бы пропить, а он идет с Б витамином, а на них у меня аллергия.. брат ржот, ты бери магний+б и шлефуй все супрастином:))

сегодня
З-чай, печенюха(плохо знаю, купила на затра продукты, а ты пусто было в холодильнике)
2 яйца
О-пару картофельных блинов
У-холодный суп
перекусы-огурцы, помидоры, ягоды

тоже тебе сестра

слушай, я не знаю, с чем это связано, у меня такая же хрень осенью где-то была. Я часто просыпалась ночью от того, что не могла пошевелить ногой. И она именно не затекала, а как будто мне больно разжать мышцу, как будто что-то зажало сильно. Вот...


можно еще жиросжигателем добить! У меня кстати приятельница, моя с учебы Надя, которая тоже вечно худеет, усиленно месяц назад занялась опять собой, когда я была на пике мотивации и ее толкала И она тренируется дома, под какие-то там видео, раз 5 в неделю после работы. И жрет какие-то жиросжигатели перед этим и плюс л-карнитин. Она за месяц сбросила 7 кг (82 -> 75). Мы с ней позавчера встречались - очень прям видно по телу, и лицо!...

купи аспаркам...

не, нифига;))) она мне не родня

только вот как потом будет себя организм вести..

спасибо, почитала! то что надо!

Да, судороги это жесть, конечно!
Во время третьей беременности я впервые узнала что это такое. И ходить могла с трудом, и по ночам просыпалась от адской боли. Врагу не пожелаешь! Начала принимать магний и на 3-и сутки уже забыла, что это такое.
Если вдруг аспаркам не поможет, то придется брата все же послушать брать магний и супрастин.

eat.pray.love
ну как ты там? все еще в гостях или уже вернулась?

ну пока полегчало, а там посмотрим:))

дома, но с всеми гостями гы гы так что я пока вся в детях:)

думаю вам тут мало кто поmожет..на чудo пилюли здесь никто не надеется

ела вчера часто и все время была голодная.. проанализировав..мало белка..а мясо не хоцца..
сегодня тоже белеберда.. надеюсь завтра все устаканится..

Это точно, за таблетки для похудения, приходится расплачиваться своим здоровьем втройне, и исключений ни для кого не бывает!

Как на счет креветок или икры? В них очень высокое содержание белка при низком содержании жира.

Елена2015
хорош спамить, это ж очевидно!! ну-ка девочки, все пожаловались дружно!


кстати, на нунчаки у меня пока муза не приходила. Но обещала

ну раз мясо не хочется, зачем же! тем более, если хочешь белОК (не мяса из бЕлочек ), есть же чечевица, фасоль, рыыыыыба, творог, яйца - куча всего!!! надеюсь на устаканивание! Держись!

креветки не особо не люблю, а икра кхе кхе.. это дорого



пока ужин моё зло... ну в 5 два бутика с копченкой , в 19.00 с мелким сделали кефир с бананом..но сейчас голодно..пойду яблочко сьем..в этом году все поздно..у нас тольконачал налив падать..и алыча.. интересное лето..

а еще про сны..иногда такие хорошие сны сняться..проснешься и так хорошо:))
а иногда все с точностью наоборот..интересно

вот вам аргентинская колыбельная;)
https://www.youtube.com/watch?v=kdu5_7uG2cQ&feature=share&list=FLoke4X6O0eaw6nFNAM97TVg&index=3