Жечка
не, майонеза не ведро, я взяла с собой 100гр картошки и 80гр котлетки, а капусту и прочие соленья я стараюсь съедать в обед, вечером ни-ни. и конфетку тоже максимум в обед.

Помоему тоже совсем не плохо

Конечно не плохо, и вкусно

Привет. Ой как вкусно, не могу . И совсем не ужасно.
Думаю, если очень хочется то можно все. Просто не на ужин, а на обед. Сладкое на завтрак. Мне кажется, если долго себя в чем то ограничивать, но при этом очень хотеть. Итог будет один. Сорвешься и съешь не две конфеты, а полкило, не кусочек колбаски, а палку . Может быть и другой вариант. Пока худеешь ничего вредного не ешь. Добьешься результата тоже есть не будешь?! Мне кажется лучше настраиваться на питание сейчас. Стараться кушать все (я не говорю сейчас о жаренных на жире пирожках и тортах с масленым кремом ), что будешь есть потом, чтобы сброшенные кило не вернулись назад. Лучше кушать все разумно и в меру. Ведь так?

точно про нас! на работу обычно еду 15 мин- сегодня ехала почти 2 часа

ну вот видишь, совсем ничего страшного!

Маша, и как сегодня результаты?

Привет Девулички!!!


Результаты не знаю как. взвешусь завтра (высплюсь и взвешусь)

bellen
Я с тобой согласна, вот на днях мне селедки захотелось, придется ждать выходных что бы поесть ее в обед, потому что в будни я ее могу поесть только вечером, а вечером соленое лучше не есть. Лично мне нужно научится и приучить себя хорошо кушать ( я говорю не про "не есть торты, пирожные и т.д." это я ела очень редко, ну не люблю я сильно сладкое, мясо у нас всегда не жирное (не должно быть ни жиринки, иначе муж есть не будет) у нас в принципе очень гадкой еды нет (разве что кока-кола), для меня главное научить себя завтракать, обедать и ужинанать, а не прибегать домой с огромными глазами и слюнями до колен и не впихивать в себя все-подряд, потом еще и перед сном наестся и спать. Вот в чем у меня проблема, детей нет, заняться вечером после работы особо нечем, вот и распирает меня на покушать.

Ну так, отступим от лирики и отчитаемся за вчера:
#77
#77

А вообще чето я разленилась, не хочу для себя ничего готовить.

Вчера на ночь запарила гречку, ну сегодня раскутала все это дело, себе взвесила а кастрюлька на плите стоит, муж пришел со смены и ничего не подозревая поел гречки с котлетой и капустой квашеной, а я все время парюсь что ему блин готовить а он не различает нифига, что гречка запареная без соли что свареная и чуть подсоленая (по мне вкус отличается).
Задача: готовить себе полезную еду и перевести тайком на нее мужа!!!

привет
да завтракать , Обедать и ужинать нужно обязателно научится. Это не так и сложно.

Появилась задумка на завтрашний день:
1. Куда-нибудь выгнать мужа
2. Заняться супер-пупер генеральной уборкой, в прошлом году я делала нечто подобное, так потом еле живая осталась.
Очень хочется вытащить ковер на улицу и в снегу его покатать, но он огромный просто, одна я справлюсь врядли, а когда муж дома я убирать не могу, мне нужна полная свобода действий.
Короче идея фикс у меня просто, думаю что завтра я обязательно ее воплощу.
Куда деть мужа ???

это точно и ещё минимум 2 перекуса, побольше белка, я как стала так питаться хожу с постоянным чувством сытости

Привет stamp


вот как раз таки для меня это сложно, я человек ленивый немного по натуре, и мне не очень хочется готовить утром завтрак и обедать лень, а вот вечером сколько времени, так и хочется съесть все.

lanayz
ну так о чем я говорю, нужно научится правильно кушать, и что бы это заложилось в голову и было все как на автомате!

Ужас! люди не знают где взять, а Маше деть некуда.

Незнаю почему у меня тоже когда все дома порядки не наводятся, мне надо всех выгнать и тогда полная свобода дейстия и под ногами никто не болтается.