Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 20:22


На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 56  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 14:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
Приветик девченки! Ну сегодня - 600г. То беж что вчера пришло, то сегодня и ушло.. осталось еще 300г прогнать и неделя прожита в ноль!

умничка,отличный результат,кстати ,у меня такая же фигня как и у тебя)вес скачет туда сюда, но ничего мы его добьем :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


За это сообщение автора katrin-26 поблагодарил: Landora(27 янв 2012, 19:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 19:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
katrin-26 писал(а):
умничка,отличный результат

Спасибки! :Rose:


Меню (27.01.2012):

10:00- йогурт фруктовый (200г)
12:30- йогурт фруктовый (200г)
15:30- вареная курогрудь со свежым салатом.

Ну а на ужин водичка, поскольку не взяла с собой ничего. Так что вечерком наверное какой нибудь фруктик дома съем. :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 20:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:28
Сообщений: 2007
Откуда: Испания
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 359 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: только вперед!
Landora
Цитата:
10:00- йогурт фруктовый (200г)
12:30- йогурт фруктовый (200г)
15:30- вареная курогрудь со свежым салатом.


вкусненько )) :!:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 22:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Девченки, я пришла каятся! Ругайте меня, но ничего поделать не могу.. :sorry: настроение до сих пор паршивое.. на треньку не пошла.. поэтому после работы зарулила в магазин и налопалась! :? В итоге в 20:30 я съела стейк из ласося с капустным салатом, да еще и сверху заела мисочкой хлопьев с молоком! :shock: :shock: :shock: Вот что значит не поужинать по графику.. Завтра жду привесище! :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 09:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Landora
Ох, Марианн... сама такая, последние дни расслабилась. :(
Надо себя в руки брать. :wink:

_________________
#77
Мои фото на с. 14, 23, 36, 38, 130, 131, 147, 175, 224
Мои собаки на с. 82, 237, мои цветы на с. 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 09:32 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 01:35
Сообщений: 9487
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (3) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (2) Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (1)
Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 418 раз.

Дневник: Потерять вес, чтобы летать..
#77

А ты нв весы не становись, я вот только в понедельник залезу, авось сброшу наеденное :oops:

_________________
 #77
Фото на стр 15,219,222,255,296,324,335,396,529,553,649,663

[spoiler]#77
[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 12:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик :friends:
#77

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 14:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Всем привет! :Rose:
Не смотря на вчерашний вечерний зажор, у меня сегодня -300г :crazy: , а это означает что я догнала линеечку! :!: Кстате уже не первый раз замечаю что молоко на ужин улучшает результат на весах! Так что кушаем девочки больше белков вечером и пусть они сжикают наши жирки! :x
Ну а мы сейчас собираемся поехать на природу погулять! У нас -11 и солнышко! Погодка просто супер! :crazy: :crazy: :crazy: Так что и вчерашнии и сегодняшнии отчетики выложу вечерком! :wink: Всем удачного дня! :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 15:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Landora
Поздравляю с отвесиком!!
И чудесного отдыха!!!
:Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
Мои фото на с. 14, 23, 36, 38, 130, 131, 147, 175, 224
Мои собаки на с. 82, 237, мои цветы на с. 84


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 28 янв 2012, 16:36 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Landora, привет!
Я сделала это!!!
Landora писал(а):
это означает что я догнала линеечку!

:!: поздравляю! :Rose:

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 12:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Помидорка
Kathryn, спасибо девочки! :Rose:

Блин, я так давно не отчитывалась, что и не знаю уже с чего начинать... :? хорошо хоть в ежедневнике все записано.. сейчас буду переписывать! 8)
И так, пятница (27.01.2012):

Марафон `Королева пляжа` (27.01.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - 30 мин (ноги, пресс, косые мышцы, обруч) - 1 балл
- отказ от позднего ужина - ужин в 20:30 (но за 6 часов до сна) - 1 балл.
- косметическая процедура - ничего - о баллов.
- отказ от сладкого - не ела вообще - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 4 балла. :)

Марафон `8 марта` (27.01.2012):


- идеальный в пищевом отношении день - 0 баллов
- спорт - 30 мин (ноги, пресс, косые мышци) - 0,5 балла
- спец. задания - 0 баллов.

Итого - 0,5 балла :oops:

Суббота (28.01.2012):

Меню:
13:00- хлопья с обезжир. молоком
17:00- куринное филе в медовом соусе со свежими овощами, зеленый чай.
20:00- 4 дольки помело.

И зеленый чай на протяжении всего вечера пока были в гостях, а это было до 2 ночи. :oops:

Марафон `Королева пляжа` (28.01.2012):

- ежедневные физ.нагрузки - 1,5 часа пешей прогулки по холмистой местности + 30 мин(ноги, пресс, косые мышци, обруч) - 1 балл.
- отказ от позднего ужина - ужин в 17:00 - 1 балл.
- косметическая процедура - ничего - 0 баллов.
- отказ от сладкого - ела только чуток меда - 1 балл
- отказ от сдобного - не ела вообще - 1 балл

Итого - 4 балла. :)

Марафон `8 марта` (28.01.2012):

- идеальный в пищевом отношении день - 1 балл
- спорт - 1,5 часа пешей прогулки по холмистой местности + 30 мин (ноги, пресс, косые мышци, обруч) - 1 балла
- спец. задания - 0 баллов.

Итого - 2 балла :)

Ну и сегодня..
А сегодня очередной привес в 200г, к чему я уже привыкла.. Ну и замерила объемы, которые практически не изменились.. :)
(начальный/прошлая неделя/сегодня)
ОГ- 95 - 95 - 95
ОПГ- 80 - 80 - 79
ОТ- 76 - 74 - 74
ОЖ- 92 - 89 - 87
ОБ- 110 -108 -107
ОР- 31 - 31 - 31
ОЛ- 64 - 63 - 63
ОНК- 46 - 46 - 46


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 13:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Landora
приетик)))
ну ты по тихоньку явно движешься к цели - это хорошо :!:
за силу воли в гостях тебе отдельная медалька)))

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 13:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Kathryn писал(а):
за силу воли в гостях тебе отдельная медалька)))

Спасибки!
Я помимо воздержания в гостях вчера еще умудрилась развести друга на спор что я к лету буду 60кг! :twisted: :twisted: :twisted: :Yahoo!: Мы правда еще не определились на что спорить, но он уже согласился.. сказал чтоб я придумала на что! :twisted: Может кто что подскажет?! :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 14:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Landora писал(а):
сказал чтоб я придумала на что!

надо поспорить на что-нить, что тебя будет очень сильно мотивировать...
тебе чего хочется? вот прям сильно-сильно-сильно хочется?

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ●°●°●Вижу цель - не вижу препятствий!●°●°●
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 14:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Kathryn писал(а):
Landora писал(а):
сказал чтоб я придумала на что!

надо поспорить на что-нить, что тебя будет очень сильно мотивировать...
тебе чего хочется? вот прям сильно-сильно-сильно хочется?

Да я и не знаю.. :oops:
Но нам же надо спорить на что то нейтральное.. то есть чтобы и ему это тоже пригодилось в случае выйгрыша.. :pardon:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 830 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 56  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020